duymanhthansau
12 THẾ KHÓA GỞ CƠ BẢN TRÌNH ĐỘ I
(dùng cho tự vệ nhập môn thi lên lam đai)
Võ sư Cẩm Bình diễn giải
--------------------------------------------------------------------------------
1. BÓP CỔ TRƯỚC LỐI 1: (2 TAY THẲNG)
- Rùn người xuống thấp, tày chấplại phía trước ngực
- Vươn thẳng người lên, 2 tay từ dưới đánh mạnh lên c ao giữa 2 tay của đối phương,(2 tay vẫn chấp lại)
- 2 tay từ trên chém mạnh xuống 2 bên cổ đối phương (chém lối 2)
- 2 tay giữ cổ kéo ghịt về trước, đồng thời lên gối phải vào bụng.
2. BÓP CỔ TRƯỚC LỐI 2: (2 TAY CONG)
- Bước chân phải xéo về bên trái, Tay phải đưa lên cao, xoay người sang trái, chém mạnh từ trên xuống cho 2 tay đối phương sút ra.
- Chuyển đinh tấn phải, đánh chỏ phải vào mặt đối phương.
3. BÓP CỔ SAU LỐI 1:
- Bước chân phải ra sau gài phía sau chân trái đối phương
- Tay phải đưa lên cao, xoay người sang trái chém mạnh xuống về hướng trái cho 2 tay đối phương sút ra.
- Chân trái đứng trụ, đá chém tay phải chân phải (vào chân trái đối phương)
4. ÔM TRƯỚC CẢ TAY:
- Rùn người xuống, bước lui chân phải về sau đứng đinh tấn trái, đồng thời 2 tay dùng sức đánh bung ra 2 bên hông.
- Chém mạnh 2 tay vào sườn đối phương
- 2 tay nắm hông kéo mạnh về trước đồng thời lên gối phải vào bụng.
5. ÔM TRƯỚC KHÔNG TAY:
- Tay phải nắm tóc ghịt kéo đầu đối phương cho ngẩng lên (trường hợp không có tóc, tay trái bợ chặt đầu phía sau), lòng bàn tay phải đánh vào càm.
- Bước chân phải lên gài sau chân phải đối phương, đứng đinh tấn cho vững đồng thời bẻ đầu cho đối phương té xuống.
6. ÔM SAU CẢ TAY:
- Dở chân phải lên tìm chân phải của đối phương đạp mạnh xuống, đồng thời chém tay phải vào hạ bộ đối phương, chém bồi tay trái vào hạï bộ.
- (đòn củ: Sau khi đánh bên phải, giậm chân đánh thêm bên trái)
7. ÔM SAU KHÔNG TAY:
- Xoay ngưồi đánh chỏ phải lối 2 vào mặt đối phương,
- Xoay người sang trái đánh chỏ trái lối 2 vào mặt
- Dùng chân phải móc chân phải đối phương lên, đồng thời đánh bồi thêm cú chỏ vào mặt đối phương hất văng ra.
8. ÔM NGANG HÔNG BÊN PHẢI:
- Tay trái nắm ngay cùi chỏ, xuống trung bình tấn, tay phải thụt cùi chỏ vào bụng đối phương.
- Lòn tay phải ra sau ôm ngang hông, xoay 2 chân lại đứng trung bình tấn, nhấc bổng đối phương lên quăng ra trước.
9. NẮM NGỰC ÁO TRƯỚC LỐI 1 (TAY THẲNG):
- Dùng ngón cái của tay phải bấm vào trái chanh của đối phương cho đối phương lỏng tay ra, dùng 4 ngón tay còn lại nắm tay đối phương xoay lật lên.
- Dùng tay trái đánh vào khuỷu tay của đối phương bẻ cong ra sau lưng,
- Dùng tay trái đè manh cho đối phương té xuống nằm nghiêng, chân trái chận trên mình, tay trái buông tay đối phương ra chận trên tay trái đối phương(để tránh trường hợp đối phưông phản công lại).
10. NẮM NGỰC ÁO TRƯỚC LỐI 2 (TAY DÙN):
- 2 tay từ trên chặt mạnh xuống, tay trái chặt ngay cổ tay đồng thời nắm giữ lại, tay phải chặt ngay khủyu tay cho đối phương gục đầu xuống.
- Đánh chỏ phải vào mặt, xong đánh chỏ trái.
