07.03.2024

Hey bitches and bros and enby hoes!

→ PROSZĘ TYLKO O PRZECZYTANIE OSTATNIEJ PAUZY, RESZTE MOŻNA POMINĄĆ ⟵⁠(⁠๑⁠¯⁠◡⁠¯⁠๑⁠)

We wstępie będzie tylko kilka pytań i wyjaśnień, żeby nie było przypadkowych nieporozumień, bo chyba bym się zajebała jakby ktoś pomyślał o mnie coś głupiego/nieprawdziwego tylko z mojego niedopatrzenia.

1. Okładka została zajebana z Pinteresta (chociaż to chyba widać XD)
2. Możecie pisać w komentarzach bądź wysyłać na priv przepisy do testowania, workouty, propozycje rozdziałów, czy pomysły na ciekawy dzień jedzenia
3. Jestem otwarta na wszystkie możliwe propozycje i challenge, zarówno z jedzeniem jak i ćwiczeniami, ale jak coś to mogę zrobić w wakacje, bo nie mam zamiaru ćwiczyć kiedy rodzice są w domu ୧⁠|⁠ ͡⁠ᵔ⁠ ⁠﹏⁠ ͡⁠ᵔ⁠ ⁠|⁠୨

ೃ⁀➷ LISTA PUNKTÓW INFORMACJI:
— Nie będę udawać, że jestem mega aesthetic, ani że jakoś specjalnie mi zależy. Chcę Wam pokazać zarówno lepsze, gorsze, mniej i bardziej wartościowe posiłki, które zjem, dni i jak je spędzę. Bez ogródek, sekretów, ani bycia mega fit.
Myślę, że takiego kontentu jest mało, jeśli nie ZA mało, a wielu osobom może się to w jakiś sposób przydać, uspokoić i zapewnić, że zjedzenie czekolady to nie koniec świata.

— Nie jestem na żadnej diecie ani nie miałam i nie mam ED. Jest to po prostu stworzone, żeby w mediach zobaczyć coś z normalnego, przeciętnego życia, a nie mega zdrowe i fit przepisy ani recovery.
Nie mówię, że są one złe. Ale bądźmy szczerzy, mało osób ma czas, pieniądze i chęci na odżywianie jak wiele lasek z TikToka. Ani raczej nikt nie śpi 8 godzin dziennie, więc spokonie. Chcę po prostu pokazać co ja jem, jak wygląda mój przykładowy dzień, i że to co ty jesz wcale nie jest bezwartościowe ani złe, i że nie jesteś jakimś odludkiem, który robi coś jedyny na świecie.
Przy okazji staram się motywować SIEBIE, żeby poprawić swoje nawyki

— Rozdziały NIE BĘDĄ regularne. O to właśnie chodzi, żeby nie planować całego miesiąca tylko wstać rano i stwierdzić że dzisiaj wrzucę rozdział. Jeśli przez dwa tygodnie, albo nawet miesiąc nie ma rozdziału to nie znaczy, że dziennik jest zakończony.
Sam pomysł wziął się z dupy, kiedy smażyłam naleśniki. Akurat dzisiaj i wczoraj siedzę w domu, bo byłam na wycięciu dwóch znamion na nogach i odpoczywam w domku :>

— Co będzie w rozdziałach:
  - Postaram się wrzucać zdjęcia do każdej zjedzonej rzeczy, może będę pisać o której godzinie jadłam (zobaczę później). Wiadomo, nie zawsze mogę zrobić zdjęcie, czasem też zapomnę, wtedy po prostu zdjęcia nie będzie i jedynie opiszę.
  - Kiedy poszłam spać i kiedy wstałam, ile spałam. Jeśli ktoś chciałby sobie porównać, albo pocieszyć się (ogółem jest to  rozjebany system snu, ale znam osoby z gorszym)
  - Mogą być jakieś przepisy bądź testowanie przepisów z neta. Czasem też takie, które po prostu znalazłam i mnie zainteresowały, ale nie robiłam lub jeszcze nie robiłam, a mam zamiar. Może kogoś z Was zainteresują czy coś.
  - Krótki opis co robiłam w danym dniu, czy coś się uczyłam albo czy miałam jakąś dawkę aktywności fizycznej (tsa na pewno dużo aktywności fizycznej)

— Raczej nie planuję wpisywać nigdzie kalorii, ale czasem mogą się one pojawić. Nie promuję ED ani 'standardów piękna', restrykcyjnych diet, objadania. Wręcz przeciwnie, chciałabym zachęcić do zdrowszego, ale zbalansowanego jedzenia.
Jeśli gdzieś pojawią się kalorie to POSTARAM się napisać na początku rozdziału, żeby ktoś kto nie chce/ma jakieś powody aby nie czytać po prostu nie czytał.
Mogą się gdzieś pojawić, najpewniej z mojej ciekawości albo nudy.
Jeśli już to będą jakiekolwiek wartości odżywcze to bardzo rzadko lub w ogóle (no pewnie w kilku rozdziałach przepisach XD). Zapewne w jakimś przepisie jeśli coś upiekę, ewentualnie w jakiś losowy dzień z ciekawości.

***

Chyba na tyle wystarczy, jeśli czegoś zapomniałam to pewnie dopiszę to w jakimś rozdziale.

Pytania proszę śmiało zadawać, propozycje pisać. Nie będzie to idealna książka, also ma zamiar zmotywować mnie, a może i Was. Jeszcze nie wiem do czego, do czegoś na pewno.

Rozdziały będą najpewniej wieczorem, w nocy lub w ogóle po tygodniu bo tak.

Zapraszam Pookies~