Γεια σας και Καλωσορίστε στο Μπλογκ μου

Σημερα Τελευταία μερα του 2018 θα μάθουμε μαζί καλύτερα τα μυστικά της Χριστίνας Μπόμπα για όμορφο σωμα💖

Τι επιλέγεις να τρως συνήθως για πρωινό;

Προσπαθώ πάντα να παίρνω ένα πλούσιο και ολοκληρωμένο πρωινό για να μου δίνει ενέργεια και να ξεκινάω δυνατά τη μέρα μου. Συνήθως επιλέγω αυγά με αβοκάντο και τυρί ή όταν δεν προλαβαίνω και θέλω κάτι πιο γρήγορο γάλα αμυγδάλου με δημητριακά.

Ποιο είναι το σνακ που θα έβρισκε κανείς μέσα στην τσάντα σου;

Φροντίζω πάντοτε να έχω κάτι μαζί μου για τις «λιγουρίτσες» στο δρόμο. Συνήθως μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη ή ξηρούς καρπούς.

Ταξιδεύεις αρκετά συχνά. Ποιο είναι το «μυστικό» σου για να μην παίρνεις κιλά στις διακοπές;

Στις διακοπές συνήθως χαλαρώνω τις άμυνες και απολαμβάνω νέες γεύσεις χωρίς ενοχές. Προτιμώ να αισθάνομαι πιο ελεύθερη και να μην καταπιέζομαι όταν βρίσκομαι σε ταξίδια. Φροντίζω βέβαια να μην το παρακάνω, περπατάω πάντα πολύ για να βλέπω τα νέα μέρη που επισκέπτομαι και δεν ξεχνάω το yoga mat μου για να καταφέρνω να ξεκλέβω με την πρώτη ευκαιρία λίγη ώρα και να γυμνάζομαι.

Τι διαλέγεις να τρως τα μεσημέρια που είσαι εκτός σπιτιού;

Τώρα αναφέρεσαι στο πιο συνηθισμένο πρόβλημα του κόσμου που η καθημερινότητα τον αναγκάζει να βρίσκεται εκτός σπιτιού τα μεσημέρια. Όταν, αρκετά συχνά οφείλω να ομολογήσω, βρίσκομαι εκτός σπιτιού χωρίς να έχω προετοιμάσει ταπεράκι από το σπίτι, αναγκαστικά τρώω απέξω. Αυτό βέβαια μου δίνει και αρκετές επιλογές και τις περισσότερες φορές καταφέρνω να αντισταθώ στους πειρασμούς και επιλέγω σαλάτα με πρωτεϊνη.  

Καλές γιορτές💖
Καλή χρονιά💙
Ιωάννα