10.01.2018 r.

środa

Cześć! 

 ○ jedzenie:

       — 2 kanapki z serkiem kanapkowym i wędliną (chleb biały),

       — obiad: ziemniaki, smażony kotlet z piersi kurczaka, marchewka z groszkiem — porcja obiadowa w szkole,

       — 3 kanapki szkolne (pewnie z tym, co w domu),

       — 2 porcje zupy ogórkowej +  5 kromek białego chleba,

       — musli — płatki kukurydziane, 5 kostek czekolady podzielonej na drobne kawałki, maślanka truskawkowa — w takiej miseczce,

       — 7 kostek czekolady,

       — 3 kanapki (wędlina, pomidor, serek kanapkowy, masło i chleb biały),

       — 7 ciastek HIT.

 ○ picie:

       — 2 energetyki,

       — 3 szklanki herbaty,

       — 1 szklanka tabletki musującej multiwitamina w wodzie,

       — 0,75 litra wody gazowanej,

 ○ aktywność fizyczna: 

       — pewnie dwa w-f.

 ○ twórcze/kreatywne:

       — NIC.

Ładnie zapisałem dzień w starym kalendarzu i teraz na Wattpadzie. Chyba tylko tyle.

Pozdrawiam, Rebelandarrow.