20 | STOP BEING EMOTIONAL
Selem wa Aleykoum mes belles !
J'espère que vous allez toutes très bien depuis le temps !
Aujourd'hui je vous retrouve pour une petite partie spécial comme vous aimez : comment arrêtez de prendre les choses à coeur.
Les vacances ça se passe ?
Un mot pour décrire ta fin d'année scolaire ?
Que fais-tu de beau en ce moment ?
Dire qu'on est déjà mi-août c'est passé super vite !
Moi j'te cache pas que je l'ai passé à travailler non-stop ( hôtesse de table en restauration ), et que le peu de jours de repos que j'ai eu j'allais à la plage où je lézardais devant mes petits dramas ( d'ailleurs je vous ferais une partie sur ça parce que c'est un RE-GAL ❤️)
Comme d'habitude, on va commencer par un petit sondage histoire de prendre la température ||
Que signifie être émotionnelle pour toi ?
Dirais-tu que tu l'es ?
Penses-tu qu'il est préférable de réfléchir avec le cœur ou avec la tête ?
Une ou plusieurs techniques pour cesser de trop penser avec le cœur ?
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Comme vous le savez sûrement ( ou pas hihi ), je regarde beaucoup de vidéos youtube de ce style, des conseils pour devenir la meilleure version de soi-même parce que c'est clairement ce à quoi j'aspire.
Et donc j'avais pris l'habitude de regarder celles de Asha.C, une américaine, qui en fait son principal type de vidéos et qui donne de supers conseils vraiment.
Un jour j'étais tombée sur l'une d'entre elles où elle partageait avec nous, 5 manières de se détacher des choses.
Bon, j'étais pas d'accord avec tout, mais n'empêche que ça m'a vraiment aidé moi-même à prendre du recul par rapport aux choses qui m'entourent.
En mettant en pratique certains de ses p'tits tips, baaaah comment vous dire que j'suis devenue la reine des " je m'en foutiste ", et al hamdoulilah ça contribue à mon bien être au quotidien parce que plus de prises de tête girlzzzz .
J'vais vous partager les petits conseils que j'ai moi-même mis en pratique, en ajoutant à cela des illustrations pour que vous ayez chaque clé afin de devenir vous aussi , les reines du " je m'en foutiste ".
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FIRST : STOP THINKING WITH YOUR HEART, THINK WITH YOUR HEAD
= Arrêtez de penser avec votre cœur, pensez avec votre tête.
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Pourquoi je l'ai mis en tête de liste ? Parce que c'est vraiment la base, la petite chose qui nous fait défaut à tous et surtout en tant que fille.
D'un côté, j'ai envie de te dire que c'est normal de penser avec le coeur, de voir toujours le positif pour éviter de se laisser submerger par les aspects négatifs des choses.
On voit constamment le bon côté des choses et alors ?
Et bien ma belle, sache que c'est pas toujours une bonne chose à faire, parce que rare sont les personnes qui ont un coeur aussi pur et doux que le tien.
D'ailleurs si c'est votre cas, remerciez Dieu parce que vous même vous savez qu'il existe pas mal de personnes aux coeurs noircis par la méchanceté et le vice.
Le truc, c'est que je te dis pas d'être méchante ou froide avec les gens, pas du tout et bien au contraire.
Pour moi la gentillesse c'est une des plus belles qualités qu'une personne peut avoir, parce que ça témoigne d'une véritable douceur de vie et ça les embellit de surcroît !
Tu vois qu'ils sont purs mais sans arrières pensées, et sans mauvaises intentions et waouh moi ça me fait fondre vraiment.
Là ou je veux en venir, c'est que dès lors que tu es confrontée à une situation délicate où tu dois prendre une décision : penses avec ta tête.
Cette personne te parle mal ?
Le coeur te dira que ce n'est pas grave, que tu dois passer outre parce que cette personne vit tellement de choses difficiles en ce moment !
La tête, au contraire, te dira que ce n'est pas une excuse, parce que de une, on traverse tous des choses difficiles et c'est pas pour autant qu'on se permet de se comporter de la sorte avec ceux qui n'y sont pour rien.
Deuxièmement, on est pas les punchings balls des gens.
Ils veulent s'énerver / parler mal / être irrespectueux d'accord, mais pas sur toi.
Tu vois où je veux en venir ?
Penser avec le cœur dans cette situation t'aurais poussé à continuer à accepter des choses que tu ne devrais pas accepter.
