⭐ Ngày 1/7/2017
- Cao 1m52
- Nặng 40,5kg
Milo và thực phẩm chức năng tăng chiều cao hân hạnh tài trợ trường hợp này

⭐ Ngày 25/05/2018
- Cao 1m52 😭😭😭
- Nặng 43kg
(tạm dừng giảm cân do phải ăn bồi bổ sức khỏe phục vụ kì thi THPTQG 2018, đếm ngược 29 ngày nữa lên thớt)

⭐ Ngày 28/06/2018
Sau thi giảm 1kg do ăn uống không điều độ
Thi đại học xong thoi thóp chờ điểm

⭐ Ngày 24/08/2018
- Cao 1m52
- Nặng 41kg
Ăn quà vặt hơi nhiều, nhưng vẫn duy trì mỗi ngày 1000kcal + 1 hộp sữa

⭐ Ngày 12/11/2018
- Cao 1m51 (đm bạn t đo cho t đấy)
- Nặng 42,2 kg
Ngày cơm 2 bữa trưa + tối, thỉnh thoảng tối uống 1 hộp sữa, hiếm lắm thì uống thuốc bổ sung B12, B6
- Cần lắm được cao thêm 5cm

⭐ Ngày 12/12/2018
- Cao chưa đo
- Nặng 43kg như hồi tháng 5 😥😥
- sang đông nên ăn xong lại rúc chăn nên hơi khó giảm

⭐ Ngày 13/02/2019
- Nặng 40kg do nhìn ăn kéo dài, khát nước, dễ chóng mặt, bị thiếu ngủ.

⭐ Ngày 24/03/2019
- Đổi mục tiêu là giữ cân nặng tầm 40kg không nhịn ăn nhiều quá lại bị kêu mặt quắt tai dơi.

⭐ Ngày 16/05/2019
- Cao 1m52
- Nặng 40kg
- Sáng ăn sáng uống sữa rồi uống thuốc tăng chiều cao
- Cầu trời cho con xin thêm 8cm

⭐ Ngày 31/08/2020
Sinh nhật 20 tuổi rồi
- Cao 1m52
- Nặng 44kg
- Bắt đầu tập các bài về chân và đùi để nâng cao
- Từ giờ hạn chế ăn dầu mỡ tinh bột
- Ngày 1 tập chân, ảnh up ngay sau đó

⭐ Ngày 02/01/2021
Vài ngày nữa sẽ thi hóa dược rồi
- Cân nặng 45kg

⭐ Ngày 25/10/2021
Khoảng thời gian dịch bệnh, không cần lên trường đi thực hành nữa, kể từ mai bắt đầu học Bào chế 2 online rồi. Mong mn vẫn giữ gìn sức khỏe của bản thân.
- Cân nặng 44kg

⭐ Ngày 19/7/2022
Bắt đầu đi học bơi. Ghi lại để sau tính số buổi đi học cho dễ.

Ngày 19 tập thở, tập trôi

Ngày 20 tập đạp chân

Ngày 22 tập quạt tay

Ngày 23 bắt đầu đeo phao để bơi ếch

Ngày 25 bỏ phao, bắt đầu bơi ngang bể, có sặc nước và uống nước :)

Ngày 26 nghĩ đã, vui thì đi, rén thì nghỉ nè. Huhu vẫn phải đi bơi, mà là còn đi với dì, dì khó tính lắm luôn, đi chung mà sượng kinh khủng khiếp.
Nay mình bỏ phao tay, chỉ đeo đúng phao lưng và bơi tới cuối bể. Nhưng mà sợ lắm, dễ đuối sức nữa.

Ngày 28 nay mình tập đeo phao tay để bơi ra bể sâu 1m6 lận

Ngày 29 bỏ tất cả phao ra để bơi ngang bể, tay chân cứ bị cuống cuồng vào nhau, cũng có sặc nước mấy lần

Ngày 31...

- Cân nặng 45.5kg
- Chiều cao 153cm