Mỗi người con gái đều có quyền trở nên tốt đẹp hơn
====================

Thời gian đầu khi mới quay về Việt Nam, tôi tăng cân một cách chóng mặt. Tôi quá thích và hợp với đồ ăn Việt Nam. Món nào tôi cũng muốn thử. Không may là, thử xong, món nào tôi cũng thích. Đặc biệt là các món chè. Lúc đó, không ngày nào tôi không ăn chè, và mỗi lần ăn thì không dừng lại ở ly đầu tiên, Trong vòng một năm đầu, tôi tặng khoảng 10 cân. Ngày nào tôi cũng ngắm mình trong gương, nhưng bằng một lòng tin phi thường nào đó, tôi vẫn nghĩ mình không sao. 

Giai đoạn này cũng là lúc tôi bắt đầu bước chân vào showbiz. Tôi dần được khán giả biết đến hơn thông qua chương trình "Cuộc đua kì thú". Mọi người yêu thích hình ảnh một cô gái Hàn Quốc mũm mĩmm, vô tư, khù khờ, nói những câu tiếng Việt lơ lớ. Tôi hạnh phúc vì được khán giả yêu thương, nhưng cũng khá buồn vì những điều mọi người ấn tượng về mình. Không một nghệ sĩ nào muốn được yêu thương bởi những điểm chưa hoàn hảo của mình cả. Tôi muốn được mọi người nhớ đến bởi giọng hát, bởi khả năng diễn xuất, bởi cái duyên sân khấu, bởi ngoại hình chỉn chu. . . Sự tự ti ám ảnh khiến tôi cho rằng mình cần thay đổi. 

Ngoài việc chăm chỉ tham gia nhiều chương trình hơn để bồi đắp cái duyên sân khấu, chăm chỉ đóng phim, luyện thanh, tập nhảy để nâng cao lỹ năng của mình, tôi còn nghĩ đến việc mình cần giảm cân. Lúc đó, tôi đã gần 30 tuổi, đâu thể giữ mãi hình tượng đáng yêu được nữa. Tôi cần lột xác, cần làm mới mình, cần được mọi người công nhận. Tôi nói với chị quản lý: 

- Chị à, em muốn thay đổi hình tượng. Em không còn trẻ nữa, không thể nào đuổi hình tượng dễ thương mãi được. Em muốn mình trưởng thành hơn, có những sản phẩm chất lượng. Em muốn hướng tới hình tượng quyến rũ hơn, hát những ca khúc có chiều sâu, nhảy những vũ điệu nóng bỏng hơn, đóng vai chính, đi event. . . .Em không muốn là một cô bé dễ thương, múa hát nhí nhảnh và đóng vai phụ cả đời! 

Sự quyết tâm chuyển hướng, lột xác đột ngột của tôi khiến chị quản lý bị sốc. Chị hốt hoảng: 

- Em đã nghĩ kỹ chưa? Em có chắc không? Nếu bây giờ thay đổi mà không được đón nhận thì rất khó để quay lại hình tượng cũ đấy. Em phải hiểu rằng mọi người yêu thương em vì sự dễ thương của em. Nếu bây giờ em trường thành, em sexy thi em đâu còn là em nữa? Em cứ suy nghĩ đi, nếu nghĩ 10 lần mà vẫn muốn làm vậy thì hãy nói với chị. Nhưng em phải chuẩn bị cả tinh thần cho việc mình sẽ thất bại với hình tượng mới. Ở Việt Nam và cả thế giới, có bao nhiêu tấm gương thay đổi xong là sẽ bị lãng quên rồi đấy. 

Tôi suy nghĩ rất nhiều về những điều chị nói. Đúng là đã có rất nhiều người từng thay đổi rồi không còn thành công nữa. Tôi sợ lắm chứ. Tôi đã xác định nghệ thuật là cuộc sống của mình và tôi thì không muốn một "cuộc đời" mờ nhạt, tôi chỉ có một lựa chọn duy nhất là nổi tiếng. 

Tôi nghĩ về câu nói của chị: "Nếu bây giờ em trưởng thành, em sexxy thì em đâu còn là em nữa?" Không, nếu tôi cứ tiếp tục theo đuổi hình tượng dễ thương, tôi mới không phải chính mình. Điều tôi mong mỏi khi trở thành một nghệ sĩ là gì? Là được chứng tỏ bản thân và được mọi người đón nhận vì chính bản thân mình, chứ không phải là cố gắng khiến mình giống vớii hình tượng mà người khác thích. Đúng, đó mới thực sự là điều tôi theo đuổi. 

- Em nghĩ kỹ rồi. Em vẫn thấy mình cần thay đổi. Em sẽ chấp nhận nếu thất bại. Em mong chị sẽ ủng hộ em. 

Thế là tôi bắt đầu những ngày lột xác bản thân. Tôi luyện tập, tập vũ dạo, nhận nhiều show hơn, đóng nhiều phim hơn. Đó là đam mê, nên tôi không thấy mệt mỏi. Chỉ thấy vui, thấy hạnh phúc khi mình đang cố gắng từng ngày cho giấc mơ của mình. Duy một điều khiến tôi thật sự chật vật, và không biết bao nhiêu lần muốn dừng lại, muốn bỏ cuộc: Giảm cân! 