11. KHÓA TAY ĐẮT LỐI 1:
- Tay phải nắm cổ tay phải đối phương kéo về phía mình.
- Bước chân trái gài ngang phía trước đối phương lại, đồng thời dùng tay trái lòn qua tay phải đối phương khóa lại bẻ. ( tay phải bẻ xuống, tay trái đẩy lên).
12. KHÓA TAY ĐẮT LỐI 2:
- Tay phải nắm cổ tay đối phương dở lên, đồng thời tay trái chém ngang vào sườn,
- Chém ngược tay trái vào khuỷu tay đối phương bẻ cong lại ra sau lưng khóa lại, xong tay phải vẫn nấm giữ, tay trái buông ra bóp cổ đè đối phương xuống
12 THẾ KHÓA GỞ CƠ BẢN TRÌNH ĐỘ II
(Lam đai I cấp thi lên lam đai II cấp)
Võ sư Cẩm Bình diễn giải
--------------------------------------------------------------------------------
1. NẮM TÓC TRƯỚC SỐ 1: (TAY PHẢI)
- Dùng tay phải nắm tay đối phương giữ chặt lại kẻo sứt tóc .
- Bước chân trái gài ngang qua người phía trước đối phương, đồng thời tay trái lòn ngang qua khóa tay đối phương lại bẻ lên. (tay phải bẻ bàn tay đè xuống, tay trái kéo ngược lên)
2. NẮM TÓC TRƯỚC SỐ 2 (TAY TRÁI):
- Tay phải nắm ngay cổ tay , tay trái đánh móc ngay khuỷu tay đối phương từ ngoài vào bẻ cong khóa lại,
- Chân phải đứng trụ, chân trái đá móc chân trái đối phương cho té xuống
3. NẮM TÓC SAU SỐ 1 (TAY PHẢI):
- Dùng tay trái nắm giữ bàn tay đối phương ngay đầu, tay phải đánh chỏ ngang vào khuỷu tay.
- Xoay người lại dùng chân phải đá móc vào chân phải đối phương (từ sau ra trước) , đồng thời đánh chỏ ngang lối 7 vào ngực cho đối phương té ngữa ra.
4. NẮM TÓC SAU SỐ 2 (TAY TRÁI):
- Tay trái nắm giữ bàn tay lại , đánh chỏ phải vào khuỷu tay.
- Chân trái đá móc từ trước ra sau, tay trái chém vào gáy cho té lộn về trước.
5. NẮM TAY CÙNG BÊN SỐ 1:
- Đưa tay dở cong lên, theo kẽ hở của nắm tay đối phương giựt mạnh ra.
6. NẮM TAY KHÁC BÊN SỐ 1:
- Dùng tay phải nắm ngay cổ tay đối phương
- Rút chân phải ra sau kéo mạnh cho đối phương té nghiêng xuống.
- Đồng thời tay trái đánh chận trên khuỷu tay đối phương đè xuống,( tay trái bẻ lên , tay phải chận xuống, đứng thế đinh tấn , khom người).
7. 2 TAY NẮM MỘT TAY TRƯỚC SỐ 1:
- Tay phải nắm lại, tay trái nắm ngay nắm đấm của mình kéo mạnh về.
- Đồng thời dùng chân phải đạp mạnh vào bụng đối phương cho văng ra.
8. 2 TAY NẮM 2 TAY TRƯỚC:
- Dùng sức cong 2 tay lại đưa lên cao
- Dùng tay của đối phương (bên trái của mình) đánh mạnh vào cổ tay đối phương cho sút ra. Đồng thời chém tay phải vào cổ đối phương (đòn củ: chém vào ngực)
9. 2 TAY NẮM 2 TAY SAU:
- Dùng gối phải gạt đè tay nắm của đối phướng cho sút ra, đánh chỏ phải lối 2 vào mặt đối phương.
- Dùng gối trái gạt đè tay nắm của đối phương cho sút ra, đánh chỏ trái lối 2 vào mặt đối phương.
10. KHÓA SAU VÒNG GÁY SỐ 1:
- Bước chân phải ra sau gài chân đối phương lại, dùng 2 tay lòn sau gáy nắm 2 ngón út đối phương kéo ra, đánh chỏ cho đối phương văng ra.
