TW : déréalisation, dépersonnalisation, délire

Ce que je décris est propre à nous. Ce n'est pas l'expérience de tout le monde. Je rappelle tout le monde deréalise/depersonnalise mais certains plus que d'autres.

Ceux qui déréalise/dépersonnalise je décris mes symptômes et je sais que quand je lis des témoignages de déréalisation ça me fait déréaliser donc si vous lisez ça c'est en connaissance de cause que vous risquez de deréaliser.

Bon nous sommes face à un problème majeur. (Non j'rigole XD).

Enfaîte souvent (ça arrive surtout à Lucie) on a l'impression que tout est faux, qu'il y a des caméras et que quelqu'un nous observe ou nous veut du mal. Je ne vais pas entrer dans les détails car c'est la vie privée de Lucie (et la notre) mais voilà. Est-ce que c'est lié à la déréalisation ? Parce que j'ai eu beau cherché ce qui m'a valu une belle crise de déréalisation sans succès.

L'autre truc un peu chelou, c'est que parfois/souvent/tout le temps (ça dépend des alters) on a l'impression de re-découvrir des lieux qu'on connaît déjà, on est en mode "let's go pour l'exploration" alors qu'enfaite chez juste notre maison, le collège, le lycée, chez nos grands parents, un magasin où on va depuis qu'on a 6 ans, etc.

Il y a aussi la sensation de flottement comme si on flotter au dessus de notre corps, comme si nos pieds n'étaient pas ratacher au sol.

Il y a aussi voir son corps faire des trucs que tu ne veux pas faire, et du coup tu te retrouve devant le frigo à 14h et tu te demande "qu'est-ce que je fous là alors que c'est pas l'heure de manger ?".

Souvent ce qui se passe en déréalisation c'est des tours, on marche, on marche, on marche et on touche à tout et c'est comme si les objets nous échapper des mains (d'ailleurs ça arrive très souvent de faire tomber des objets). On touche à tout même à des choses qui n'existent pas comme des murs invisibles et d'un côté t'es persuadé que y a un mur et de l'autre tu te dis "mais non je deviens fou".

Il y a aussi l'amplification de la sensibilité au bruit, toucher, odeur, lumière, etc. C'est comme si tu étais directement attaqué, tu ne distingue plus les voix, les mouvements, etc c'est juste un brouhaha sans nom.

Et au contraire il y a le bruits atténués, comme étouffées, on te parle t'as l'impression qu'on te murmure. La musique que t'écoute devient un bruit de fond.

Tu erres, tu erres comme un fantôme parce que c'est ce que t'as l'impression d'être, tu es comme dans un rêve, tout est comme sous un brouillard, les couleurs sont ternies, les lumières tamisés. Parfois tu vois flou même avec tes lunettes (et ÇA c'est pas pratique en cours hein Tatiana ?).

Quand tu marches t'évalu mal les distances, t'as l'impression d'être sur la lune, tu fais des grands pas ou t'avance à pas de fourmis, tu manques de te casser la gueule dans les escaliers parce que 1) tu vois flou (souvent quand on voit flou c'est pas tout qui est flou mais que les détails), 2) tu crois qu'il faut faire un graaaaaand pas pour franchir cet obstacle.

Parfois t'es comme un pilote automatique, parfois tu te vois faire des choses de derrière comme si t'étais coincé au fond du cerveau et que quelqu'un d'autre voyait par tes yeux et te volait ta place. (Très chelou comme sensation).

Tu ne te reconnais pas dans un miroir tu crois voir quelqu'un d'autre, limite tu lui fais la conversation parce que "OH MAIS C'EST VIOLETTE, SALUT VIOLETTE !"

Parfois de l'extérieur t'as juste l'air crevé, et parfois t'as l'air complètement taré. On repense à toutes les fois où on était sous la pluie sans parapluie car on ne sentait plus le froid et que de toute façon c'est qu'un rêve. Et puis on veut sentir cette pluie, on veut se sentir vivant. On n'a pas les réflexes, on ne remarque pas toujours que ce qu'on fait c'est bizarre. Y a aussi les fois où tu crois te cogner dans un mur alors qu'il y a rien. Tout pleins d'actions que tu fais sans te contrôler comme aller au rayon homme adulte alors que tu es une femme ado, regarder un match de foot sans le regarder car tout est distordu et que les bruits sont etouffées. Et puis souvent t'as ce regard perdu dans le vide comme si on t'avais téléporte sur une autre planète.

Tu peux être capable d'être parfaitement normal en prenant sur toi et si tu ne sais pas que c'est de la déréal/déperso tu peux croire que c'est juste que tu revasses.

Il y a aussi les missions, ça je l'ai vu dans aucun témoignage, mais comme on croit être dans un autre monde/un jeu vidéo/un livre ça peut arriver qu'on se prenne pour un héros devant résoudre une mission (par exemple aller à un endroit).

Par contre c'est très dangereux car si il y a une alarme, on que tu dois traverser une route ça peut devenir très dangereux.

Bon j'ai fait le côté négatif mais il y a aussi du positif.

Quand t'es en surchage émotionnelle, sensorielles, ou que tu es trop angoissé ça peut être un moyen de défense qui te protégera de la réalité t'enfermant dans une bulle. C'est une vraie PROTECTION, moi ça m'a sauvé la mise à plusieurs reprises.

Parfois c'est agréable d'être comme dans un rêve, et de se sentir flotter, on se sent plus léger.