BƯỚC NGOẶT LỚN - KHẢ NĂNG CỨU SỐNG ĐÁNG KỂ NGƯỜI BỆNH NẶNG: Triển vọng tìm thuốc đặc trị COVID-19 vừa nhận được tin tức tốt lành khi dexamethasone, một loại thuốc chống viêm giá rẻ và thông dụng, vừa được chứng minh có khả năng cứu sống đáng kể người bị bệnh COVID-19 nặng.

Nhiều nhà khoa học ca ngợi phát hiện trên như một "bước ngoặt lớn" trong đại dịch COVID-19.

🛑63 USD điều trị 8 người

Các kết quả thử nghiệm bước đầu, chưa có sự bình duyệt của cộng đồng y khoa, được công bố ngày 16-6 cho thấy thuốc dexamethasone giúp giảm được khoảng 1/3 số ca tử vong trong những người bị COVID-19 nặng phải nhập viện. Những người bệnh COVID-19 không cần hỗ trợ hô hấp thì không ghi nhận tác dụng từ việc dùng dexamethasone.

Các nhà nghiên cứu chủ trì thử nghiệm thuốc này trong khuôn khổ chương trình lớn hơn có tên RECOVERY, đề nghị nên đưa dexamethasone lập tức trở thành phương pháp điều trị tiêu chuẩn với những ca bệnh COVID-19 bị nặng để không lãng phí thời gian và giành cơ hội sống quý giá cho người bệnh.

Nhóm nghiên cứu cũng nói sẽ tiếp tục hoàn thiện để công bố báo cáo khoa học chi tiết về thử nghiệm điều trị thuốc dexamethasone sớm nhất có thể.

Dù vậy, Bộ Y tế Anh không muốn lãng phí thời gian. Họ cho biết thuốc dexamethasone đã được cấp phép sử dụng trong dịch vụ y tế công. Anh cũng ra quy định hạn chế xuất khẩu và đã tích trữ lượng thuốc này đủ dùng cho khoảng 200.000 liệu trình điều trị.

"Đây là một kết quả thử nghiệm cho thấy nếu người mắc bệnh COVID-19 đã phải dùng máy thở hoặc cần hỗ trợ thở oxy khi dùng thuốc dexamethasone sẽ được cứu sống, và việc này cũng tốn chi phí rất thấp" - ông Martin Landray, giáo sư ĐH Oxford, đồng chủ trì nghiên cứu thử nghiệm thuốc, cho biết trong cuộc họp báo ngày 16-6.

"Với chưa tới 50 bảng Anh (63 USD, gần 1,5 triệu đồng Việt Nam - PV), quý vị có thể điều trị cho 8 người bệnh và cứu sống 1 mạng người" - ông Martin Landray nói.

"Đây là một kết quả thực sự khích lệ. Hiệu quả cứu sống người bệnh là rất rõ và rất lớn" - ông Peter Horby thuộc ĐH Oxford, người chịu trách nhiệm giám sát các nguyên tắc thực hiện của thử nghiệm lâm sàng liên quan thuốc dexamethasone, bày tỏ lạc quan trong thông cáo về kết quả nghiên cứu.

🛑Hi vọng "cải tử hoàn sinh"

Trước thử nghiệm này, chưa có thuốc điều trị COVID-19 nào được chứng minh có thể làm giảm tỉ lệ tử vong của bệnh, mặc dù thuốc remdesivir của Hãng dược Mỹ Gilead Sciences đã được chứng minh có khả năng rút ngắn thời gian hồi phục cho bệnh nhân COVID-19.

"Thuốc này đã đánh bại remdesivir về quy mô hiệu quả cũng như tác dụng điều trị" - tiến sĩ Mark Wurfel, giáo sư y khoa tại ĐH Washington, nhận xét. Mặc dù vẫn nhấn mạnh quan điểm tiếp cận thận trọng khi chờ xem và thẩm định các cứ liệu khoa học của nghiên cứu, song ông Wurfel cũng thừa nhận khả năng "cải tử hoàn sinh" với một số lượng lớn người bệnh COVID-19 đã ở tình trạng nguy kịch chính là hiệu quả điều trị lớn nhất của một loại thuốc mà những người làm chuyên môn như ông từng thấy trước nay.

Trong khi đó, theo bác sĩ Thomas McGinn - bác sĩ cấp cao thuộc hệ thống chăm sóc y tế lớn nhất của New York (Mỹ) là Northwell Health, cho tới nay các bác sĩ tại các bệnh viện của Northwell vẫn đang sử dụng các loại thuốc steroid (kiểu như dexamethasone) căn cứ trên từng trường hợp người bệnh khi điều trị, vì những thuốc này có thể ức chế hệ miễn dịch của người bệnh và khiến họ dễ lây nhiễm các bệnh khác hơn.

Tuy nhiên, ông cũng nói nếu dữ liệu công trình nghiên cứu của các nhà khoa học ĐH Oxford được cộng đồng y khoa thẩm định và được chính thống hóa, nó sẽ giúp mở rộng điều trị các thuốc steroid ở những người bệnh COVID-19 nặng nhất.