Mes copines, mes meilleures copines même, ont toutes déjà traversées des périodes hyper tendues qui mettaient leurs nerfs à rudes épreuves, mais jamais elles ne se sont permises de s'en prendre à moi verbalement et vice versa.
Et il n'y a même pas l'histoire du " oui mais y'a des gens impulsifs qui se contrôlent pas ", seuls les animaux agissent poussés par leur instinct et non par la raison.
On est pas des animaux à ce que je sache non ?
Tout est une question de respect.
Autre exemple, relativement différent : tu fréquentes un garçon avec lequel tout se passe bien à priori, seulement voilà, tu viens d'apprendre qu'il en fréquente une autre en ce moment, alors qu'il t'avait juré au début qu'il n'était pas de ce genre .
Hop, ni une ni deux tu le confrontes et attend de voir sa réaction : il s'excuse, la supprime devant tes yeux et te promet de ne plus recommencer.
Le cœur te dirais de lui pardonner, bah oui il l'a supprimé devant tes yeux enfin ! Et puis il t'a promis de ne plus le faire !
La tête te dit clairement de le sortir de ta vie parce que déjà, un garçon à qui tu plais sincèrement ne se permettrait JAMAIS d'aller voir ailleurs tout comme toi d'ailleurs, tu ne te permettrais jamais de faire doublette à un garçon n'est-ce pas ?
Au niveau des exemples je penses qu'on est bon, du moins as-tu bien saisis les nuances ?
Passons donc au deuxième conseil girl !
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SECOND : KEEP YOURSELF BUSY
= RESTEZ OCCUPEES
Tout est dit pour moi, mais je tiens quand même à élargir ça à l'ensemble des personnes que tu côtoies.
Quand tu es occupée, tu n'as plus te temps pour les prises de tête et les futilités tout simplement parce que ton esprit est ailleurs et quel bonheur.
Ca peut sembler bizarre mais moi j'ai toujours voulu d'une vie à 200km/h, genre être constamment occupé entre mon superbe travail de rêve ( insha'Allah ), mon futur mari ( insha'Allah aussi ) et mes proches + toutes les choses que je voudrais faire comme la chaîne youtube etc ...
En ce moment je travaille, et ce sont d'ailleurs des horaires assez chargés ( souvent 12-15h puis reprise à 19-24h ) mais j'ai aussi trois jours de repos dans la semaine dont je tire bieeeen profit.
C'est simple : Pendant ma coupure en journée, je me débrouille pour aller faire mes petites courses( parce que oui je vis toute seule depuis peu maintenant les fiiiilles ), mon ménage où je me repose tranquillement.
Durant mes week-ends, je vais à la plage quand le temps le permet, où je restes tout simplement tranquillement chez moi à regarder mes petites séries où à écrire sur Wattpad ( oui oui ça m'est arrivé ) et ça me fait kiffer.
Clairement, je vis ma meilleure vie al hamdoulilah.
Je suis apaisée, je suis heureuse d'être là ou j'en suis arrivée aujourd'hui, et même si pour l'instant mon appart n'est pas meublé à fooond bah je suis au top.
Mes copines je les compte sur les doigts de la main, ma relation avec ma mère et mes soeurs ne s'est jamais aussi bien portée et au travail tout se passe plus que bien.
Bonus : je suis tellement tout le temps occupé, que c'est TER-MI-NE les prises de têtes, les " oh elle m'a pas répondu blabla " genre je m'en tape de tout.
Vous même vous savez que mon objectif est toujours de travailler pour Sephora un jour, mais n'empêche que cette année sabatique sera propice à un nouveau départ pour moi, aussi bien d'un point de vue matériel ( j'ai prévu de refaire l'intégralité de ma garde robe ) que mentalement.
Je sais que vous êtes toutes jeunes pour la plupart, mais même pendant les cours essayez de rester occuper au maximum.
Ca ne signifie pas s'occuper à base d'activités ennuyantes pour " dire que ", mais faites des choses que vous aimez et essayez d'être plus productives !
Essayez de vous instruire encore plus, de vous fixer de nouveaux objectifs etc ...
Ensuiiiite !
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THIRD : DON'T BE ALWAYS AVALIABLE
= Ne soyez pas constamment disponible
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Pour le coup, je vais viser uniquement les personnes qui discutent / fréquentent des personnes du sexe opposé.
