✨Dzień 18 [12.04]✨
✨Mały bilans wagi✨
Moja waga ponownie poszła w dół. Wynosi teraz 73.7 kg.
✨Jedzonko✨
śniadanie [8:00] owsianka jabłkowo-cynamonowa
obiad [12:00] sałatka z kurczakiem, kostka czekolady
kolacja [16:00] kanapka z serkiem topionym
podwieczorek [19:00] kawałek hamburgera
✨Ćwiczenia✨
Dance workout od Pameli Reif, rozciąganie od Chloe Ting + prawie 8000 kroków
✨Małe podsumowanie✨
Dziś krótko i na temat, bo nie mam zbyt wiele czasu. Przepraszam. Jutro postaram się to lepiej zorganizować...
Bạn đang đọc truyện trên: AzTruyen.Top