✨Mały bilans wagi✨

Dziś, jako że zaczął się nowy tydzień postanowiłam się zważyć. I jestem naprawdę szczęśliwa. Przez siedem dni codziennego ćwiczenia i ograniczenia słodyczy schudłam prawie dwa kilogramy! Wydaje mi się to prawie niemożliwe. Aktualnie moja waga wynosi 74.6 kg. 

✨Jedzonko✨

śniadanie [8:00] owsianka z suszonymi owocami

obiad [13:00] pół miski grochówki

podwieczorek [18:00] tost z serem i sosem czosnkowym (to absolutnie normalne u mnie) 

kolacja [20:00]

✨Ćwiczenia✨

Cardio, które znalazłam na YT, prawie 8500 kroków

https://youtu.be/fwTffUDL1lQ

✨Małe podsumowanie✨

Ten dzień należy do naprawdę udanych. Dostałam kilka dobrych ocen, zrobiłam fajny trening i nie jadłam zbyt dużo. I jeszcze ta radość z faktu, że schudłam. Od teraz postaram się zrzucać około 1-2 kg tygodniowo. Każdego poniedziałku będę wam dawać moją wagę, by móc lepiej kontrolować moje odchudzanie. Mimo, że mam okropne zakwasy to jestem szczęśliwa. Dziękuję wam za każdą gwiazdkę. Jesteście kochani!