Provaz je pozice těla, ve které jsou obě nohy v jedné linii a směřují do opačných směrů. Provaz se provádí například v gymnastice, krasobruslení, během synchronizovaného plavání, při vystoupení roztleskávaček, hadích žen a mužů nebo při józe (např. hatha józe).
 

Obrázek:

  Pokud by jste se chtěli naučit dejte tomu hlavně čas ať si něco neuděláte. Já sama jsem se provaz učila zhruba 4 týdny neustálého cvičení 😉.

Rozcvička: