Nous abordons dans ce chapitre le type 1 (the reformer, the perfectionnist), qui s'inscrit donc dans la Gut Triad (types 8, 9 et 1), regroupant les types guidés par leur instinct et dont la pulsion inconsciente est la colère.

Sommaire
• introduction
• peur la plus profonde
• motivation principale
• principaux traits de personnalité
• rareté du type 1
• type 1 en profondeur
• wings
• valeurs fondamentales
• reconnaître le type 1
• sain et malsain
• conseils pour le type 1
• relation amoureuse

Introduction
Les Types 1 aiment faire les choses correctement et selon des normes élevées. Ils sont à cheval sur les règles et prêtent une attention particulière aux détails. Elles évitent également de faire des erreurs. Pour les autres, ils semblent perfectionnistes, responsables et exigeants.
Les personnes de ce type sont généralement pointilleuses, et sont frustrées lorsque les choses ne sont pas conformes à leurs normes très élevées, que ce soit au travail, dans leurs relations ou dans leur vie quotidienne.

Peur la plus profonde
Les personnes de ce type craignent d'être des " mauvaises personnes ", d'avoir des défauts moraux ou d'être perçues comme imparfaites. Elles font face à cette peur en étant rigoureusement disciplinées et très dures avec elles-mêmes (et souvent avec leur entourage).

Motivation principale
Les 1 s'efforcent d'être bons et honorables - et de vivre une vie avec un but précis et honorable. Ils cherchent la meilleure et la plus correcte façon de faire les choses.

Principaux traits de personnalité du 1
• Sérieux et direct durant les conversations
• Soucieux de l'aspect pratique et de la frugalité
• Travailleurs assidus et diligents
• Normes internes élevées
• Rigidité dans les plans et les décisions
• Capacité de concentration intense
• Talent naturel pour l'enseignement et l'instruction

Les types 1 sont-ils rares ?
Dans une étude de Truity portant sur plus de 54 000 personnes, on a constaté que les personnes de type 1 représentaient environ 10% de la population. Il n'y a pas de différence entre les sexes dans la distribution des Ones ; ils représentent 10% des femmes ainsi que 10% des hommes.

Type 1 en profondeur
Les 1 sont des pragmatiques responsables et sérieux. Ils veulent trouver un but (souvent honorable et admirable) dans leur vie, en particulier concernant la capacité d'améliorer le bien-être des gens et de rendre les choses meilleures pour un plus grand bien.

Pour ce faire, ils utilisent leur jugement réfléchi pour trouver des solutions qui peuvent être appliquées dans le monde réel. Ils ont une profonde appréciation et un grand intérêt pour l'éthique, et passent fréquemment du temps à évaluer et à ajuster leur boussole morale si nécessaire.

Souvent, les 1 ont une mission de vie bien définie dans leur esprit, et ils travaillent très dur dans les coulisses pour transformer cette vision puissante en réalité - avec un sens aigu du devoir et de la ténacité. Calmes et contrôlés, ils vont jusqu'au bout de leurs paroles et de leurs engagements.

Les 1 sont prêts à faire un effort supplémentaire pour s'assurer que leur travail est de premier ordre et qu'il est parfaitement soigné. Ils mettent un point d'honneur à élaborer des programmes et des plans rationalisés pour accomplir les tâches de la manière la plus efficace possible - l'optimisation est un choix de vie pour eux.

Dans la structure de l'Ennéagramme, les - appartiennent à la triade "basée sur l'instinct", avec le type 8 et le type 9. Cette triade se concentre sur l'émotion fondamentale de la colère, à laquelle les personnes de type 1 font face en organisant leur vie autour de l'ordre et du contrôle.

Le 1 pense que si tout est organisé et sous contrôle, il n'aura pas à se soucier d'expériences émotionnelles négatives comme la colère et la frustration. Parce que cette personne considère que la colère est "mauvaise", elle la réprime, ce qui peut conduire à des sentiments de ressentiment, de dégoût de soi et de regret.

Les personnes de cette catégorie grandissent souvent dans des environnements où règnent le chaos et l'incertitude. Pour cette raison, les personnes de cette catégorie se sentent souvent responsables de tout maintenir en place. Tant qu'elles peuvent maintenir l'ordre, les personnes de type 1 croient que tout sera "bien".

Parce qu'elles croient avoir toujours raison, les personnes de type 1 peuvent être excessivement critiques envers elles-mêmes et envers les autres. Les 1 sains apprennent à accepter l'imperfection et à s'accepter eux-mêmes et les autres tels qu'ils sont, plutôt que de se concentrer sur ce qu'ils "devraient" être.

Wings du type 1
1w9 : Les 1w9 ont toutes les caractéristiques principales du Type 1, mais ressemblent aussi au Type 9 par certains aspects. Ces personnes sont généralement plus calmes que les autres 1 et elles possèdent un sens aigu du bien et du mal. Elles sont plus ouvertes aux nouvelles idées et perspectives. Elles peuvent également sembler plus calmes et plus retirées que les autres 1. Comme le type 9, ce type recherche la paix et évite les conflits. En une phrase, les 1w9 cherchent à être bon tout en conservant une sensation d'harmonie.

