Informations importantes

Dans ce guide, je vais vous apprendre les techniques et les astuces que j'ai appris durant mon parcours contre l'anxiété, celles qui ont marché et celles qui n'ont pas fonctionné, et qui me permettent aujourd'hui de vivre sans anxiété.

Mais avant tout, je me dois de vous préciser que je ne suis absolument pas psychologue, psychiatre ou même médecin.

Néanmoins, plusieurs personnes me demandent régulièrement sur les réseaux sociaux comment j'ai fait pour arriver à me débarrasser de mon anxiété, alors je me suis dit que partager mes astuces ici pourrait aider d'autres personnes dans ce long combat.

Alors si l'anxiété vous bouffe la vie, vous êtes les bienvenues sur ce guide, et s'il y a bien une chose que vous ne devez pas oublier en lisant ce guide c'est que si j'ai réussi à m'en sortir, pourquoi pas vous ?

Ps : si vous aimez ce guide, n'hésitez pas liker 🫶🏻

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