→ WIEIAD - 05.07.2024

Piątek

Śniadanie:
  — Łosoś wędzony, podsmażony na maśle
  — Jajecznica z 1 jajka
  — Chlebek podopieczony
  — Ogórek
  — Standardowo herbata zielona, której nie ma na zdjęciu
+ Kilka paluszków serowo-cebulowych

Obiad:
   — Barszcz biały z jajkiem, ziemniakami i majerankiem
   — Pierogi z serem, polane masełkiem i posypane cukrem





Snacki (z całego dnia):
   — Pół jabłka i brzoskwinia ufo
   — Kawałek upieczonej tortilli z serem białym
   — Ciasteczka (2)
   — Garść granoli

A wieczorem wypiłam sobie kakao <3

(Wkurwia mnie to obracanie zdjęć, ale nie wiem co z tym zrobić XDD)

Wypita woda: 1,8l + herbata i kakao
Ćwiecznia ✓ (krótki workout i kręgosłup)

Do następnego!

Bạn đang đọc truyện trên: AzTruyen.Top