1w2 : Les personnalités 1w2 ont toutes les caractéristiques principales du type 1, mais ressemblent également au type 2 à bien des égards. Ces personnes sont davantage axées sur les moyens d'existence des autres et défendent des causes axées sur la satisfaction des besoins des gens. Elles peuvent sembler contrôler ou critiquer excessivement les autres dans le but de les aider à devenir la "meilleure version" d'elles-mêmes. Comme le type 2, ce type veut aider et se sentir apprécié. En une phrase, les 1w2 veulent principalement être bon tout en étant aimé.

Valeurs fondamentales du 1
- Un désir d'améliorer chaque aspect de leur vie. Ils cherchent à ce que leurs actions soient cohérentes avec leurs valeurs et leurs principes, et travaillent extrêmement dur pour atteindre cet objectif.
- La responsabilité et la diligence raisonnable sont les piliers des valeurs d'un 1. Ils s'efforcent de rendre des comptes et apprécient la fonctionnalité de divers produits et systèmes.
- L'intégrité est un facteur clé dans leurs choix de vie et résiste à l'épreuve du temps. La loyauté, la justice et l'honnêteté sont les ingrédients essentiels pour façonner le caractère terre-à-terre d'un 1.

Comment reconnaître un type 1
Une vie claire et organisée, à l'intérieur comme à l'extérieur, est le but ultime du 1. Inébranlable et diligent, le 1 cherche à améliorer l'état du monde par l'intention et la raison. Il a un sens aigu du devoir et se sent obligé de servir la société par sa volonté et sa persévérance.

Leur méthode de communication est généralement directe, honnête et délibérée. Ayant peu de patience pour les bavardages, elles assument leurs fonctions de manière contenue. Les tendances et les normes sociales les préoccupent peu - elles préfèrent investir dans des projets significatifs. Dans leurs relations, ils ont une vision similaire. Les 1 sont des partenaires loyaux et consciencieux qui ont également des exigences élevées pour eux-mêmes - et pour leur moitié.

Grâce à leur grande capacité de discernement, ils s'orientent vers des carrières dans l'armée, le droit, la médecine légale, la finance et le monde universitaire. Vous pouvez également trouver des 1 (surtout 1w2) impliqués dans des organisations à but non lucratif et des organisations communautaires, car ils aspirent à faire une différence positive dans le monde.

Au travail, ils accomplissent leurs tâches avec soin et méthode. Le 1 peut être l'employé modèle qui se surpasse pour accomplir tout le travail selon des normes élevées.

Type 1 sain et malsain
Quand ils sont sains, les types 1 voient une abondance de situations à améliorer et acceptent le chaos dynamique de la vie tel qu'il est. Ils ont un sens aigu de la justice et de l'équité, et sont prêts à tolérer et à comprendre la diversité de l'humanité afin de progresser pour le plus grand bien. Le 1 parvient à un équilibre idéal entre vie professionnelle et vie privée et sait comment se détendre. Il comprend qu'il n'est pas parfait, que le monde ne l'est pas, et qu'il n'est pas de son rôle de maintenir tout en place. Il comprend qu'il peut faire des erreurs sans que cela ne le définisse comme "mauvais".

Lorsqu'ils sont dans la moyenne, les 1 organisent et compartimentent tous les aspects de leur vie, suivent des idéaux stricts et sont probablement passionnés par diverses causes sociales. Cela se manifeste dans leurs activités professionnelles ou personnelles et dans leur appartenance à certains groupes sociaux. Souvent des bourreaux de travail rigides, ils sont très perfectionnistes et peuvent supprimer leurs besoins émotionnels afin d'accomplir leurs tâches.

Lorsqu'ils ne sont pas sains, les 1 perdent le contact avec la réalité et se concentrent sur des facteurs non pertinents. Cela peut conduire à une spirale de préjugés auto-affirmés jusqu'à l'obsession et la compulsion. Ils peuvent discréditer l'opinion des autres et pinailler pour garder sous contrôle leur image déformée d'eux-mêmes. Il y a peu de place pour l'erreur dans cet état, et les 1 peuvent exploser de rage et de fureur lorsque leurs principes sont attaqués.

