In luna calante prendere due candele PICCOLE nera e bianca. Mettere al loro lato una foto della persona da dimenticare e una foto di voi due insieme. Sulla candela nera scrivete i nomi di entrambi, sulla candela bianca solo il vostro nome. Mettere la candela nera sulle due foto e tenere quella bianca da parte. Rivolgetevi al divino e dite:

"Tutto ciò che nasce, muore. Che questa storia finisca per sempre"

Accendete la candela nera e lasciatela bruciare per metà, intanto concentratevi (serve saper visualizzare, altrimenti il tutto fallisce) e visualizzate il distacco che opera: voi che vi allontanate da quella persona senza alcun rimorso, con il cuore leggero, voltategli le spalle e camminate lontano da lui/lei finché non sentirete che la distanza sia abbastanza e che il distacco sia reale. Quando la candela sarà bruciata per metà in cui siete insieme e tagliatela dividendo le vostre persone. Bruciate solo la sua immagine con la candela nera dicendo:

"Come questa foto di te brucia, nel mio cuore rimarrà solo la cenere del mio amore per te. Non sono più tua"

Lasciate bruciare tutta la candela nera e quando sarà terminata prendete la vostra foto e mettetela sotto alla candela bianca.

"Dopo ogni morte c'è sempre una rinascita: questa è la mia rinascita, la mia completezza."

Accendete la candela bianca e continuate la visualizzazione precedente: siete lontani da quella persona, siete da soli. Una luce bianca si intravede di fronte a voi, camminate verso la luce sempre più velocemente: siete fuori dal buio e un immenso prato verde vi introduce alla libertà. Davanti a voi c'è un'immagine di felicità, gioia, di voi stessi da soli ma liberi, abbracciatela e questa entrerà in voi infondendovi il coraggio di un nuovo inizio.
Buttate le ceneri della foto bruciata con la candela nera e dei suoi resti subito dopo aver terminato il procedimento, mentre lasciate che la candela bianca si consumi totalmente, tenetevela con voi sotto il cuscino o sotto il letto per tutta la notte e il giorno seguente seppellitela.