Bonsoir ;)

Je voulais partager ce soir avec vous mes pensées.

Je suis actuellement en train de finir de lire le livre de Raphaëlle Giordano intitulé Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en a qu'une. Je le trouve très intrigant dans le sens où c'est un ouvrage de développement personnel, de positivité d'optimiste et de changement sous couvert d'un roman qui nous raconte l'histoire d'une femme déprimée. Je trouve cela très bien fait d'allier les deux, pour raconter au gens l'avancement, les différents niveaux qu'elle passe pour être plus heureuse, et faire naître ses projets.

Il est beau à lire, surtout si vous prêter attention à vous même et à vos pensées, parfois négatives et malaisantes. 

Si jamais je pouvais vous conseiller des livres, je n'en aurais pas assez ici pour tous vous les écrire. Qu'ils concernent le développement personnel, la sorcellerie, l'art ou juste en tant que roman, je suis adepte de beaucoup de choses, et je n'ai pas encore tout découvert !

Proposez moi des ouvrages en commentaire, quels qu'ils soient, pourvu qu'ils vous aient marqués.

Je me rends compte que les réseaux sociaux nous "rabaissent" à notre seule perception visuelle, et quelques fois auditive, à des sottises, et c'est vraiment dommage.

J'essaie donc de mettre à profit ce temps passé sur les réseaux à suivre de bonnes personnes, positives etc, et de discuter avec mes amis. 

J'ai beaucoup de petits projets en tête, mais je tarde à les réaliser, et mon excuse est toujours celle du temps. Il faut que je change cela. 

Cette semaine je me suis levée à 5h45, pour lire 15 min avant de commencer à prendre mon petit dej pour aller à l'école. Je peux vous dire que ça fait un bien fou ! Malheureusement, j'ai stoppé le yoga depuis près de 2 semaines et demi, et ça se ressent dans mes émotions qui sont toutes chamboulées.

Je lis également un manuel pour s'initier au Yi Jing. Qu'est ce que c'est ? Je vous en parlerais sûrement au fil de ma lecture !

Ma motivation a tendance à chuter en milieu/fin de semaine et je sais que ma discipline devrait prendre le dessus. J'aime beaucoup parler de cela autour de moi, la différence entre motivation et discipline, pourquoi la motivation est uniquement un booster momentané et qu'il faut la discipline pour réussir à tenir ses objectifs.

Je suis actuellement struggling avec le fait de faire du yoga, et qu'il soit déjà l'heure d'aller me coucher. J'ai un rythme de réveil/coucher particulier, que j'ai notamment hérité de mes parents. Je me couche en général entre 21h30 et 22h en semaine, et entre 22h et 22h30 le week-end.  Je me lève à 6h en semaine, sauf la semaine passée et celle qui se déroule. En effet, je me suis levée à 5h45 la semaine passée pour prendre le temps de lire et finir mon livre, et cette semaine je me suis levée à 5h30 pour réviser une matière pour une évaluation importante ce vendredi. J'aime bien ce rythme, cependant il me porte préjudice sur mes sorties (qui ont tendance à finir trop tard, alors je me désiste). Comment m'habituer à sociabiliser ?

J'aime beaucoup me lever tôt de cette manière, car je me sens beaucoup plus productive. J'espère au fil des jours continuer d'évoluer vers le 5h. Et cela pourrait me faire 1h de travail avant de prendre mon petit dej et de me préparer pour aller en cours.

Une amie a fait un oral sur les micro-sieste l'autre jour : testez !

C'est absolument incroyable, en fait il suffit de dormir jusqu'à 20min maximum entre 13h et 16h et de cette manière ton corps est reboosté, car après les repas il est naturel de somnoler. J'ai testé aujourd'hui et j'ai pu être productive, donc plutôt agréable !

Je suis reconnaissante de ce dont la vie m'offre. C'est absolument splendide.

J'ai passé un superbe weekend, j'espère que vous aussi !

Bises

Moon ♥