Je me suis couché à 1h15.

Ça pique un peu au réveil, mais je gère. Matinée tranquille. On en profite pour faire un peu de rangement de linge, parce que ça fait quelques jours qu'on pioche dans une caisse plutôt que dans l'armoire les filles.

Le repas est un compromis entre léger et gourmand.

Début d'aprèm, je fignole mon premier tome de Babylon.

Vers 15h, je sors courir. Ça se passe très bien, je dépasse même ma perf de lundi.

Niveau cœur / poumons : ✅
Mental : 👍
Musculaire : 😖
Articulaire : 😱 (je morfle des genoux)

Après goûter, j'emmène les filles aux jeux du parc.

Dîner :

Mes parents appellent. On va leur refiler les filles ce week-end. Ils habitent à plus de 10km, mais on va bidouiller une attestation. Et allez pas moufter, si on se fait serrer je saurai que c'est vous.

On prévoit une petite balade en famille demain, le spot est repéré.

Et topchefdi !
Le citron brûlé est le truc à la mode cette année. Et la carotte glacée au jus. Avant c'était le yuzu, encore avant c'était le cromesquis.