Thuốc dexamethasone hiện đang trong danh sách các thuốc thiếu thốn nguồn cung của Cơ quan Quản lý thuốc và thực phẩm (FDA) Mỹ.

Nhiều nhà khoa học cũng nói họ hi vọng có thể tự mình thẩm định các cứ liệu khoa học trong báo cáo này sớm.

Đó là sự thận trọng cần thiết, căn cứ trên thực tế mới đây tạp chí y khoa uy tín Lancet buộc phải công bố rút lại một nghiên cứu lớn đăng tải trong tháng 5 nêu kết luận thuốc trị sốt rét không có hiệu quả trong điều trị COVID-19.

🛑Dexamethasone phổ biến ở Việt Nam

Trao đổi qua email ngày 17-6 về kết quả nghiên cứu thử nghiệm thuốc dexamethasone, giáo sư Guy Thwaites, giám đốc Đơn vị nghiên cứu lâm sàng Đại học Oxford (OUCRU), cho biết thuốc dexamethasone là loại thuốc có từ rất lâu và đã được dùng điều trị nhiều chứng viêm, ngoài ra cũng được dùng hỗ trợ điều trị một số nhiễm trùng nguy hiểm như bệnh lao.

Cũng theo ông Thwaites, dexamethasone là thuốc rất sẵn và rất rẻ, cũng là thuốc được sử dụng rộng rãi ở Việt Nam. Hầu hết mọi người trên thế giới bị COVID-19 sẽ không gặp khó khăn gì trong việc tìm mua thuốc cũng như chi phí mua thuốc. Bởi vậy, việc chứng minh thuốc dexamethasone có thể nâng cao tỉ lệ cứu sống người bệnh COVID-19 bị nặng cho thấy tiềm năng cứu sống được rất nhiều sinh mạng người bệnh trên toàn thế giới gần như ngay lập tức.

Tuổi trẻ

🍋ĐÃ PHÁT TRIỂN ĐƯỢC KHÁNG THỂ CHỐNG LẠI COVID-19, ĐỦ CUNG CẤP 500 TRIỆU LIỀU VACCINE MỖI NĂM, KHOẢNG 1 TỶ LIỀU TỪ NĂM 2021: Ngày 14-7, Công ty công nghệ sinh học Moderna của Mỹ chính thức cho biết sẽ bước vào giai đoạn thử nghiệm cuối cùng trên người đối với vaccine Covid-19 vào ngày 27-7, sau khi những kết quả ban đầu đầy hứa hẹn đã được công bố trên một tạp chí có uy tín.

🛑Trong thử nghiệm giai đoạn 3, các nhà khoa học sẽ tuyển dụng 30.000 người tham gia ở Mỹ, một nửa được tiêm vaccine ở mức liều 100 microgam và nửa còn lại tiêm giả dược.

Giai đoạn thử nghiệm này để biết độ an toàn của vaccine, khả năng ngăn ngừa nhiễm virus SARS-CoV-2, hoặc nếu vẫn bị nhiễm thì liệu vaccine có thể ngăn ngừa tiến triển thành các triệu chứng hay không.

Nếu người được tiêm có các triệu chứng, vaccine vẫn có thể được coi là thành công nếu nó ngăn chặn được các trường hợp Covid-19 nặng.

Theo thông báo, nghiên cứu sẽ được thực hiện đến ngày 27-10.

🛑Thông báo được đưa ra sau khi Tạp chí Y học New England ngày 14-7 công bố kết quả từ giai đoạn 2 thử nghiệm vaccine của Moderna, cho thấy 45 người tham gia đầu tiên đều phát triển kháng thể chống lại virus.

Theo bài báo mới công bố, trong giai đoạn 2, 45 người tham gia được chia thành ba nhóm, mỗi nhóm 15 người để kiểm tra liều 25 microgam, 100 microgam và 250 microgam. Họ đã được tiêm một liều thứ hai với cùng số lượng 28 ngày sau đó.

Sau vòng đầu tiên, nồng độ kháng thể được tìm thấy cao hơn với liều cao hơn.

Sau vòng thứ hai, những người tham gia có lượng kháng thể cao hơn hầu hết các bệnh nhân đã sử dụng Covid-19 và tiếp tục tạo ra kháng thể của riêng họ.

Hơn một nửa số người tham gia trải qua tác dụng phụ nhẹ hoặc trung bình, được coi là bình thường.

Các tác dụng phụ bao gồm mệt mỏi, ớn lạnh, đau đầu, đau nhức cơ thể và đau tại chỗ tiêm.

Ba người tham gia đã không tiêm liều thứ hai, trong đó có một người bị phát ban da ở cả hai chân, hai người có triệu chứng Covid-19, nhưng các xét nghiệm của họ sau đó đã cho kết quả âm tính.

Moderna cho biết nếu vaccine tiếp tục chứng minh độ hiệu quả trong các thử nghiệm sắp tới, công ty đủ khả năng cung cấp khoảng 500 triệu liều mỗi năm và khoảng một tỷ liều kể từ năm 2021.

🛑Trước đó, vào tháng 5, Moderna đã công bố "kết quả tạm thời" trong giai đoạn đầu tiên của thử nghiệm trong một thông cáo báo chí trên trang web của mình.

