Przyznaję, że to dość nietypowy wpis i tytuł może dziwić, przerażać lub interesować. Stwierdziłam jednak, że zaryzykuję. 

Wielu pisarzy tworzy swoje dzieła na komputerach. Maszyny pisarskie, zeszyty i notesy powoli odchodzą w niepamięć. I choć plusy tych zmian możemy wymieniać godzinami, tak jest też dość spory minus, o którym powinniśmy pamiętać - podczas korzystania z komputera jemy dużo więcej.

Więc jeśli już decydujemy się na przekąski, to po co sięgać, by wspomogło to nasz wysiłek pisarski? 

1. Orzechy.

 Od dziecka powtarzano mi, że orzechy wspomagają koncentrację. Pamiętam nawet dzień mojego egzaminu gimnazjalnego, jak snickers od mojej mamy, machał do moich znajomych, wystając z torebki. 

W orzechach, głównie włoskich, znajdują się kwasy tłuszczowe omega-3, które wspomagają prawidłowe działanie mózgu. Taka przekąska pomoże ci się skupić podczas pisania. Pamiętaj jednak, że w zbyt dużej ilości mogą okazać się bombą kaloryczną, czy dłuższym posiedzeniem na tronie.

Dodatkową zaletą jest to, że orzechy wspomagają naszą pamięć, dzięki temu, że są one bogate w żelazo. 

2. Muesli

Chociaż nie jestem zwolenniczką muesli, nie ma co kłamać, jest ono świetnym zamiennikiem niezdrowych, chrupiących przekąsek. Jednak dlaczego wpływa ono dobrze na nasze pisanie? Już mówię!

By dobrze pracować, nasz mózg potrzebuje energii, a czerpie ją z węglowodanów. Muesli należy do tych przekąsek, które składają się z węglowodanów złożonych, czyli tych, które zostają w organizmie na dłużej. Co znaczy, że nasz mózg będzie działał sprawniej, pozwalając nam na pisanie. 

3. Pestki dyni

Pestki z dyni to produkt, po który warto sięgnąć na poprawę nastroju. Nie będę tu tłumaczyć całego funkcjonowania biologii, ale dzięki temu, że są one bogate w magnez, redukują nawet stany depresyjne. Co się z tym wiąże? Im lepsze samopoczucie, tym lepsze efekty w pisaniu. 

4. Gruszki

Zdziwisz się jak wiele do twojego organizmu może wnieść ten owoc. Gruszka ma w sobie mnóstwo minerałów, w tym potas, magnez, czy wapń. Najważniejszy jednak dla nas, pisarzy, będzie tutaj bor, ponieważ jest on odpowiedzialny za poprawę pracy szarych komórek i koncentrację. 

5. Banany

Dzięki sporej ilości magnezu, banany to kolejna świetna przekąska, wspomagająca pamięć i koncentrację. Są one również sporą dawką energii, o której wspominałam przy muesli.