1. Stelle für einen Wecker der dir gute Laune macht, aber der dich auch wach macht

2. Wenn ihr morgens duschen geht, geht kalt duschen

3. Direkt wenn ihr aufgestanden seid, trinkt  ein Glas Wasser,das macht euch wacher.

4.Stellt euren Wecker so ein, dass er mit der Zeit immer lauter wird

5. Legt euer Handy auf die andere Seite des Raums sodass ihr aufstehen müsst um euren Wecker auszumachen

6. Setzt auch bevor ihr aufsteht kurz auf.