11. KHÓA TAY DẮT SỐ 3:
- Tay phải nắm tay phải đối phương kéo đè xuống, dùng tay trái đấm vào bụng đối phương. Xong đánh ngược lại vào khuỷu tay, khóa bẻ cong ra sau lưng .
- Tay trái nắm tóc đối phương kéo giựt ngược lên.
12. KHÓA TAY ĐẮT SỐ 4:
- Tay phải nắm ngay cổ tay kéo dở lên, tay trái chém vào sườn, xong chém bật ngược lên ngay khuỷu tay đè xuống bẻ cong ra sau (nhớ bẻ tay đối phương lên phía trên tay trái của mình).
- Xoay tay phải lại dùng chỏ chận cổ đối phương lại,
- Bước chân trái ngán ngang phía trước đối phương,
30 thế chiến lược từ số 1 đến số 30
Võ Sư Cẩm Bình diễn giải
--------------------------------------------------------------------------------
Chiến lược số 1:
Bước chân trái lên đinh tấn trái, đồng thời chém tay trái lối 1
Thấp người xuống vẫn đinh tấn trái, đấm thấp tay phải
Bước chân phải lên, đinh tấn phải đánh chỏ phải lối 1 từ trên xéo xuống
Chiến lược số 2:
Ðinh tấn trái, đấm thẳng tay trái
Ðá chém tay phải, chân phải
Chiến lược số 3:
Bước chân phải lên đinh tấn phải, đồng thời đấm móc tay phải
Bước chồm tới trước đấm bật ngang tay phải
Ðá chém tay trái, chân trái
Chiến lược số 4:
Bước xéo chân phải qua chân trái, đạp ngang chân trái (thấp)
Hạ chân trái xuống, bước chân phải qua chân trái, đạp ngang chân trái một lần nữa (cao)
Xoay người đạp ngang chân phải
Chiến lược số 5:
Ðá cạnh chân phải vào mặt
Ðặt chân phải xuống đinh tấn phải, đấm thẳng tay phải
Ðấm bật ngược tay phải
Chiến lược số 6:
Bước dài chân trái lên đinh tấn trái, tay trái chém lối 2
Bước chân phải lên đinh tấn phải, tay phải chém lối 2
Bước chân trái lên đứng trung bình tấn ngang, đấm thấp tay trái
Xoay người đạp ngang chân phải
Chiến lược số 7:
Ðinh tấn trái: 2 tay chém song song về hướng trái (tay trái úp chém vào màng tang, tay phải ngữa chém vào cổ)
Bước chân phải lên đứng trung bình tấn, tay phải đánh chỏ số 7 vào ngực hoặc cổ, tay trái chém vào ngực hất văng ra
Chiến lược số 8:
Ðá quét chân phải, Ðạp ngang chân phải, Ðá tạt chân trái
Chiến lược số 9:
Ðá tạt chân trái,, Ðá tạt chân phải, Xoay ra sau đạp hậu chân trái
Chiến lược số 10: (mới tập có thể cho đứng đinh tấn, nhưng khi ráp vào bài quyền thì cho trảo mã tấn đoạn giữa)
Ðứng đinh tấn trái đấm thẳng tay trái
Bước chân phải lên trảo mã trái (chân phải trước) đấm lao phải
Bước chân trái lên trảo mã phải (chân trái trước) đấm múc trái
Bước chân phải lên trảo mã trái (chân phải trước) đấm móc phải
Bước dài chân phải lên đinh tấn phải, đấm bật ngang phải
Bước chân trái ra sau đinh tấn trái, đánh chỏ trái lối 2
Chiến lược số 11:
Ðinh tấn trái, đấm thẳng tay trái
Xoay sau đạp ngang chân phải
Ðinh tấn phải, đấm thẳng tay phải
Xoay sau đạp ngang chân trái
Chiến lược số 12:
Ðá tạt phải xong bỏ chân xuống đứng đinh tấn phải
Xoay chuyển người ra sau, tay trái chém về trước lối 1
Xoay chuyển đinh tấn phải, tay phải chém lối 1 về trước
Ðá tạt trái, bỏ chân xuống đứng đinh tấn trái
Xoay chuyển người ra sau,tay phải chém về trước lối 1
Xoay chuyển đinh tấn trái, tay trái chém lối 1 về trước
Chiến lược số 13:
Ðá tạt chân phải
Xoay sau đá đạp chân trái
Ðặt chân trái xuống, bước chéo chân phải lên chân trái, đá tạt trái
Xoay sau đá đạp chân phải
Chiến lược số 14:
Ðinh tấn trái, đấm thẳng tay trái
Bước dài đinh tấn trái lên, đánh bật tay trái, tay phải che dưới nách
Bước chân phải ra sau đinh tấn phải đánh chỏ phải lối 2
Bước chân trái ra sau đinh tấn trái , đánh chỏ trái lối 2.
