Γεια σας αγάπες μου! Καλοσωρισατε στο μπλογκ μου! Όσο οι μέρες περνούν το καλοκαίρι έρχεται όλο και πιο κοντά, η ζέστη όλο και περισσότερο αρχίζει και πυκνώνει! Γι αυτό ήρθε η στιγμή να βάλουμε τα δυνατά μας, να κάνουμε τα αδύνατα, δυνατά και να προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας η οποία προφανώς είναι σημαντική για εμας όσο καλύτερα γίνεται!

Πώς γίνεται όμως με το πέρασμα του χρόνου να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου νεανική και λαμπερή;;

Δες παρακάτω...

Προστασία από τον ήλιο

Δε χρειάζεται να σου πούμε πόσο σημαντικό είναι να προστατεύεις το δέρμα σου από τις ακτίνες του ήλιου και -κυρίως- τι μπορεί να προκαλέσει η μακροχρόνια έκθεση σε αυτόν. Ενδεικτικά θα αναφέρουμε την «αγάπη» του ήλιου απέναντι στις ρυτίδες, τα σημάδια γήρανσης, τις πανάδες ακόμα και.. τον καρκίνο του δέρματος. Η χρήση αντηλιακού με υψηλή προστασία (ή έστω ενός makeup που διαθέτει SPF), η αποφυγή της έκθεσης τις ώρες-φωτιά (10.00 - 16.00) και η επιλογή ρουχισμού που θα σε προστατεύσει από τον ήλιο κρίνεται απαραίτητη.

Κόψε το τσιγάρο

Αν δεν το έχεις κάνει ήδη και οι αφορμές δεν ήταν ποτέ αρκετές, ήρθε η ώρα να το κάνεις. Το τσιγάρο αποτελεί έναν βασικό παράγοντα εμφάνισης ρυτίδων, κυρίως επειδή καταστρέφει το κολλαγόνο και την ελαστίνη, τις ουσίες εκείνες που «τσιτώνουν» το δέρμα και δεν το αφήνουν να σπάσει.

Απέβαλλε το άγχος

Όσο προχωράνε τα tips τόσο πιο δύσκολα σου φαίνονται; Κακώς. Το ανεξέλεγκτο στρες μπορεί να μετατρέψει την επιδερμίδα σου από κανονική σε ευαίσθητη και να πυροδοτήσει την εμφάνιση ακμής. Γι' αυτό, ιεράρχησε έτσι τις προτεραιότητές σου ώστε να βρεις περισσότερο προσωπικό χρόνο για ξεκούραση και ύπνο και να επιτρέψεις στον εαυτό σου να ευχαριστηθεί περισσότερα πράγματα που τον χαροποιούν. Δεν το αξίζεις;

Αν βάλεις τα δυνατά σου και αποβάλλεις κάποια πράγματα τα οποία είναι απλά κατά τα άλλα από την καθημερινότητα σου τότε θα δεις μεγάλη διαφορά στο δέρμα σου!

Φιλιά πολλά τα λέμε στο επόμενο

Ιωάννα💋