Ci manca qualcuno e lottiamo per soffocare quella mancanza, per non sentirla, ma non funziona.
Sbagliamo qualcosa.
Io credo che le emozioni non vadano scacciate, non vadano soffocate e represse, credo che qualsiasi emozione nasca in noi vada semplicemente accettata e vissuta.
Così facendo farà il suo corso naturale per poi svanire ( se necessario).
Un po' come l'ansia:
Essa arriva per diversi fattori, si fa sentire sia in modo lieve che in modo intenso, e la nostra reazione naturale ad essa è cercare di scacciarla via combattendola.
Il risultato? L'ansia si intensifica facendoci perdere il controllo.
Lo applico a tutti i sentimenti.
Quando un sentimento nasce, se pur a volte faccia male in un qualche modo, non va combattuto né cacciato ma accettato e vissuto così che possa fare il suo corso.
Vi manca qualcuno? Lasciate che vi manchi, va bene così.
Qualcuno o qualcosa vi ha fatto male? Lasciate che faccia male, è umano e va bene così.
Qualsiasi cosa sentiate..Va bene così.