Bước chân phải lên đinh tấn phải, đấm thẳng tay phải
Bước dài người tới đinh tấn phải, đánh bật tay phải, tay trái che dưới nách
Bước chân trái ra sau đinh tấn trái đánh chỏ trái lối 2
Bước chân phải ra sau đinh tấn phải, đánh chỏ phải lối 2.
Chiến lược số 15:
Ðinh tấn trái, đấm thẳng tay trái.
Bước dài chân trái tới trước đinh tấn, đấm móc tay trái
Bước dài chân trái lên đinh tấn, đấm bật ngang tay trái ra
Bước chân phải lên đinh tấn, đấm múc tay trái
Ðứng trụ chân phải, đá chém tay trái , chân trái
Bước chân phải tới trước đinh tấn, đấm thẳng tay phải
Bước chân phải tới trước đinh tấn, đấm móc tay phải
Bước dài chân phải lên đinh tấn, đấm bật ngang tay phải ra
Bước chân trái lên đinh tấn trái, đấm múc tay phải
Ðứng trụ chân trái, đá chém tay phải, chân phải
Chiến lược số 16:
Ðá chân phải, đấm bật phải, xong đá thẳng chân trái
Ðặt chân trái xuống đinh tấn, đấm thẳng trái
Tiến người lên vẫn đinh tấn trái đấm móc tay trái
Tiến người lên Vẫn đinh tấn trái, đánh chỏ trái lối 4 cậm từ trên xuống.
Ðá chân trái, đồng thời đấm bật trái. Ðá thẳng chân phải
Ðặt chân phải xuống đinh tấn, đấm thẳng phải
Tiến người lên vẫn đinh tấn phải đấm móc tay phải
Tiến người lên vẫn đinh tấn phải, đánh chỏ phải lối 4 cậm từ trên xuống.
Chiến lược số 17:
Ðinh tấn trái, đấm thẳng tay trái
Bước chân phải lên đinh tấn phải, đấm múc tay trái
Bước chân trái lên trảo mã, đấm thẳng tay phải
Ðá chém tay phải chân phải
Ðinh tấn phải, đấm thẳng tay phải
Bước chân trái lên đinh tấn trái, đấm múc tay phải
Bước chân phải lên trảo mã, đấm thẳng tay trái.
Ðá chém tay trái, chân trái.
Chiến lược số 18:
Ðinh tấn trái, đấm thẳng tay trái
Bước chân phải lên trung bình tấn, đánh chỏ phải ngang vào hông.
Chồm người tới đinh tấn phải, đánh chỏ phải lối 2 từ trên cấm xuống.
Rút chân trái về trảo mã, xoay người đánh chỏ lối 2 tay trái
Ðinh tấn phải, đấm thẳng tay phải
Bước chân trái lên trung bình tấn, đánh chỏ trái ngang vào hông.
Chồm người tới đinh tấn trái, đánh chỏ trái lối 2 từ trên cấm xuống.
Rút chân phải về trảo mã, xoay người đánh chỏ phải lối 2
Chiến lược số 19:
Ðinh tấn trái, đánh chỏ trái lối 1 từ trên xéo xuống
Bước chân phải lên trảo mã, đấm chỏ tay phải lối 3 từ dưới đánh bật lên
Xoay người ra sau, trảo mã trái, đánh chỏ trái lối 2 từ sau ra trước.
Xoay đạp chân trái
Ðinh tấn phải, đánh chỏ phải lối 1 từ trên xéo xuống
Bước chân trái lên trảo mã, đấm chỏ tay trái lối 3 từ dưới đánh bật lên
Xoay người ra sau, trảo mã phải, đánh chỏ phải lối 2 từ sau ra trước.
Xoay đạp chân phải.
Chiến lược 20:
Bước chân phải sang trái đứng trảo mã, 2 tay gạt song song đở cú đá tạt.
