Selem aleykûm mes Harisettes d'amours. Comment ça va ? 

Me revoilà avec un deuxième minute beauté. En espérant qu'il vous plaira. Aujourd'hui nous allons parlé cheveux. Comment bien entretenir ses cheveux au quotidien ?

Le cuir chevelu agit comme barrière protectrice c'est pourquoi il a besoin de soins et d'attentions particulières. Outre l'intérêt esthétique c'est aussi un signe de bonne hygiène.

Ma routine capillaire.

Alors, ma routine capillaire ? C'est simple. Je me lave les cheveux trois fois par semaine, le dimanche, le mardi et le jeudi. Avant de me douché j'applique sur mes cheveux de l'huile d'olive ainsi que de l'huile de ricin qui favorise la pousse des cheveux. Après avoir laissé mes cheveux baigné dans l'huile au minimum deux heures. Je vais me douché après m'être brossé les cheveux à l'aide d'un peigne. Personnellement j'utilise le shampoing Merveilleux Ultra Doux de chez Garnier. Je vous recommande fortement ce shampoing pour celles qui ont les cheveux secs. Ensuite, j'applique l'après shampoing Merveilleux Ultra Doux. Enfin, je dépose le masque capillaire Merveilleux Ultra Doux et je laisse reposer une heure. Après avoir laissé mes cheveux trempé dans ce masque capillaire je nettoie le tout. Je laisse mes cheveux sécher naturellement, j'évite le séchoir. Il abîme les cheveux. Pendant que mes cheveux sèchent j'évite de les brossé, les cheveux mouillés sont extrêmement fragile, ils risquent de facilement se cassé.

Choisir un shampoing doux, et si besoin un soin adapté à votre cuire chevelu :

- Différents choix possibles entre un shampoing « doux », « extra doux » ou « ultra doux » qui respecte l'équilibre du cuir chevelu.

- Un shampoing traitant adapté en cas de déséquilibre du cuir chevelu : cheveux gras, cheveux secs et cassants ou pellicules.

Démêler, brosser, sécher et coiffer sans agresser la fibre capillaire et le cuir chevelu

- Privilégier les peignes et brosses en matériaux naturels.

- Pour faciliter le coiffage, démêler ses cheveux avant le shampoing. Commencez mèche par mèche en commençant par éliminer les nœuds des pointes.

- Lors du brossage, effectuez des gestes lents et éviter de tirer sur les cheveux emmêlés. 

- Privilégiez le séchage à l'air libre, ou à l'air tiède (voire même froid) si vous utilisez un séchoir. 

- Évitez les coiffures trop serrées, l'usage d'élastiques qui usent les cheveux.

Nettoyer régulièrement peignes et brosses, avec du shampoing ou un savon.

Adopter une alimentation variée et équilibrée, riches en fruits et légumes frais, sources de protéines maigres et acides gras essentiels.

Mieux gérer le stress. Il constitue l'un des principaux facteurs de vieillissement du cheveu ou de déséquilibre des glandes sébacées.

Bannir le tabac, qui favorise la chute de cheveux

Protéger les cheveux du soleil en portant en chapeau en cas d'exposition prolongée.

Limiter les traitements cosmétiques chimiques et/ ou thermiques: utilisation de fers à friser, fers à lisser, coloration, décoloration, permanente, lissage.

Consulter un médecin ou un dermatologue en cas problème : chute de cheveux importante, démangeaisons ou irritations persistantes du cuir chevelu.

Je conseille souvent les massages du cuir chevelu. C'est idéal pour détendre les cheveux et stimuler la pousse. Le mieux est de se faire un massage durant quelques minutes, une fois par semaine en moyenne, histoire de s'aérer l'esprit.

Comment réaliser un massage du cuir chevelu ? 