Theo đó, họ đã có kết quả "đáng khích lệ" khi vaccine đã tạo ra phản ứng miễn dịch ở tám bệnh nhân.

Moderna, hiện đang ở giai đoạn giữa, được coi là đang ở vị trí top đầu trong cuộc đua toàn cầu để tìm ra một loại vaccine chống lại đại dịch Covid-19 đã lây nhiễm hơn 13 triệu người và làm hơn 570.000 người tử vong.

Cùng ở giai đoạn 2 trong cuộc đua này có vaccine SinoVac của Trung Quốc.

Hãng thông tấn Nga TASS hôm 12-7 cũng tuyên bố các nhà nghiên cứu Nga đã hoàn thành các thử nghiệm lâm sàng về vaccine, nhưng không chia sẻ dữ liệu của mình.

Các nhà khoa học cảnh báo rằng các loại vaccine đầu tiên được tung ra thị trường có thể không phải là loại hiệu quả nhất hoặc an toàn nhất. Nhưng chắc chắn là khả quan nhất!

Theo Tạp chí Y học New England
New York Times
Báo Nhân Dân
🍋ĐÚNG LÀ TIN TỐT LÀNH! ĐẠI DỊCH CHẾT CHÓC NÀY RỒI CŨNG ĐẾN LÚC PHẢI KẾT THÚC... PHÍA NGA CŨNG KHẲNG ĐỊNH ĐÃ CÓ VẮC XIN ĐƯỢC THỬ NGHIỆM AN TOÀN!

Hơn 1 giờ trước, tổng thống Mỹ Donald Trump cùng thông báo tin phấn khởi trên cả Twitter và Facebook, ông Trump viết ngắn gọn: 'Tin tuyệt vời về vắc-xin".

Cùng ngày, Bộ Quốc phòng Nga hôm nay 15.7 cho hay đã phát triển và điều chế một dòng vắc xin ngừa Covid-19 "an toàn" để sử dụng
----------------------------

🛑Kết quả thử nghiệm ban đầu cho thấy vắc xin COVID-19 do công ty Moderna hợp tác cùng Viện Y tế quốc gia Mỹ phát triển an toàn, kích hoạt phản ứng miễn dịch ở toàn bộ 45 tình nguyện viên.

Không trường hợp nào xuất hiện tác dụng phụ nghiêm trọng, mặc dù hơn 50% số tình nguyện viên báo cáo chịu tác dụng phụ mức độ nhẹ đến vừa như mệt mỏi, đau đầu, ớn lạnh, đau cơ hoặc đau tại điểm tiêm - xảy ra sau khi tiêm liều thứ 2 và ở người tiêm liều cao nhất.

Giám đốc Viện Dị ứng và Bệnh truyền nhiễm Mỹ (NIH) Anthony Fauci đánh giá đây là một tin tốt. Ông đặc biệt đánh giá cao việc không có tác dụng phụ nghiêm trọng.

Sử dụng RNA thông tin (mRNA) của SARS-CoV-2 gây bệnh COVID-19, vắc xin do Moderna phát triển khi vào cơ thể sẽ khiến các tế bào tạo protein bắt chước bề mặt bên ngoài vi rút, kích hoạt phản ứng miễn dịch.

45 tình nguyện viên đều là người khỏe mạnh ở độ tuổi 18 - 55, nhận 2 liều vắc xin (25, 100 hoặc 250 microgram) cách nhau 28 ngày. Đợt thử nghiệm bắt đầu từ tháng 3.

Theo chuyên gia vắc xin William Schaffner thuộc Trung tâm Y tế đại học Vanderbilt, kết quả trên là bước đầu tiên hứa hẹn tạo cơ sở cho thử nghiệm 2 và 3. Dự kiến liều thử nghiệm ở giai đoạn sau chỉ là 50, 100 microgram.

Giai đoạn 2 trên thực tế đã bắt đầu từ tháng 5 với 600 tình nguyện viên, chia thành nhóm 18 - 55 tuổi và nhóm trên 55. Giai đoạn 3 có thể bắt đầu từ cuối tháng 7 với 30.000 tình nguyện viên tại 87 địa điểm trên toàn nước Mỹ.

Phía Moderna cho biết nếu thử nghiệm thuận lợi, công ty hoàn toàn đủ sức sản xuất 500 triệu đến 1 tỷ liều vắc xin/ năm, bắt đầu từ năm 2021.
----------------------------

🛑NÓNG: Quân đội Nga khẳng định đã có vắc xin Covid-19 được thử nghiệm 'an toàn'.

Bộ Quốc phòng Nga hôm 15.7 cho hay đã phát triển và điều chế một dòng vắc xin ngừa Covid-19 "an toàn" để sử dụng, theo sau các cuộc thử nghiệm lâm sàng trên những người tình nguyện.

Theo quân đội Nga, 18 người đã tham gia cuộc thử nghiệm và khi kết thúc không xảy ra "những phản ứng nghiêm trọng, hay xuất hiện các than phiền về vấn đề sức khỏe, có biến chứng hoặc xảy ra phản ứng phụ".