Conseils de croissance pour les types 1
• Soyez indulgent envers vous-même. À l'extrême ou en cas de stress, les personnes de type 1 peuvent être si dures envers elles-mêmes qu'elles peuvent se faire souffrir profondément. Il faut donc envisager d'assouplir votre critique négative intérieure.
• Reconnaissez que tout le monde n'est pas à votre place et n'a pas votre niveau d'exigence. Le votre peut donner l'impression de jugement constant, trop rigide. Il est important d'apprendre à accepter les gens tels qu'ils sont et de faire une pause (ou au moins de se censurer) avant de devenir trop moralisateur ou tatillon.
• Soyez flexible et ouvert aux perspectives extérieures. Apporter une clarté morale et des principes forts à votre travail et à votre vie est une excellente chose - et a permis à de nombreuses personnes de type 1 de diriger d'importants mouvements sociaux (comme le Mahatma Gandhi et Nelson Mandela). Cependant, il est essentiel de rester humble et de vivre ces vérités (au lieu de simplement les prêcher), et de comprendre que les gens peuvent avoir d'autres points de vue pour maintenir l'équilibre.
• Établissez un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée. Les personnes de type 1 ont tendance à être des bourreaux de travail motivés, dotés d'une concentration extraordinaire, ce qui peut conduire à une grande réussite professionnelle. Mais il est essentiel de garder à l'esprit la nécessité d'équilibrer tous les aspects de votre vie, dont vos émotions.
• Détendez-vous. Le chemin de l'épanouissement du 1 consiste à apprendre à ne pas prendre tout au sérieux dans la vie. Recherchez la légèreté en vous et dans le monde qui vous entoure, et prenez le temps de vous détendre et d'être ancré dans le présent.

Le type 1 dans les relations amoureuses
Les 1 dans une relation peuvent apporter un équilibre entre bonté, productivité et plaisirs. Cependant, les 1 ont aussi tendance à se concentrer sur la détection des erreurs en eux-mêmes et chez leurs partenaires.

C'est pourquoi, lorsque la frustration atteint un niveau élevé dans une relation amoureuse, les 1 soulignent intérieurement les erreurs de leurs partenaires en faisant preuve de logique, mais rarement en formulant ces critiques à l'autre. Cette tension peut durer longtemps car ils ont tendance à refouler leur colère - et en sont parfois même inconscients. Cette répression découle de la conviction qu'elles sont "mauvaises" lorsqu'elles éprouvent de la colère, au lieu de réaliser que le conflit fait partie inhérente de l'humain.

Toutefois, lorsqu'ils trouvent enfin le courage d'exprimer leur frustration à leur partenaire ou à leur conjoint, ce dernier a souvent déjà "ressenti" cette colère d'une certaine manière. Cela peut accentuer la polarisation du couple, car le 1, enfermé dans une argumentation très logique, refuse de faire preuve de douceur envers son partenaire. Au lieu de cela, il insiste sur sa propre position rigide et est encore plus convaincu d'avoir raison.

À ce stade, les 1 peuvent exprimer de l'hostilité, car ils croient que leurs actions sont correctes et ils essaieront de forcer les choses à se conformer. C'est pourquoi il est important pour les 1 de pratiquer le travail intérieur consistant à abandonner leur contrôle et leur désir de perfection. De même, ils doivent s'assurer qu'ils prennent soin d'eux-mêmes par la pleine conscience, et en sortant de leur "logique" qui parfois omet l'essentiel.

Lorsque le 1 est sain, il comprend que le don de sa justesse, de l'équité et de la bonté qu'il apporte au monde est la source de leur beauté. Il comprend qu'il n'est pas responsable du résultat final de chaque situation (y compris le lâcher-prise), et peut se détendre dans une relation. Cela lui permet de mieux prendre soin de sa relation et même de présenter des excuses si nécessaire, ce qui n'est pas toujours naturel pour un 1.

Si vous aimez un 1, rappelez-vous que même lorsqu'il est sain, il aime toujours améliorer les choses. Leurs plus grands besoins dans la relation sont de trouver le temps de rendre le monde meilleur et de se détendre. Ce n'est pas seulement leur désir, c'est leur don.

Vous aussi, vous serez sur la voie de l'amélioration si vous choisissez de côtoyer un 1. Parfois, c'est même inconsciemment que vous les avez choisis, car vous saviez qu'ils vous garderaient dans le droit chemin.
Les 1 sont dans la triade de la colère de l'Ennéagramme. Ils sont enclins à avoir de la colère et une voix critique dure qui peut être tournée à la fois vers l'intérieur et vers l'extérieur. Pourquoi ne sont-ils pas meilleurs ? Pourquoi ne suis-je pas meilleur ? Elles sont souvent leur propre dictateur interne. Sachant cela, vous devriez encourager les 1 à prendre soin d'eux-mêmes et essayer de vous rappeler que lorsque votre partenaire essaie de vous "réformer", c'est parce qu'il est conçu pour repérer les problèmes.
En outre, orientez-les vers le plaisir comme récompense après être passé au delà du conflit de perfection.

Si vous êtes avec un 1, rappelez-lui que vous pouvez avoir des dons différents des siens. Faites-lui savoir que vous ne renoncerez jamais à vous améliorer, mais que vous ne voulez pas qu'il vous juge ou vous critique. Aidez-les à concevoir les choses de manière plus positive, et réalisez que leur don même de voir les erreurs peut être positif, mais peut aussi avoir un impact négatif sur vous. Pour les 1, trouver cet équilibre peut être un problème permanent sur lequel ils devront travailler dans toutes leurs relations tout au long de leur vie.