"Detrás de un buen bailarín hay un gran profesor de danza" -motivación artística

estoy en el 1 ¿ustedes?

Hola chicas ¿cómo están? ¿Alguna me daría por favor un consejo de como aliviar el dolor y cansancio de mis músculos por un ensayo? La verdad es que elonge bien y todo, pero realmente siento como si hubiese corrido una maratón. Gracias