Seelisch:

-Stärkt Ausdauer, Beharrlichkeit und Mut

-Hilft Schwierigkeiten als Herausforderung zu betrachten und zu meistern

-Vermittelt als Grundstimmung innere Ruhe und Gelassenheit

-Verleiht mehr Sicherheit und Standfestigkeit

-Verbessert die Anpassungsfähigkeit.