Quand tu commences à fréquenter un mec, surtout quand il te plait, tu as tendance à vouloir que ça marche donc tu vas essayer d'être tout le temps disponible, quitte à annuler certains de tes plans pour lui.
ERREUR DE DÉBUTANTE MA CHÈRE .
En faisant ça, tu espères te garantir une place au chaud dans sa vie parce que tu as peut etre l'impression que te désister pour un date te ferait quitter la place que tu as pour lui mais pas du touuut au contraire.
Montre lui que tu as une vie, que tu es occupé, et que c'est pas quand monsieur veut que les choses se passent qu'elles se passent.
Ca plait encore plus, le mec pensera qu'il avait trop hâte de te voir mais que tu es occupé, donc il cherchera à te voir plus tard dans la semaine normal !
Tandis que si tu es constamment disponible, c'est limite toi qui aura l'impression de devenir son plan B.
Il faut savoir que dans la tête d'un garçon, le fait que tu sois constamment dispo pour un date ne se traduira pas automatiquement par " oh cette fille est toujours dispo c'est qu'elle doit vraiment beaucoup m'apprécier ", mais plutôt par " ok quoiqu'il arrive, je sais qu'elle sera ok pour sortir, donc autant faire mes affaires et l'appeler quand j'ai plus rien à faire ".
Expliquer comme ça, j'ai l'impression que ça pique pas assez mais ça devrait.
Et même si tu es en couple, essaie aussi de garder tes propres activités, de continuer à sortir qu'avec tes copines où ta famille c'est encore plus attirant qu'une fille qui dit oui à tout ma belle !
Tu vois où je veux en venir?
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FOURTH : ALWAYS REMEMBER THE BAD TIMES
= Rappelle toi toujours des fois où ça n'a pas marché.
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On dit souvent qu'il faut faire table rases du passé, et bien dans ce cas, pas vraiment, mais je vais m'expliquer.
Je suis sûre qu'on a toutes déjà fréquenté un garçon avec lequel ça n'a pas fonctionné, alors qu'on pensait sincèrement que ça allait matcher j'ai raison ?
Je ne dis pas que tu était en crush de fou, mais disons que voilà quoi, il a finit par faire l'idiot etc ...
Après cette mauvaise petite expérience, je suis aussi sûre que tu t'en est voulu de t'être attachée, où du moins de t'être avancé parce qu'au final tu es réellement déçu, n'est-ce pas ?
Et bien c'est là ou je veux en venir, quand tu rencontreras un nouveau garçon, rappelle toi les petites erreurs que tu as faites avec le précédent pour justement ne plus les reproduire.
En plus de cela, apprends à ne plus rien attendre de personne.
C'est simple, au mieux tu seras surprise.
Et puis au pire, tu seras un peu déçu mais pas triste.
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FIFTH : DON'T TRUST THEM
= ne leurs fait pas confiance / ne les crois pas .
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Encore une fois, je ne parles pas des copines de longues dates que tu as, mais plutôt des nouvelles personnes que tu rencontres.
Ne crois pas à tout ce qu'il dise, mais ne met pas non plus tout en doute.
Crois les, sans les croire on va dire.
Garde un certain pied d'appuie qui te permet de prendre du recul, toujours dans l'objectif de se détacher émotionnellement des choses.
Pourquoi ??
Parce qu'ils ne t'ont donné aucune preuve, c'est facile de s'inventer des qualités etc mais où sont les preuves ??
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THE END
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Bon, il est 1h45 du matin et je suis sur la rédaction de la partie depuis 23h c'est fou comment j'étais inspirée !
En tout cas j'espère qu'elle vous aura plu parce que waouh, j'ai vraiment beaucoup aimé partager ces petits conseils avec vous.
A travers ce book, j'veux vraiment vous aider ( où du moins essayer ) à devenir les meilleures versions de vous même les filles et vous le savez, donc cette partie n'est qu'une parmi une multitude d'autres que je définirais sous peu.
Ton ressenti honnête sur la partie ?
Es-tu d'accord avec moi où ton avis diverge sur quelques points ?
Prochaine partie, on essaye de faire un truc plus light où on refait une petite partie comme celle-ci avec mes conseils ?
P.S ; Je ne vous laisserez plus aussi longtemps sans partie, c'est promis !
Coeur sur vous mes belles, et que Dieu vous garde toutes ! 🥰❤️
Kisss mes poules 💋
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