1) Karaṇīya matthakusalena

Yantaṃ santaṃ padaṃ abhisamecca

Sakko ujū ca suhujū ca

Suvaco c'assa mudu anatimāni.

2) Santussako ca subharo ca

Appakicco ca sallahukavutti

Santindriyo ca nippako ca

Appagabbho kulesu ananugiddho.

3) Na ca khuddaṃ samācare kīñci

Yena viññū pare upavadeyyuṃ

Sukhino vā khemino hontu

Sabbe sattā bhavantu sukhitattā.

4) Ye keci pāṇaphū tatthi

Tasā vā thāvarā vā anavasesā

Dīghā vā ye mahantā vā

Majjhimā rassakānukathưlā

5) Diṭṭhā vā yeva addiṭṭhā

Ye ca dưre vasanti avidū re

Bhū tā vā sambhavesi vā

Sabbe sattā bhavantu sukhitattā.

6) Na paro paraṃ nikubbetha

Nātimāññetha katthacinaṃ kiñci

Byārosanā patighasaññā

Nāñña maññassa dukkha miccheyya.

7) Mātā yathā niyaṃ puttaṃ

Āyusā ekaputtatamanurakkhe

Evampi sabbaphū tesu

Mānasaṃ bhāvaye aparimāṇaṃ .

8) Mettañca sabba lokasmiṃ

Mānasaṃ bhāvaye aparimānaṃ

Uddhaṃ ādho ca tiriyañca

Asambādham averam asapattaṃ .

9) Tiṭṭhaṃ caram nisinno vā

Sayāno vā yāvat'assa vigatamiddho

Etaṃ satiṃ addhiṭṭheyya

Brahmametaṃ vihāraṃ idha māhu.

10) Diṭṭhiñca anupagamma sīlavā

Dassanena sampanno

Kămesu vineyya gedhaṃ

Nahijātu gabbhaseyyaṃ puna reti'ti.

1. Người khôn có đủ đức tài,

Hằng tìm lợi ích tương lai cho mình.

Dọn lòng an tịnh thanh bình

Tiến vào Cực lạc Vô sinh Niết Bàn

Giữ lòng chánh trực đoan trang,

Nhu hòa lương thiện chẳng màng khoe khoang,

2. Thanh bần thủ phận an nhàn,

Không ham thế sự tịnh an cõi lòng.

Lục căn chế ngự nghiêm phòng,

Không cho liều lĩnh luyến mong dục trần.

3. Không làm nhơ bẩn tinh thần,

Tránh lời chê trách thánh nhân phê bình,

Mong cầu tất cả chúng sinh,

Dồi dào hạnh phúc hòa bình sinh nhai.

4. Cầu cho ba giới bốn loài,

Chúng sanh yếu mạnh, vắn dài bình trung.

Béo gầy nhỏ lớn không cùng,

Hữu hình, vô tướng muôn trùng gần xa.

5. Chưa sanh hoặc đã sanh ra

Thảy đều cộng hưởng hà sa phước lành.

6. Nguyện không lừa gạt, dối manh,

Khinh người, miệt chúng, hư danh trang hiền.

Dầu cho thân thuộc, xóm giềng,

Người dưng kẻ lạ các miền xa xăm.

Trong cơn phẫn nộ giận thầm,

Cũng không lo nghĩ mưu thâm hại người.

7. Như lòng từ mẫu thanh tươi,

Trăm cay ngàn đắng vui cười vì con.

Dầu cho một mất một còn,

Bảo tồn con trẻ vuông tròn ăn chơi.

Tình thương ghi tạc đời đời,

Từ bi rộng lớn bầu trời thênh thang.

Học đòi từ mẫu gương vàng,

Mở lòng thương xót bủa tràn gần xa.

Chúng sanh trong cõi Sa bà,

Thoát vòng khổ não, vượt ra luân hồi.

8. Hằng ngày rải khắp các nơi,

Bốn phương tám hướng gầm trời bao la.

Tấm lòng bác ái vị tha,

Gội nhuần tư tưởng đậm đà tình thương.

Lòng từ trong sạch như gương,

Không pha ác cảm không vương tư thù.

9. Cố tâm niệm niệm công phu,

Khi đi, khi đứng, chuyên tu tham thiền.

Nằm ngồi mặc niệm thường xuyên,

Sưu tầm đạo quả, gieo duyên Niết Bàn

Ðó là phương pháp thế gian,

Ðó là hạnh kiểm đưa đàng Vô sanh.

Thánh nhân ca tụng tán thành,

Xuôi dòng thánh vức, lữ hành Nhập lưu (Tu Ðà Hườn).

10. Vượt lên đến mức thắng ưu,

Khai thông tuệ nhãn, tầm sưu đỉnh đầu.

A Hàm đạo tuệ gươm mầu,

Ðoạn tuyệt tà kiến, xả câu dục tình.

Bất lai cảnh giới hữu hình,

Phạm thiên tạm ngự, nghiêm minh Niết Bàn.