Come potete leggere dal titolo, anche oggi si parlerà di capelli e nello specifico di alcuni track su come mantenerli sani e puliti.

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Si parlerà di:
- maschere per capelli;
- come mantenerli sani;
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•Maschere: Come fare una maschera fai da te che dia lucentezza e schiarisca il capello senza danneggiarlo.
Prima di creare una maschera, ho fatto qualche ricerca sugli alimenti per scoprire quali avessero proprietà benefiche per i nostri capelli.
Ho provato diverse combinazioni e diversi alimenti (zafferano, yogurt, frutta, uovo...) però solo questa ha portato i risultati che speravo.
Lucentezza, forza e schiarimento.

Ingredienti:
~ 3 cucchiai di olio d'oliva
~ succo di limone
~ 1 cucchiaio di miele

Unire tutto in un contenitore e mescolare bene.
Solitamente io uso un barattolo vuoto in cui unisco tutti gli ingredienti e, una volta chiuso, agito bene.
Applicare sui capelli asciutti con un pennello o semplicemente massaggiandolo con le mani, e tenere in posa dai 30 ai 60 minuti.
In seguito lavare i capelli eliminando ogni traccia di maschera.

Parentesi tecnica:
Il miele- idrata, dona lucentezza e rinforza i capelli grazie alle sue proprietà;
L'olio d'oliva- dona brillantezza e morbidezza al capello;
Il limone- schiarisce, sgrassa ed è efficace contro forfora e caduta dei capelli, donandogli forza e resistenza.

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• Come mantenerli sani: ecco alcuno consigli.

-non lavarli troppo frequentemente ed evita l'uso di prodotti incisivi che potrebbero danneggiare il capello; lavali due, tre volte alla settimana;

-non fare troppo spesso maschere o trattamenti ai capelli; potrebbero indebolirsi e la maschera invece che migliorare i capelli, avrà il risultato opposto;

- bevi molta acqua e mangia molte proteine come frutta secca, legumi, uovo e carne rossa magra, oltre che Vitamina C e Omega 3 contenute rispettivamente in verdure a foglia larga e nel pesce;

-Mangia molta frutta e verdura, sia per la salute del corpo ma anche del capello;

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Spero che questi consigli vi tornino utili.
Un abbraccio e ci vediamo nel prossimo capitolo🌼

Domanda del giorno: colore dei vostri capelli? Li vorreste cambiare? (Non avevo idee😂)