Sag mir ehrlich, liebst du dich selbst?

Kannst du in den Spiegel schauen und sagen, was du an dir liebst? Kannst du in den Spiegel schauen, ohne dich zu ekeln? Kannst du in den Spiegel schauen und denken, ich bin schön! Ich bin toll, so wie ich bin. Sag mir ehrlich, kannst du es?

Heutzutage haben wir ein Schönheitsideal. Das Schönheitsideal kannst du überall auf Instagram und anderen Plattformen finden, du scrollst durch deinen Feed und siehst nur Models mit stockdünnen Beinen und einem riesigen Po. Dass das, was wir dort sehen, nicht wahr ist, vergessen wir oft und fühlen uns dadurch schlecht. Du bist perfekt, so wie du bist. Egal, ob du dünn, dick, groß oder klein bist, schwarz, weiß, ganz egal. Du bist richtig, genauso wie du bist und andere sollten dir nicht das Gefühl geben, schlechter zu sein, als sie es sind.

Ich folge keinen Models auf Instagram, bin Ihnen noch nie geflogt und ich bin vollkommen zufrieden mit mir selbst. Ich habe schon zu mir selbst gefunden und ich bin glücklich, doch auch ich musste meinen Weg gehen und mich finden. Ich folge nur Seiten, die mich inspirieren, mich glücklich machen und dennoch versuche ich, nicht so oft auf Instagram zu sein. Auch wenn das einem manchmal schwer fällt, weil man Angst hat, etwas zu verpassen. Ich folge meinen Freunden und ein paar Seiten, die mich interessieren. Doch diesen ganzen Models, wie Stefanie Giesinger folge ich nicht. Ich kenne nicht einmal andere Models und das ist auch gut so, denn so vergleiche ich mich nicht mit ihnen. Ich bekomme selbst mit, wie auch ich mich manchmal noch vergleiche, doch ich versuche es zu unterlassen, denn ich bin schön, so wie ich eben bin. Und du bist es auch. Finde zu dir selbst und liebe dich selbst.

Selbstliebe fängt schon damit an, wie du dich fühlst, was du deinem Körper antust. Gönne wir eine Pause für sich selbst und mache, worauf du gerade Lust hast. Doch du darfst nicht übertreiben, denn wenn du zu viel Fast Food isst, ist das schlecht für deinen Körper und wenn du dich runterhungerst ist das ebenfalls schlecht. Genauso ist das mit dem Sport. Man muss ein gesundes Mittelmaß finden, sonst wirst du nicht glücklich.

Ich habe gemerkt, da ich gerade in der Klausurenphase bin, dass ich unbedingt wieder Zeit für mich selbst brauche, doch es funktioniert momentan einfach nicht, da ich viel zu viel Stress habe und ich mir keine Entspannung gegönnt habe. Doch ich habe gemerkt, dass es mir nicht gut tat und habe mir Zeit genommen. Ich habe mir einen Zettel geschrieben, was ich in der nächsten Zeit machen will. Einer dieser Punkte ist, einen ganzen Tag für mich selbst zu nehmen. Damit meine ich einen ganzen Tag voller Entspannung, denn momentan habe ich jeden Tag mit lernen voll oder muss etwas anderes für die Schule tun und merke selbst, wie ich nicht mehr kann.

Doch nun nehme ich, aus der Liebe zu mir selbst, mir einen Tag nur für mich allein.