Réactions au stress et croissance

Dans ce chapitre nous allons aborder une des particularités du système ennéagramme. En effet la forme visuelle de ce concept n'est pas anodine : les types sont, d'une certaine manière, reliés entre eux à différents degrés.

Le 1er lien possible est celui des triades (voir chapitres précédents).
Le 2ème lien possible est la réaction d'un type au stress.
Le 3ème lien concerne la croissance possible d'un type s'il s'inspire d'un autre.
Nous aborderons ici ces deux derniers liens (bien qu'il en existe d'autres important que j'aborderais dans un prochain chapitre!).

Réaction au stress et croissance
Dans l'ennéagramme, chaque type est directement relié à deux autres.
L'un est associé aux réactions face au stress du type en question : celles-ci le font adopter les traits négatifs d'un autre type.
L'autre lien permet de guider un type vers un modèle duquel il peut s'inspirer : il pourra adopter les traits positifs de cet autre type.

Voici un exemple concret :
Le type 6 (The Loyalist) est lié aux types 3 (The Achiever) et 9 (The Peacemaker).

—> face au stress : le 6 peut prendre les traits négatifs du type 3
> un 6 stressé peut alors davantage être : compétitif, très occupé, effrayé par l'échec, peu sincère, vantard, concentré sur l'image qu'il renvoie.
—> afin de progresser et d'évoluer sainement : le 6 peut s'inspirer des traits positifs du type 9
> un 6 pour devenir sain peut : apprendre à davantage se laisser aller, à être plus calme, moins anxieux, à chercher une forme d'équilibre
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Voici donc la liste de ces deux liens pour chaque type.

TYPE 1 - THE REFORMER
—> lié aux types 4 (The Individualist) et 7 (The Enthusiast)
= quand un 1 est stressé, il prend les traits négatifs du 4 et peut être : lunatique, rêveur et dans sa bulle, irritable, mélancolique, envieux et en retrait
= pour que le 1 devienne plus sain, il peut prendre les traits positifs du 7 et être : plus spontané, léger, plus acceptant de lui-même et optimiste

TYPE 2 - THE HELPER
—> lié aux types 8 (The Challenger) et 4 (The Individualist)
= quand un 2 est stressé, il prend les traits négatifs du 8 et peut être : brusque, direct, contrôlant, demandeur, agressif, opiniâtre et insistant
= pour que le 2 devienne plus sain, il peut prendre les traits positifs du 4 et être : plus concentré sur ses propres besoins, plus acceptant des émotions négatives et des souffrances, plus enclin à comprendre ses propres sentiments

TYPE 3 - THE ACHIEVER
—> lié aux types 9 (The Peacemaker) et 6 (The Loyalist)
= quand un 3 est stressé, il peut prendre les traits négatifs du 9 et être : complaisant, désengagé, en retrait, apathique, désintéressé et peu sûr de lui
= pour qu'un 3 devienne plus sain, il peut prendre les traits positifs du 6 et être : plus coopératif, engagé envers les autres, plus conscients de leurs besoins et plus authentiques

TYPE 4 - THE INDIVIDUALIST
—> lié aux types 2 (The Helper) et 1 (The Reformer)
= quand un 4 est stressé, il peut prendre les traits négatifs du 2 et être : jaloux, trop impliqué dans la vie des autres, people pleasing, essayant "d'acheter" l'amour des autres, accaparant et testant la solidité de ses relations
= pour qu'un 4 devienne plus sain, il peut prendre les traits positifs du 1 et être : plus objectif, discipliné, ancré dans le moment présent, et pragmatique

TYPE 5 - THE INVESTIGATOR
—> lié aux types 7 (The Enthusiast) et 8 (The Challenger)
= quand un 5 est stressé, il peut prendre les traits négatifs du 7 et être : pris dans une spirale épuisante de projets, insatisfait, impulsif, distrait, se détournant de la peur et sautant d'un projet à un autre
= pour qu'un 5 devienne plus sain, il peut prendre les traits positifs du 8 et être : plus assuré, plus confiant, décisif et assumé

TYPE 6 - THE LOYALIST (voir exemple)

TYPE 7 - THE ENTHUSIAST
—> lié aux types 1 (The Reformer) et 5 (The Investigator)
= quand un 7 est stressé, il peut prendre les traits négatifs du 1 et être : trop rigide, perfectionniste, critique, pessimiste, argumentatif, se croyant le seul capable d'accomplir une tâche
= pour qu'un 7 devienne plus sain, il peut prendre les traits positifs du 5 et être : plus concentré, objectif, plus acceptant du sentiment de peine, se restreignant

TYPE 8 - THE CHALLENGER
—> lié aux types 5 (The Investigator) et 2 (The Helper)
= quand un 8 est stressé, il peut prendre les traits négatifs du 5 et être : en retrait, secret, détaché, hyper vigilant quand à la "traîtrise", cynique et minimisant ses propres besoins
= pour qu'un 5 devienne plus sain, il peut prendre les traits positifs du 2 et être : plus empathique, vulnérable, réfléchi, à cœur ouvert

TYPE 9 - THE PEACEMAKER
—> lié aux types 6 (The Loyalist) et 3 (The Achiever)
= quand un 9 est stressé, il peut prendre les traits négatifs du 6 et être : anxieux, suspicieux des autres, trop engagé envers les autres, inquiet, sur la défensive et incertain
= pour qu'un 9 devienne plus sain, il peut prendre les traits positifs du 3 et être : plus énergique, présent, assuré, ambitieux et fier

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Le prochain chapitre concernera les mécanismes de défense des types ;)

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