Kết quả thu được từ cuộc thử nghiệm "cho phép chúng tôi tự tin về mức độ an toàn của vắc xin và khả năng dung nạp tốt của người bệnh", theo tuyên bố của Bộ Quốc phòng Nga.

Tuyên bố không đề cập liệu vắc xin có hiệu quả hay không, nhưng một bác sĩ tham gia dự án cho biết những người tình nguyện giờ đây đã được bảo vệ trước căn bệnh.

"Hệ miễn dịch của họ đang vận hành tốt, các chất kháng thể được tạo ra và họ đã được bảo vệ trước nguy cơ lây nhiễm virus Corona chủng mới gây bệnh Covid-19", AFP hôm 15.7 dẫn lời nhà nghiên cứu Svetlana Volchikhina.

Trong giai đoạn dịch bệnh bùng phát mạnh ở Nga, Bộ trưởng Quốc phòng Sergei Shoigu vào cuối tháng 5 đã báo cáo với Tổng thống Vladimir Putin rằng các nhà nghiên cứu quân đội đang điều chế vắc xin cùng với đội ngũ khoa học gia của Viện Gamaleya ở Moscow.

Những người tình nguyện được cách ly ở bệnh viện quân y Burdenko ở thủ đô Nga vào ngày 18.6. Sau 28 ngày kể từ thời điểm tiêm vắc xin, các chỉ số sinh tồn của họ đều được duy trì ở giới hạn bình thường.

Một nhóm tình nguyện thứ hai, đã được dùng vắc xin vào ngày 23.6, đang trong giai đoạn cách ly theo dõi hiệu quả của thuốc.

Bộ Quốc phòng Nga dự kiến các cuộc thử nghiệm lâm sàng sẽ kết thúc vào cuối tháng 7.

Tính đến ngày 15.7, Nga là nước có số ca Covid-19 nhiều thứ 4 trên thế giới, với 745.197 trường hợp mắc bệnh (theo Đại học Johns Hopkins), trong đó 11.753 ca tử vong.

Tổng hợp
🍋
Xin hãy dựa vào BÊN TRONG chính mình!
(Bài viết Bs nghĩ Anh Chị sẽ cần)

Anh chị ạ, vắc-xin tốt nhất, hiệu quả nhất và vững bền nhất chống lại mọi dịch bệnh đó chính là sức đề kháng (Hệ miễn dịch) của chúng ta. Khi mọi người nắm được những việc cần làm để không những duy trì mà còn tăng cường sức đề kháng này của cơ thể mình thì không chỉ các loại virus-vi khuẩn mà thậm chí các tế bào ung thư hoặc những biến cố sức khoẻ khác cũng rất ít có cơ hội xảy đến. Thêm nữa, các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu thấy rằng vắc-xin luôn kém hiệu quả ở những người có sức đề kháng yếu. Vậy cốt lõi, để phòng chống bệnh tật chúng ta cần tập trung cũng cố những năng lực đề kháng tự nhiên từ BÊN TRONG chính mình.

Dưới đây, dựa trên những bài viết từ trường Y Harvard và trường Y Johns Hopkins, Bs xin tổng hợp tóm tắt: "11 VIỆC CHÚNG TA CẦN LÀM" để luôn có một hệ miễn dịch siêu cường.

1. Tâm lý
Căng thẳng lâu dài thúc đẩy tình trạng viêm cũng như mất cân bằng chức năng tế bào miễn dịch. Đặc biệt, căng thẳng tâm lý kéo dài có thể làm ức chế phản ứng miễn dịch ở trẻ em => kiểm soát cảm xúc và giữ tâm thái luôn bình thản, mỉm cười là chìa khóa cho một hệ miễn dịch khoẻ mạnh. Những hoạt động giúp kiểm soát căng thẳng bao gồm thiền, tập thể dục, viết nhật ký, yoga và các thực hành chánh niệm khác. Ngoài ra, khi thấy mình đang ở tình trạng nghiêm trọng => cần gặp nhà tâm lý trị liệu, có thể trực tiếp hay gián tiếp.

2. Tránh để cơ thể thiếu nước
Cơ thể thiếu nước có thể gây đau đầu, cản trở hoạt động thể chất, khả năng tập trung, tâm trạng, tiêu hóa cũng như chức năng tim và thận của chúng ta => tăng nguy cơ nhiễm bệnh. Cách đơn giản để theo dõi tình trạng thiếu nước đó chính là tạo thói quen uống nước sau một quãng thời gian nhất định và đừng quên quan sát màu sắc nước tiểu, hãy đảm bảo nó luôn có màu vàng nhạt và không có mùi khai. Cần lưu ý là người lớn tuổi bắt đầu mất cảm giác thèm uống vì cơ thể họ không báo hiệu cơn khát đầy đủ => Người lớn tuổi cần uống nước thường xuyên hơn ngay cả khi không cảm thấy khát.

