có lẽ 3 năm ở đây có chút nhạt nhoà nhưng đối với mình, có lẽ nó là cơ hội , là nấc thang để mình tiến tới bản thân . Nó là cơ hội bao năm mong ước
- Ngày ngày cố gắng làm việc , về nhà thì tắm rửa , sau đó đi học , rồi trước khi đi ngủ hay sáng sớm tỉnh dậy đều ngồi thiền, đọc những sách bước vào nội tâm trải nghiệm. Tích cóp những trải nghiệm, thấu hiểu , quan tâm và hững hờ người khác , đừng quan tâm người khác nghĩ mình như thế nào, kệ mẹ họ . Khéo léo 1 chút, chu toàn 1 chút. Mình mong muốn là tạo ra sự mới mẻ chứ đâu phải là nhàm chán , mỗi ngày đều là 1 trải nghiệm mới đối với bản  thân, là 1 ngày thức tỉnh.
- Có những thói quen, mình nghĩ đã đến lúc thực hành nó . Như buổi sáng dậy đi bộ đến ga, mỗi sáng dậy từ 5.30 đeer 15 phút thiền rồi sau đó đi làm, nhẹ nhàng 1 chút nhé, mỗi ngày đều mới mẻ , có lẽ mấy ngày đầu chảy mồ hôi rồi các thứ, nên bây giờ chuẩn bị trước đi . Tối thì tắm xong nấu ăn ngày mai, 8.30 thì học đến 10h. 10h thì xem chút phim nhật nghe tiếng, làm bài tập và học hỏi , rồi thiền. Mọi thứ đều ổn.
- Mọi thứ đều tốt đẹp và mình tìm ra được , kết nối được với năng lực bên trong, tinh thần năng lượng. Nó sẽ như cột xoáy cuốn mình vào
- 1 mong ước đó là tìm hiểu văn hoá , và đọc sách nhật bằng tiếng nhật. Chẳng có gì làm khó được mình cả
- Bớt tập trung vào đt thôi