Bước dài chân phải lên đinh tấn, chém tay phải lối 1. Xoay sau đạp trái
Ðặt chân trái xuống đinh tấn, chém tay trái lối 1.
Ðá chém tay phải chân phải
Hạ chân phải xuống đánh chỏ phải, triệt chân phải
Bước chân trái sang phải đứng trảo mã, 2 tay gạt song song đở cú đá tạt.
Bước dài chân trái lên đinh tấn, chém tay trái lối 1. Xoay sau đạp phải
Ðặt chân phải xuống đinh tấn, chém tay phải lối 1.
Ðá chém tay trái chân trái
Hạ chân trái xuống đánh chỏ trái, triệt chân trái
Chiến lược số 21:
Ðinh tấn trái, đấm thẳng trái, thấp người xuống đấm thấp phải
Bước chân phải lên đinh tấn, đấm móc phải, đấm bật ngang ra 2 tay
Ðá thẳng chân trái, đinh tấn trái đấm thẳng trái, đấm bật trái, tay phải xỉa
Bước chân phải lên đinh tấn phải đánh chỏ phải số 1 vào ngực
Chiến lược số 22:
Ðinh tấn trái, chém phải lối 2, chém trái lối 2, đấm thấp phải, xoay người đạp ngang (giống chiến lược số 6 nhưng ngươc tay)
Ðinh tấn phải, lao phải
Ðinh tấn phải đấm bật phải, tay trái xỉa
Bước chân trái lên trảo mã. đấm múc trái
Lên gối xuống chỏ (đòn chân số 6)
Chiến lược số 23:
Ðá thẳng chân trái
Ðá chém tay trái chân phải
Hạ chân phải xuống đinh tấn đánh chỏ phải lối 1
Bước chân trái lên trung bình tấn, đấm múc tay trái
Ðá chém tay trái chân trái
Trảo mã chân phải trước, đấm múc phải
Bước chân trái lên đinh tấn, 2 tay chém song song vào màng tang
Bước chân phải lên trung bình tấn đánh chỏ phải vào bụng (như chiến lược số 7)
Chiến lược số 24:
Ðá thẳng chân trái,
Ðạp ngang chân phải đồng thời dấm lao tay phải
Hạ chân phải xuống đinh tấn, chém, đấm về bên phải (tay phải đấm ở trên, tay trái chém ở dưới)
Bước chân trái lên đinh tấn, chém, đấm về bên trái (tay trái đấm ở trên, tay phải chém ở dưới)
Ðá chém chân phải tay phải
Ðá chém chân trái tay trái
Bước chân phải lên đứng trảo mã, đấm thấp phải
2 tay vòng bắt phản đòn móc 2 tay số 3 (tay trái tóm, tay phải đập vào mặt, chân trái móc vào nhượng chân)
Chiến lược số 25:
Rút chân trái về với chân phải, đồng thời rút chân phải lên đứng độc cước tấn chân trái, tay trái bắt cú đá, tay phải đấm bật vào mặt
Bước chân phải lên đinh tấn, đồng thời đánh chỏ phải lối 1
Ðinh tấn phải, chém tay phải lối 1
Xoay đấm, đạp ngang chân trái, xong bỏ chéo chân trái qua chân phải, rút chân phải về sau, đứng thế thủ đinh tấn trái
Bước chân phải lên đinh tấn đánh chỏ phải lối 1 xéo từ trên xuống
Chồm người lên vẫn đinh tấn phải đánh chỏ phải lối 2
Xoay người ra sau rút chân trái về trảo mã, đánh chỏ trái lối 2
Xoay đạp hậu ngang chân trái,
Chiến lược số 26:
Bước chân trái lên trước trảo mã, đấm thẳng trái
Bước dài chân trái lên đinh tấn trái đấm bật trái, xỉa tay phải
Bước chân phải ra sau đánh chỏ phải lối 2
Bước chân trái ra sau đánh chỏ trái lối 2 (giống chiến lược số 14)
Xoay người đinh tấn trái đấm thấp phải
Ðá tạt phải, đá tạt trái, bay đạp chân phải (đòn chân số 7)
Chiến lược số 27
Bước chân trái tới trước trảo mã đấm móc tay trái
Bước dài chân trái lên đinh tấn trái, đấm bật ngang cả 2 tay ra
Xoay người đạp hậu ngang chân phải
Nhảy chuyển trảo mã trái tới trước đấm thấp trái
Ðá tạt phải, bay đá đạp ngang phải
Xoay sau đạp hậu chân trái
Lên gối chân phải, xuống chỏ cả 2 tay
Chiến lược số 28:
Ðá tạt chân phải, xong hạ chân xuống đứng đinh tấn.