3. Dinh dưỡng
➢ Vô cùng quan trọng. Dinh dưỡng chính là nền tảng cho một cơ thể khoẻ mạnh, ở đó sử dụng thực phẩm đúng & cân bằng là nguyên tắc xuyên suốt.
➢ Xin hãy thường xuyên sử dụng thực vật như trái cây, rau củ, quả hạch, hạt, các loại đậu và những gia vị tốt như gừng, tỏi, hành, nghệ, ớt đỏ, tiêu đen... Chúng rất giàu chất dinh dưỡng và cả chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các mầm bệnh. Chất chống oxy hóa trong những thực phẩm này giúp giảm viêm bằng cách chống lại các hợp chất không ổn định được gọi là các gốc tự do, có thể gây viêm khi chúng tích tụ trong cơ thể chúng ta ở mức độ cao. Trong khi đó, chất xơ trong thực vật cung cấp hệ vi sinh vật đường ruột lành mạnh. Và khi hệ vi sinh vật đường ruột mạnh mẽ => cải thiện khả năng miễn dịch, giúp ngăn chặn các mầm bệnh có hại xâm nhập vào cơ thể qua đường tiêu hóa. Hơn nữa, trái cây và rau quả rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin C, E, kẽm, selen, sắt, Axit folic...giúp cơ thể giảm thời gian bị cảm lạnh thông thường cũng như tăng cường sức đề kháng.
➢ Bổ sung chất béo lành mạnh mỗi ngày. Chúng có trong dầu ô liu, các loại hạt, cá hồi, cá trích, các loại cá da dầu... giúp tăng cường phản ứng miễn dịch và ngăn ngừa tình trạng viêm mạn tính của cơ thể.
➢ Ăn nhiều thực phẩm lên men hoặc bổ sung probiotic: Thực phẩm lên men rất giàu vi khuẩn có lợi được gọi là men vi sinh, chúng sinh sống trong đường tiêu hóa của chúng ta. Những thực phẩm này bao gồm sữa chua, dưa cải bắp, kim chi, kefir và natto. Các nghiên cứu cho thấy rằng một mạng lưới vi khuẩn đường ruột phát triển mạnh mẽ có thể giúp các tế bào miễn dịch phân biệt giữa các tế bào bình thường khỏe mạnh và các sinh vật xâm nhập có hại. Nếu anh chị không thường xuyên ăn thực phẩm lên men thì thực phẩm bổ sung probiotic là một lựa chọn cần thiết.
➢ Hạn chế ăn đồ ngọt cũng như những thực phẩm công nghiệp, fast food: Chúng ta dung nạp nhiều đường, sử dụng những thực phẩm đã qua chế biến bảo quản (Xúc xích, thịt nguội, các loại nước ngọt, đồ ăn nhanh..) sẽ góp phần đáng kể vào việc thừa cân béo phì cũng như gây nên tình trạng mất cân bằng dưỡng chất (Thừa muối, thừa chất béo bão hoà, thừa đường tinh luyện, thiếu vitamin-khoáng chất và chất xơ) => tăng nguy cơ mắc 10 nhóm bệnh nghiêm trọng (Bs đã sản xuất 1 video nói riêng về 10 nguy cơ sức khoẻ này ở người tăng cân béo phì, anh chị có thể chờ xem ở kênh youtube: Dr Khánh-Bác sĩ Khánh). Gần đây, một nghiên cứu trên 1.000 người bị béo phì được tiêm vắc-xin cúm cho thấy họ có nguy cơ mắc bệnh cúm cao hơn gấp đôi so với những người không bị béo phì đã được tiêm vắc-xin.

4. Vận động thể chất
Các nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả một buổi tập thể dục vừa phải cũng có thể tăng cường hiệu quả của vắc-xin ở những người có hệ miễn dịch bị tổn thương. Hơn nữa, tập thể dục có thể làm giảm tình trạng viêm và giúp các tế bào miễn dịch chúng ta tái tạo thường xuyên. Hầu hết mọi người nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần với những môn như đi bộ, chạy bộ, gym, đạp xe, bơi, yoga, bóng bàn, bóng đá...

5. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc có liên quan chặt chẽ với khả năng miễn dịch. Ngoài ra, chúng ta có thể ngủ nhiều hơn khi bị ốm để cho phép hệ thống miễn dịch chống lại bệnh tật tốt hơn. Người lớn nên đặt mục tiêu ngủ từ 7 giờ trở lên mỗi đêm, trong khi thanh thiếu niên cần 8-10 giờ và trẻ nhỏ hơn và trẻ sơ sinh lên đến 14 giờ. Nếu anh chị khó ngủ có thể xem video "Những giải pháp chính giúp ngủ ngon" tại đây ạ: https://youtu.be/V2Guz6qkuqk

6. Xây dựng lối sống lành mạnh.
Lối sống phản khoa học sẽ giết chết chúng ta sớm hơn rất nhiều so với chúng ta nghĩ. Hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu, thức quá khuya, nhịn ăn sáng, sử dụng chất kích thích, không thể thao, để béo bụng, ngồi điều hoà quá nhiều...đều là những tác nhân âm thầm huỷ hoại sức đề kháng của chính cơ thể chúng ta. Nếu anh chị đang vướng vào một hay nhiều những vấn đề trên => "Giải quyết" nó càng sớm càng tốt, anh chị nhé!