C'est très simple. Faites comme moi, concoctez votre huile de maison (huile s'olive par exemple) en mélangeant une huile végétale (huile de coco, d'amande douce, de tournesol, etc...) avec quelques gouttes d'huiles essentiels (on les trouve facilement en pharmacie) Connues pour leurs vertus naturelles, certaines sont spécialisées pour traiter les différents maux de cheveux. Ainsi une huile essentielle de citron ou de menthe poivrée contre le sébum. Le sébum ? C'est une couche grasse qui se tient sur notre peau qui peut amené de l'acné, en revanche quand nous manquons de sébum, la peau devient sèche et fragilisé. Celle du romarin contre les pellicules, et celle du santal apporte fraîcheur et douceur aux cheveux. Après avoir appliquer le tout, massez votre crane en délicatesse durant quinze à trente minutes. Vous pouvez demandé à quelqu'un de le faire pour vous.

Si vous n'avez pas les différentes huiles, réalisez le massage du cuir chevelu avec les huiles que vous avez, ça marche également. 

Faut-il couper ses pointes ?

Il est généralement recommandé de couper ses pointes régulièrement mais quel en est l'intérêt ? Es-ce réellement nécessaire ?  Je suis du genre à vouloir voir mes cheveux pousser et pousser encore : la longueur est mon objectif. Cependant, je ne néglige pas pour autant la santé de mes cheveux car l'un ne va pas sans l'autre.Beaucoup disent et pensent que couper ses cheveux les feront pousser plus vite. Certains imaginent qu'il y a des signaux envoyés des pointes à la racine au moment de la coupe. Est-ce réel ? Surtout est-ce logique quand on sait que les cheveux sont biologiquement morts et qu'il poussent par la racine et non par les pointes ? C'est une idée reçue. C'est scientifiquement faux. Au contraire, avec régulièrement 1 cm en moins, vos cheveux seront plus courts ou du moins le résultat visible sera une pousse plus lente. Les cheveux poussant d'en moyenne 1 cm par mois, au bout d'un an, les cheveux coupés d'1cm tous les 3 mois auront une pousse moyenne de 4 cm de moins que des cheveux non coupés et en bonne santé.

Alors pourquoi dit-on qu'il faut couper ses pointes?

C'est principalement pour :permettre alors d'avoir un rendu plus net et d'éviter que le problème ne s'étende. Ceci est donc intéressant pour les cheveux abîmés. Néanmoins, il ne résoudra pas le problème de casse ou de fourches qui a conduit à la coupe. Les nouvelles pointes risques à nouveau d'être abîmées ou cassantes tant que vous ne saurez pas d'où vient le problème et que celui-ci ne sera pas résolu.

Voici quelques pistes pour identifier la cause des fourches ou de la casse :

- l'utilisation d'un produit trop agressif (décoloration, défrisage, etc...)

- l'utilisation trop fréquente de chaleur (fer à lisser, fer à boucler, sèche-cheveux)

- des cheveux très secs qui manque d'hydratation

- manque d'hydratation

- une manipulation trop régulière ou trop brutale des cheveux et surtout lorsqu'ils sont secs.

En conclusion, coupez vos cheveux s'ils sont abîmés ou si vous souhaitez faire une nouvelle coupe. Sinon laissez de coté vos ciseaux et laissez vos cheveux pousser en toute liberté.Pour ma part, je me coupe les pointes tous les deux mois afin d'éviter les fourches. Je les coupes seule. Et oui, c'est très simple.

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J'espère que cette Minute beauté vous a plut. J'ai essayé de faire le plus court possible. Mais c'est quand même long. Y a tellement de chose à dire. Mais je pense que j'ai fait le tour. 

Une autre Minute beauté vous tente ? Proposez-moi d'autres sujets. Est-ce que ça vous intéresserai une partie ou j'explique comment je me coupe les pointes ?

Dîtes moi, est-ce que vous trouvez que mes Minutes beauté sont compréhensible et bien écrite ? J'aimerais bien avoir vos avis sur ça.

Gros bisous mes Harisettes. Passez une bonne journée si le ciel est bleu clair ou bien une bonne soirée si le ciel est bleu foncé sous la protection du Tout Puissant.