Xoay sau chém tay trái lối1, xong xoay về trước chém phải lối
Xoay người đinh tấn trái, đấm thấp phải
Ðá chém bên chân phải, tay phải
Ðá chém chân trái tay trái
Bước chân phải tới trước trảo mã tay phải chém chận đấm múc tay phải
Bước dài chân phải lên đinh tấn, tay phải chém bật ngược từ dưới lên
Ðá tạt chân trái, xoay sau đạp hậu chân phải
Chiến lược số 29:
Nhảy đổi trảo mã chân phải trước, 2 tay gạt ngang đở đấm móc 2 tay
Ðổi trảo mã trái, tay trái chém ngang vào cổ, tay phải đấm múc vào bụng
Ðá chân phải, đấm bật tay phải
Ðá thẳng chân trái
Hạ chân trái xuống đinh tấn, 2 tay chém ngang vào lườn (lối 4)
Vẫn đinh tấn trái, tay trái chém lối 1 vào cổ
Xoay sau đạp hậu ngang chân phải
Hạ chân phải xuống đinh tấn, cấm chỏ phải từ trên xuống vào cổ
Rút chân phải về trảo mã, tay phải chém vào hạ bộ từ trái qua
Bước dài chân phải lên đinh tấn, tay phải xỉa từ ngoài vào lườn
Chiến lược số 30
Ðinh tấn trái, đấm thẳng trái
Bước chân phải lên đinh tấn phải, tay phải gạt cú đấm múc, đồng thời đấm múc trái
Trảo mã trái đấm thẳng tay phải
Ðá chém tay phải chân phải
Rút chân phải về sau đứng thủ đinh tấn trái
Bước chân phải lên đinh tấn, 2 tay đánh vào kẹp cú đấm thẳng
Ðinh tấn phải chém tay phải lối 1
Lòn người, bước chân trái sang tam giác tấn trái
Ðá chém chân phải tay phải
Hạ chân phải xuống đinh tấn, triệt chân phải đánh
PHẢN ĐÒN ĐẤM - ĐÁ CƠ BẢN TRÌNH ĐỘ I
Võ sư Cẩm Bình diễn giải
--------------------------------------------------------------------------------
1. Phản đòn đấm thẳng phải số 1:
- Bước chân trái né người về bên trái đứng đinh tấn trái, gạt tay phải lối 1 chận tay đấm của đối phương xuống ngay cổ tay.
- Chém tay trái lối 1 vào mặt.
- Thấp người xuống đấm thấp phải vào bụng.
2. Phản đòn đấm thẳng trái số 1:
- Bước tréo chân trái ra sau chân phải né nắm đấm, tay trái gạt lối 1 đè tay đấm của đối phương xuống.
- Đá chém chân phải và tay phải vào chân tay trái của đối phương.
3. Phản đòn đấm móc phải số 1:
- Thấp đầu xuống né đấm móc.Tay phải gạt ngang.
- Chân trái bước lên gài sau chân trái đối phương, đồng thời tay trái lòn khóa tay phải đối phương lại.
- Kéo cho đối phương té, đồng thời đấm múc vào mặt.
4. Phản đấm móc trái số 1:
- Thấp người xuống né tránh đấm móc, chân phải bước lên trảo mã, tay phải gạt ngang đỡ cú đấm móc,
- Xong dùng chân phải làm trụ: chân trái đá móc chân đối phương từ sau ra trước, đồng thời tay trái chém lối 2 vào cổ cho đối phương văng ra.
5. Phản đòn đấm lao phải số 1:
- Vừa lòn đầu từ ngoài vào, vừa bước chân phải lên đứng trung bình tấn sát phía sau người của đối phương.
- Dùng chỏ phải đánh vào cổ, đồng thởi tay trái chém vào ngực hất cho đối phương văng ra.
6. Phản đòn đấm lao trái số 1:
- Lòn đầu từ trong ra ngoài tránh cú đấm lao
- Bước chân phải lên đứng sau lưng đối phương đồng thời chém 2 tay vào sau ót đối phương.
