C'est triste en apparence, mais vous ne serez plus jamais la personne que vous étiez avant d'avoir de l'anxiété. C'est triste parce que quand on est dans des états abominables, on rêve de la personne que nous étions avant quand « tout allait bien ».

Sauf que spoil alert : vous ne serez plus jamais cette personne.

Ça peut paraître dur vue comme ça, mais je vous assure qu'aujourd'hui je vois cette période de ma vie comme quelque chose qui m'a permis de voir le monde différemment. Toutes les choses que vous avez actuellement du mal à faire, quand vous allez réussir à les faire sans angoisse, vous allez vous sentir particulièrement heureux.

Vous aviez peur de prendre le métro ? Vous allez être heureux de prendre le métro. Vous aviez peur de parler à un inconnu, vous allez être fier de vous de le faire.

Sauf que toutes les personnes qui n'ont jamais eu d'anxiété n'auront pas ce bonheur-là, c'est totalement normal pour eux. Mais la petite activité insignifiante (pourtant très handicapante) que vous n'arrivez pas à faire aujourd'hui sera source de joie et de fierté plus tard.

C'est pour ça que je dis que vous ne serez plus là même personne car vous ne faisiez pas attention à tous ces petites choses avant. C'était normal. Maintenant ce sera un progrès.

Et puis, quand on a une santé mentale plus qu'endommagée, qu'est-ce que ça fait de se sentir enfin bien ? De se réveiller le matin sans boule au ventre ? Juste de sourire à la vie. Je vous promets que toutes ces mini sources de bonheur, due à votre anxiété passée, vous rendront plus heureux que les autres personnes 🫶🏻