7. Thực phẩm bổ sung
Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH) Hoa Kỳ => không có bằng chứng nào hỗ trợ việc sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào để ngăn ngừa hoặc điều trị COVID-19. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các chất bổ sung có thể tăng cường phản ứng miễn dịch chung cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, anh chị nên mua các chất bổ sung đã được kiểm nghiệm độc lập bởi ba tổ chức: Dược điển Hoa Kỳ-United States Pharmacopeia (USP), Trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của WHO-National Santination Foudation International (NSF) và ConsumerLab.

8. Thực hành lối sống vệ sinh mỗi ngày: Rất quan trọng.
Mỗi cá nhân và gia đình mình hãy tự xây dựng những thói quen sống hợp vệ sinh mỗi ngày kể cả khi có dịch hay dịch đã đi qua như: Rửa tay thường xuyên (Trước khi ăn, trước khi đưa tay lên mặt mũi mắt...và sau khi đi vệ sinh, sau khi đi ra ngoài về, sau khi bắt tay nhiều người hay thanh toán tiền, sau khi chăm sóc người ốm, sau khi cho sức vật ăn, sau khi hắt hơi xì mũi..), hạn chế tụ tập tiếp xúc nơi có mật độ người cao đặc biệt trong môi trường điều hoà như trung tâm mua sắm, tiệm tóc, bệnh viện, nhà hàng..., tẩy giun sán định kỳ cho cả nhà 6 tháng/1 lần, súc họng nhỏ mắt nhỏ mũi trước đi ngủ và sau khi ngủ dậy, không dùng chung bát đũa nước chấm, không ăn tiết canh hay các loại thịt chưa nấu chín kỹ, đeo khẩu trang khi ra ngoài nếu thấy mình sốt hay mệt mỏi, không khạc nhổ bừa bãi (Mỗi lần anh chị khạc nhổ ra môi trường công cộng => sẽ là một ổ bệnh lây lan cho mọi người nếu anh chị đang bị bệnh).

9. Tiêm chủng đầy đủ
➢ Anh chị ạ, hằng năm trên thế giới ghi nhận khoảng 600.000 người lớn tử vong vì những bệnh có thể phòng ngừa được bằng vắc xin và hầu hết xảy đến ở các nước kém phát triển hoặc đang phát triển như Việt Nam mình.
➢ Vắc xin là chế phẩm có chứa kháng nguyên (có thể là các vi rút hoặc vi khuẩn sống, giảm độc lực, hay bị bất hoạt, giết chết) dùng để kích thích cơ thể tạo sự miễn dịch đặc hiệu và chủ động nhằm chống lại tác nhân gây bệnh do cơ thể sinh ra các kháng thể chóng lại nhiễm trùng sau khi được tiêm vắc-xin. Một số kháng thể bảo vệ suốt đời sau khi tiêm vắc-xin nhưng một số khác cần tiêm các mũi nhắc lại. Ví dụ, kháng thể sởi tồn tại suốt đời, nhưng kháng thể uốn ván có thể giảm xuống theo thời gian do đó chúng ta cần phải tiêm mũi nhắc lại. Một số loại virus như cúm có thể biến đổi đủ để làm cho các kháng thể hiện có trong cơ thể không có khả năng bảo vệ cơ thể, đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyến cáo tất cả người dân cần tiêm vắc-xin cúm hằng năm.
➢ Với người lớn, chúng ta cần tiêm phòng những vắc-xin: Cúm (tiêm hằng năm), uốn ván, ho gà, bạch hầu, viêm gan A, viêm gan B, thuỷ đậu, sởi-quai bị-Rubella, phế cầu, HPV.
➢ Với trẻ em, ngoài thực hiện tiêm chủng theo lịch tiêm chủng mở rộng thì chúng ta cũng cần cho trẻ tiêm chủng dịch vụ để bảo vệ trẻ tốt hơn như tiêm vắc-xin phòng bệnh HPV, cúm, thuỷ đậu, viêm gan A, tiêu chảy,MMR...

10. Kiểm tra sức khoẻ định kỳ
➢ Cơ thể chúng ta dù có khoẻ mạnh đến đâu, theo thời gian cũng sẽ có lúc-có bộ phận "hỏng hóc", có vấn đề và đó chính là thời điểm sức đề kháng của chúng ta bị sụt giảm, tổn thương => cần phát hiện và khắc phục ngay. Mỗi người cần chủ động tạo thói quen đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ hằng năm để kịp thời sửa chữa và phục hồi hệ miễn dịch mạnh mẽ trở lại sớm nhất có thể.
➢ Nội dung chính cũng như những lưu ý khi đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ, anh chị có thể đọc tại địa chỉ: https://phauthuatcotsong.vn/kiem-tra-suc-khoe-dinh-ky-nhung-dieu-can-luu-y/ hoặc xem video trên youtube: https://youtu.be/ZdK28LOfvew

