11.05.19

Heeeej! Uznałam, że wracam hah Zobaczymy jak mi pójdzie 😂💖
Postanowiłam spróbować jeść same płatki owsiane przez kilka dni i zobaczyć jak będę się czuła. Kocham je dlatego, że można z nich zrobić wszystko: obiad, albo deser (zależy czy dodamy zioła/ostre przyprawy/mleko/owoce/czy cokolwiek innego XD)

🌸11:30🌸
Dodatki: sól himalajska (jest zdrowasza, polecam), garam masala (dużo XD), czosnek suszony (trochę) i gałka muszkatołowa (odrobina). Posypane czernuszką.

*Myję płatki, wrzucam do garnka, nalewam wodę, dodaję sól i gotuję mieszając (łatwo się przypala). Pod koniec dodaję wszystkie przyprawy i gotowe.

🌸17:00🌸
Owsianka na naturalnym mleku sojowym z miodem + orzechy nerkowca i brazylijskie

Do następnego kochani 😘