Để rủ bỏ hình tượng mũm mĩm, đáng yêu, tôi phải giảm cân và tập luyện cho thân hình săn chắc, sexy hơn. Tập luyện, tôi có thể cố gắng. Nhưng ăn, tôi không thể từ bỏ. Đồ ăn Việt Nam có một sức hút không thể cưỡng lại với tôi. Giá như tôi sinh sống tại Mỹ hay Châu Âu, có lẽ tôi không phải khổ sở đau đầu về vấn đế giảm cân, nhưng phương pháp nào cũng phải tuân theo một chế độ ăn khắc nghiệt, cái thì không tinh bột, không hoa quả, cái thì không thịt, cái thì chỉ ăn rau và hoa quả trong ngày. . . . Phương pháp nào cũng khiến tôi mệt mỏi và trong đầu lúc nào cũng nghĩ đến đồ ăn. Càng cố giảm, tôi càng muốn được ăn nhiều hơn. Buổi đêm, tôi đói đến mức không thể ngủ được phải nằm đếm cừu. Không hiểu sao cứ đếm được đến chục con thì những con cừu bắt đầu biến hình. Mười một phở, mười hai mỳ gõ, mười ba kem xôi, mười bốn trà sữa. . . . Càng đếm càng không ngủ được. Giai đoạn đầu của giảm cân, tôi không kìm chế được, đói quá thì lại lục tủ lạnh hoặc chạy ra ngoài kiếm đồ ăn. Nhưng ăn vào những giờ không hợp lý thì càng béo hơn, không kiểm soát được. Lúc đầu tôi tự an ủi có thể do tích nước nên nó phì ra một chút, cứ kiên trì cố gắng thì sẽ giảm được thôi. Sau, không những không giảm được, tôi còn tăng cân, tôi mới biết mình đã sai rồi. 

Tiếp tục tăng cân khiến tôi thực sự khủng hoảng. Tôi thắt chặt chế độ ăn hơn và càng nghiêm khắc với bản thân mình hơn. Dù đói đến mấy tôi cũng tuyệt đối không động vào đồ ăn nữa. Tôi chỉ ăn theo bữa, theo đúng chế độ mà mình đã đề ra. Nhưng tôi vẫn không giảm cân. Sau này tôi mới biết rằng lúc đó mình đã quá căng thẳng trong việc cố gắng để giảm cân. Tôi mất ngủ, dẫn đến việc bị stress. Không may, stress cũng là một trong những nguyên nhân khiến người ta béo, nên dù tôi có nhịn ăn bao nhiêu đi chăng nữa mà tinh thần khủng hoảng thì tôi cũng không thể giảm cân được. 

Đỉnh điểm đến một ngày, khi tôi đang tập vũ đạo, do ăn quá ít nên tôi không còn đủ sức để làm bất cứ điều gì cả, tôi nghất ngay trong phòng tập. 

- Hari, em nghĩ lại đi. Em cứ như thế thì chẳng cái gì ra cái gì đâu! 

Lúc đó tôi rất sợ, mọi thứ như ù đi. Tôi đã cố gắng để sống tốt, vậy mà ngay đến sống khỏe mạnh tôi cũng làm không nổi. Nhưng sự tự ti nếu xuất hiện trên sân khấu với một ngoại hình không xinh đẹp tiếp tục ám ảnh khiến tôi không thế từ bỏ. 

- Chị biết em luôn nỗ lực, nhưng không phải cứ cố gắng là thành công. Em đừng tự gây áp lực cho mình nữa, tạm thời dừng việc giảm cân, hãy lo cho sức khỏe của mình trước đã. Em có thể thất bại, nhưng chị không cho phép em được ốm, em nghe chưa? 

Tôi bật khóc. Dù chị luôn là người phản đối tôi khi tôi muốn thay đổi hình tượng, khi tôi muốn giảm cân, nhưng lại là người ở bên tôi khi tôi cần nhất. 

Sau đó, tôi chọn cho mình một phương pháp nhẹ nhàng hơn, cũng là giảm bớt lượng calo nhưng cân bằng. Tôi vẫn ăn tất cả các loại thực phẩm, vẫn ăn những món ăn mà tôi thích nhưng giờ tôi đã kiểm soát được số lượng, không còn ăn uống vô tội vạ như trước nữa. Tôi không đặt nặng việc giảm cân nữa, ăn uống vừa phải, tập luyện vì sức khỏe, ngủ sớm và dậy sớm, làm mọi thứ với niềm yêu thích và tinh thần sảng khoái. Được một thời gian, số cân thừa của tôi đã không cánh mà bay.

Để nói vể nỗ lực giảm cân, tôi chỉ là một hạt cát giữa sa mạc. Còn rất nhiều, rất nhiều người đã cố gắng hơn tôi, để trở thành bản thân mình với một phiên bản đẹp đẽ. Tôi thực sự rất ngưỡng mộ họ, và cũng hài lòng với những nỗ lực giảm cân mình đã đạt được. Tôi luôn hy vọng tất cả các bạn có thể sống cuộc đời mình mong muốn, làm điều mình thích, có thể trải qua những ngày tháng thật vui vẻ. thật hạnh phúc, và để bắt đầu được tất cả những điều lớn lao đó, chúng ta phải làm được việc nhỏ nhất là vượt qua được bản thân mình.