Γεια σας και καλωσορίσατε στο Μπλογκ μου

Χρόνια πολλά σ όλους, ελπίζω να είστε όλοι πολύ καλα και να περάσετε τελεια την χθεσινή ημέρα των Χριστουγέννων💋

Σίγουρα έφαγες αρκετά συγκριτικά με αλλες φορές αλλα δεν πειράζει μην ανησυχείς, εδω σου εχω μερικά μικρά μυστικά για να ξεφουσκώσεις εύκολα και γρήγορα💙

Πιες μερικές κούπες με πράσινο τσάικαι τζίντζερ. 🐬

-Ρίξε χλιαρό νερό μέσα σε μία κανάτα, πρόσθεσε μερικές φέτες λεμόνι και πίνε από εκεί όλη μέρα. Φρόντισε να πιεις τουλάχιστον 1,8 λίτρα σήμερα. 💙

- Φτιάξε μία υπερ-τέλεια και διαιτητική σαλάτα. Μην προσθέσεις κοτόπουλο και μπέικον. Διαιτητική είπαμε. Μαρούλι, πιπεριές, ρόκα, τοματίνια και λίγο βαλσάμικο. 💐

-Απόφυγε τους υδατάνθρακες και τα τηγανιτά. 😜

-Για βραδινό φτιάξε έναν ντάκο, αν πεινάς, με τοματίνια, φέτα και ρίγανη. 😉

Τέλος, φρόντισε να βγεις για ένα 10λεπτο περπάτημα στη γειτονιά ή σε κάποιο στολισμένο σημείο της πόλης. Κανόνισε ένα γρήγορο καφεδάκι με φίλες ή φίλους και συνδυάστε το με χαλαρή βόλτα. 😍

Καλές γιορτές💋
Ιωάννα