7. Phản đòn đấm múc phải số 1:
- Bước chân trái né sang trái đứng đinh tấn trái,, tay phải gạt số 2 từ dưới lên ngay cổ tay.
- Tay phải đánh bật vào mặt, đồng thời đạp ngang chân phải vào hông.
8. Phản đòn đấm múc trái số 1:
- Lui chân trái về sau đứng trảo mã tránh cú múc, xong xhuyểnngười trở lại đinh tấn, 2 tay đánh một lượt: tay trái chém ngang ngay cổ tay, tay phải đấm múc từ dưới lên ngay cùi chỏ đối phương.
- Bước chân phải lên gài sau chân đối phương đứng trung bình tấn, tay phải đánh cho vào mặt, tay trái chém vào ngực hất đối phương văng ra
9. Phản đấm thấp phải số 1:
- Tay phải gạt lối 2 từ dưới dở cao lên, đồng thời đá tạt chân phải vào mặt cho đối phương té lộn đi.
10. Phản đòn đấm thấp trái số 1:
- Bước chân phải lên đinh tấn phải, tay trái gạt lối 2 vào cườm tay từ dưới lên.
- Tay phải chém vào gáy.
11. Phản đấm tự do số 1:
- Bước chân trái sâu vào trong, thấp ngưới xuống tránh đấm tự do, tay trái chém vào sườn
- Tay phải nắm chân trái đối phương giở lên hất lên cho lộn đi
12. Phản đấm tự do số 2:
- Thấp người xuống tránh cú đấm tự do, tay trái che trên đầu, tay phải đấm thấp vào bụng.
- Bước chân phải ra sau lưng đối phương, tay trái bắt chân trái đối phương dở lên, tay phải đánh chỏ hất cho lộn đi.
13. Phản đòn đá thẳng phải số 1:
- Bước né sang trái, đinh tấn trái, tay phải bắt chân.
- Tay trái chém vào mặt đồng thời dùng tay phải hất chân lên cao cho đối phương lộn đi.
14. Phản đòn đá thẳng trái số 1:
- Bước chân phải lên đứng đinh tấn phải, tay trái bắt chân
- Chém tay phải vào mặt, đồng thời dùng tay trái hất chân lên cao cho đối phương lộn đi.
15. Phản đòn đá cạnh phải số 1:
- Bước né chân trái sang trái đứng đinh tấn trái, tay phải đánh thúc cùi chỏ từ dưới lên ngay đùi đờ đá cạnh. Tay trái che ngay màng tang.
- Đứng trụ chân trái, chân phải đạp ngay nhượng chân đối phương.
16. Phản đòn đá cạnh trái số 1:
- Bước chân phải lên đứng đinh tấn phải, tay trái đánh thúc cùi chỏ từ dưới lên ngay đùi dở đá cạnh.
- Đứng trụ chân phải, chân trái đạp ngay nhượng chân đối phương.
17. Phản đòn đá tạt chân phải số 1:
- Bước chân phải sát vào người đối phương, đứng đinh tấn phải. Tay trái co bắt chân từ ngoài vào, tay phải co chận vào đùi bẻ thẳng chân đối phương
- Tay phải chém vào mặt, đồng thời dùng tay trái hất chân lên cho lộn đi
18. Phản đòn đá tạt trái số 1:
- Bước dài chân trái sâu vào người đối phương, đứng đinh tấn trái, tay phải bắt chân từ ngoài kéo vào, tay trái chận ngay đùi đối phương bẻ thẳng ra.
- Chém tay trái vào mặt, đồng thời dùng tay phải hất chân đối phương lên cho lộn đi.
19. Phản đòn đạp ngang chân phải số 1:
- Bước né sang trái một chút, đồng thời tay trái bắt ngay cổ chân từ dưới lên.
- Xoay người ra sau, dùng chân trái làm trụ, chém tay phải vào gáy, đạp chân phải vào nhương chân
20. Phản đòn đạp ngang chân trái số 1:
- Bước chân phải lên, dùng tay phải bắt ngay cổ chân đối phương từ dưới lên.
- Xoay người ra sau, dùng chân phải làm trụ, tay trái chém vào gáy, chân trái đạp ngay nhượng chân.
