het gaat opzich best goed

ik heb niet meer die periodes

maar soms komt het wel terug

vaak als ik heel moe ben

maar ook tegenslag valt soms wat moeilijk

niet altijd, meestal kan ik er mee omgaan

soms heb ik momenten dat ik weer denk aan alles wat er is gebeurd

soms breek ik weer even

zo ook nu

ik kan het niet

het lukt niet

ik verpest het weer

gedachtes vliegen door mijn hoofd

en worden steeds slechter

ik wil mezelf pijn doen

mijn gedachtes afleiden

maar ik ga mijn belofte niet breken

ik doe het niet

ik houd mezelf tegen

en doe zo iets wat goed is

ik kan nog iets goeds doen

en ik moet door

ik moet weer doorzetten

want ik wil anderen helpen

en dat kan niet

als ik bij 1 terugval al weer opgeef.

dus zet ik door

(dit schrijven lucht al op)