11. Người già: Chúng ta cần đặc biệt lưu tâm bảo vệ.
Khi chúng ta già đi, khả năng đáp ứng miễn dịch bị suy giảm kèm theo những bệnh lý mạn tính xuất hiện nhiều hơn => nhiễm trùng đường hô hấp, cúm, vi rút COVID-19 và đặc biệt là viêm phổi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở những người trên 65 tuổi trên toàn thế giới. Một số nhà khoa học quan sát thấy rằng tuyến ức teo theo tuổi tác đã làm giảm khả năng sản xuất tế bào T, một tế bào miễn dịch giúp chống lại nhiễm trùng. Mặt khác, chính việc giảm khả năng sản xuất các tế bào gốc tạo ra các tế bào miễn dịch từ tuỷ xương cũng góp phần làm người già tăng nguy cơ nhiễm trùng. Thực tế, các nghiên cứu về vắc xin cúm đã chỉ ra rằng đối với những người trên 65 tuổi, vắc xin này kém hiệu quả hơn so với những người trẻ tuổi, tuy vậy việc tiêm phòng cúm và phế cầu (S.Pneumoniae) đã làm giảm đáng kể tỷ lệ ốm đau và tử vong ở người lớn tuổi so với việc chúng ta không tiêm phòng. Ngoài ra, dường như có mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sự suy giảm miễn dịch ở người cao tuổi. Một dạng suy dinh dưỡng phổ biến ngay cả ở các nước giàu có gọi là "suy dinh dưỡng vi chất dinh dưỡng: thiếu một số vitamin và khoáng vi lượng cần thiết" hay xảy ra ở người cao tuổi do họ thường ăn ít cũng như ít đa dạng trong chế độ ăn hằng ngày.

Trên đây là "11 nội dung cơ bản" giúp chúng ta có được một cơ thể có sức đề kháng mạnh mẽ, Bs xin gửi đến anh chị. Rất mong mỗi người-mỗi gia đình cùng nhau tìm hiểu cũng như áp dụng để luôn được khoẻ mạnh trước mọi mầm bệnh tật.
Bs cũng rất mong anh chị "SHARE" giúp Bs bài viết này tới cộng đồng để góp phần nhỏ của mình xây dựng một cộng đồng khoẻ mạnh dài lâu và cùng nhau, CHÚNG TA SẼ CHIẾN THẮNG ĐẠI DỊCH!

Trân trọng thật nhiều!
Bác sĩ Khánh

P/s: Chú Khánh xin chúc các cháu ngày mai thi tốt nghiệp làm bài tốt nhé!

10 ĐIỀU CHƯA BIẾT VỀ LOẠI VẮC-XIN MỚI CỦA NGA CHỐNG COVID-19

(Phan Việt Hùng tổng hợp từ báo Nga)

1. Người đứng đầu Bộ Y tế Murashko cho biết loại vắc-xin mới chống COVID-19 được phát triển trên một nền tảng nổi tiếng của Y học Nga, mà trước đã điều chế và sản xuất sáu loại vắc xin khác.

2. Bộ Y tế Nga đã đăng ký vắc-xin này như một dung dịch để tiêm và nó chỉ được sử dụng trong các cơ sở y tế. Số đăng ký ЛП-006395

3. Vắc-xin này đã cho thấy hiệu quả và độ an toàn cao trong các thử nghiệm lâm sàng.

4. Bộ trưởng Y tế Nga Murashko cho biết tất cả các tình nguyện viên sau khi tiêm vắc-xin đều xuất hiện kháng thể cao đối với COVID-19 và "không ai trong số họ bị biến chứng nghiêm trọng khi tiêm chủng."

5.Bộ Y tế Nga cho biết khả năng miễn dịch đối với coronavirus có thể kéo dài đến hai năm sau khi tiêm vắc xin này.

6. Tổng thống Nga Putin cho biết ​​sẽ sớm bắt đầu sản xuất đại trà  vắc-xin coronavirus, và nó sẽ được sản xuất tại hai địa điểm - trung tâm Gamalea của Bộ Y tế Nga và công ty Binnopharm.

7.Một số quốc gia ( hơn 20 )đã thể hiện sự quan tâm đến vắc xin của Nga, và đã đặt hàng 1 tỷ liều Vaccin.

8.Nhân viên y tế và giáo viên sẽ là những người đầu tiên được tiêm vắc xin.

9.Việc tiêm chủng cho các bác sĩ có thể bắt đầu vào cuối tháng Tám hoặc tháng Chín.

10. Vắc-xin sẽ được đựng trong ống hoặc lọ, thể tích 0.5 ml, được bảo quản ở nhiệt độ không quá -18 độ và có thời hạn sử dụng là 6 tháng.

🍋 17-12-2020
SAU KHI TIÊM XONG! CHƯA CÓ PHẢN ỨNG BẤT THƯỜNG: Bắt đầu tiêm thử nghiệm vaccine Covid-19 Việt Nam

🛑Ba tình nguyện viên, gồm hai nam một nữ, tuổi 18-50, đã được tiêm mũi vaccine Nanocovax đầu tiên, sáng 17/12. Danh tính của họ được bảo mật.

Cuộc tiêm thử nghiệm tiến hành tại Học viện Quân y, Hà Nội. Ba tình nguyện viên thử nghiệm có mặt từ sáng sớm, ở phòng riêng, không lộ danh tính. Họ được chọn trong hơn 200 người đăng ký tham gia thử nghiệm vaccine Nanocovax, đã được xét nghiệm kiểm tra sức khỏe, đảm bảo các tiêu chuẩn.

