Kommen wir nun zum nächsten Schritt und nehmen uns deinen Alltag vor. Alltag, das ist der Teil des Lebens, über den immer alle schimpfen und dem ständig alle entfliehen wollen, die Dummköpfe. Wenn man mal kurz drüber nachdenkt, merkt man, dass das überhaupt nicht möglich ist. Denn Alltag ist gleichzeitig auch der allergrößte Teil unseres Lebens und damit eben auch der Teil, in dem wir die allermeiste Zeit damit verbringen, unsere Grundbedürfnisse zu erfüllen – oder auch nicht.

Ob dein Alltag nun aus Schule, Beruf oder Haushalt besteht, wie viele andere Menschen noch darin vorkommen oder ob du vielleicht seit Jahren die Tendenz entwickelt hast, mit zehn Katzen allein auf dem Sofa alt und grau zu werden ... Die folgenden Strategien sind beinahe für jeden anwendbar, und sollte eine tatsächlich für dein Leben nicht passen, dann musst du dein Leben eben passend machen. Ganz einfach, wie immer.