Quy trình tiêm gồm tư vấn cho người tình nguyện, sau đó khám sàng lọc và lấy mẫu xét nghiệm chuyên sâu như siêu âm, chụp tim phổi... Khi đạt đủ tiêu chuẩn, họ sẽ được tiêm vaccine. Sau khi tiêm, các tình nguyện viên nghỉ ngơi tại Học viện Quân y, theo dõi trong 72 giờ.

Sau khi tiêm, cả ba người hiện chưa có phản ứng nào bất thường.

Dự kiến ba ngày sau, những tình nguyện viên còn lại trong số 60 người thử nghiệm giai đoạn một sẽ được tiêm vaccine.

🛑Phát biểu trước khi bắt đầu tiêm thử nghiệm, Trung tướng Đỗ Quyết, Giám đốc Học viện Quân y, nhấn mạnh: "Sản phẩm này do người Việt Nam sản xuất, dành cho người Việt Nam".

Các loại vaccine hiện đã được phê duyệt trên thế giới gần như chỉ đáp ứng được 1/5 dân số và ưu tiên cho những nước phát triển.

"Đã đến lúc Việt Nam có quyền nói với thế giới là chúng ta làm được, chúng ta đã chứng minh điều ấy trong việc phòng chống Covid-19", Trung tướng Quyết nói.

Ông cũng nhắc lại việc Việt Nam sản xuất được bộ test chẩn đoán nCoV với tính chính xác và hiệu quả cao. "Và bây giờ chúng ta đã sản xuất và đang thử nghiệm vaccine Covid-19. Hãy cùng chung tay để đất nước có vaccine thật an toàn và hiệu quả", ông nói.

🛑Tiến sĩ Nguyễn Ngô Quang, Phó cục trưởng Cục Khoa học Công nghệ và Đào tạo, Bộ Y tế, nhìn nhận: "Trước mắt chúng ta còn cả một trận chiến. Rất cần sự chung tay, không chỉ các nhà khoa học, nhà quản lý, mà cả cộng đồng, trong đó có những người tình nguyện tham gia nghiên cứu".

Các chuyên gia cũng nhấn mạnh điểm hết sức quan trọng là đảm bảo an toàn cho người tiêm thử nghiệm, đồng thời khuyến cáo người dân cần hiểu cách phòng bệnh, ý thức cá nhân rất quan trọng, không ỷ lại vào vaccine.

"Nếu cho rằng đã có vaccine rồi nên chủ quan lơ là trong công tác phòng chống dịch bệnh, không tuân theo khuyến cáo của Bộ Y tế, thì công sức của cả ngành, cả nước thời gian vừa qua không thành công", tiến sĩ Quang khuyến cáo.

Vaccine Nanocovax là vaccine Covid-19 đầu tiên của Việt Nam tiến hành thử nghiệm trên người. Hôm nay là ngày bắt đầu tiêm thử giai đoạn một. Các tình nguyện viên được theo dõi sát diễn biến sức khỏe sau tiêm, ghi nhật ký tiến trình, lưu lại theo dõi 72 giờ sau tiêm rồi mới về nhà.

Giai đoạn hai dự kiến diễn ra ngay sau giai đoạn một với khoảng 400-600 tình nguyện viên, và gối đầu tiếp giai đoạn ba. Hiện chưa có kế hoạch tiêm và số tình nguyện viên cho giai đoạn ba.

🛑Tiến sĩ Quang cho biết đơn vị tổ chức sẽ thuê một tổ chức giám sát độc lập để giám sát các quy trình nghiên cứu nhằm tuân thủ đề cương nghiên cứu, phát hiện sớm các triệu chứng, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho các tình nguyện viên. Đặc biệt, các số liệu nghiên cứu thu thập được phải đảm bảo tính khách quan, khoa học và trung thực.

Trong thử nghiệm vaccine, giai đoạn quan trọng nhất là giai đoạn một nhằm đánh giá tính an toàn với số lượng người tối thiểu, nhằm đảm bảo khả năng xử trí ngay nếu có tai biến.

Dự kiến sau vaccine Nanocovax của Công ty Nanogen, đến đầu tháng 2/2021, vaccine của Công ty Ivac sẽ chuẩn bị được tiêm thử nghiệm trên người. Hiện, Ivac đã hoàn thiện hồ sơ kết quả nghiên cứu tiền lâm sàng. Trong tháng 1, Bộ Y tế sẽ tiến hành thẩm định hồ sơ, đến tháng 2 nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng.

Việt Nam cũng có kế hoạch nhập khẩu vaccine Covid-19 từ nước ngoài. Bộ Y tế đang đàm phán với các nhà sản xuất vaccine trên thế giới.

Việt Nam là một trong những quốc gia được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công nhận hệ thống nghiên cứu và phát triển vaccine. Do đó, ngành y tế có kinh nghiệm trong nghiên cứu và thử nghiệm vaccine. Việt Nam đã tự sản xuất được 11/12 loại vaccine khác nhau sử dụng trong chương trình tiêm chủng mở rộng.

Thông tin: Zing