SONG LUYỆN SỐ I
(Phản đòn đấm, đá và khóa gởù cơ bản trình độ 1)
(Chú ý: Người nào vừa phản đòn người đó sẽ tiến lên tấn công)
Võ sư Cẩm Bình diễn giải
--------------------------------------------------------------------------------
A. Đấm móc trái, đấm thẳng phải
B. Phản đấm thẳng phải số 1: Bước né về bên trái gạt tay phải lối 1 chận xuống ngay cổ tay , chém tay trái lối 1 vào mặt , thấp người xuống đấm thấp phải vào bụng.
A. Phản đấm thấp phải lối 1: Tay phải gạt lối 2 từ dưới dở cao lên, đồng thời đá tạt chân phải vào mặt cho B té lộn đi. Bước tới đấm móc phải.
B. Phản đòn đấm móc phải số 1: Thấp đầu xuống né đấm móc, đồng thời tay phải gạt ngang, xong lòn khóa lại ngay bắp tay, chân trái bước lên chận sau chân trái đối phương. A Rút chân ra, B dùng tay phải khóa ngang cổ lại, ngồi xuống kéo đối phương té lộn về trước - Xong đứng dậy bước tới vỗ vai khóa sau vòng gáy.
A. Phản khóa sau vòng gáy lối 1: Giựt 2 tay xuống, bước chân phải lòn ra sau chân trái đối phương dùng chỏ phải đánh ngang ngực đồng thời dùng người của mình đè lên mình đối phương cho té ngửa, Tay trái nắm cổ tay phải đối phương lăn ngang qua người, xong quì để gối phải dưới tay phải đối phương đè xuống, tay phải bóp cổ.
B. Phản: Nhích người ra ngoài một tí, dùng chân trái đạp ngay nách cho đối phương lộn đi. - Xong đứng dậy đấm lao phải.
A. Phản đòn đấm lao phải số 1: Xoay người lại bước chân phải lên, lòn đầu đứng sát người vào đối phương thế Trung Bình Tấn, đánh chỏ phải vào cổ, tay trái chém vào ngực hất cho đối phương văng ra. - Xong bước tới Ôm Ngang.
B. Phản đòn ôm ngang: Tay trái nắm ngay khuỷu tay, xuống tấn trung bình ngang, tay phải thục cùi chỏ vào bụng. - Lòn tay phải ra sau lưng ôm ngang hông, xoay 2 chân lại đứng trung bình tấn nhấc bổng đối phương lên quăng ra trước. Nắm kéo đối phương dậy Ôm trước không tay.
A. Phản đòn ôm trước không tay: Tay phải lòn nắm tóc kéo ngược lên, tay trái đánh vào càm, chân phải bước gài sau chân phải đối phương đánh văng ra. Xong nhào tới bóp cổ trước.
B. Phản đòn: 2 tay nắm áo đối phương, nằm xuống kéo đối phương té lộn qua đầu. (xô ẩn đạp bụng số 1). Xong đứng dậy đấm múc phải.
A. Phản đòn đấm múc phải số 1: Bước né sang trái, tay phải gạt số 2 từ dưới lên ngay cổ tay, xong đánh bật tay phải vào mặt, đồng thời đạp ngang chân phải vào hông. Tiến lên đá thẳng phải.
B. Phản đòn đá thẳng phải số 1: Bước né sang trái, đinh tấn trái, tay phải móc từ dưới lên bắt chân, tay trái chém vào mặt đồng thời dùng tay phải hất chân lên cho đối phương lộn đi. Tiến tới móc phải, đấm thẳng trái.
A. Phản đòn đầm thẳng trái số 1: Dùng tay trái gạt đè xuống xong nắm lại, đá chém chân phải và tay phải cho đối phương té ngửa ra, xong cùng ngồi xuống 2 chân đạp vào nách và cổ đối phương, nắm bẻ tay thằng ra.
B. Phản đòn: Tay phải nắm cổ chân trái đối phương ngay nách, giở 2 chân lên dậm xuống đứng dậy, đứng đinh tấn phải, 2 tay bẻ ngang bàn chân đối phương.
A. Phản đòn: dùng chân phải đạp vào cổ chân cho văng ra. Đứng dậy đánh tự do lối 1
B. Phản đòn tự do lối 1: Thấp người xuống, chém tay trái vào sườn, tay phải nắm cổ chân dở lên hất cho lộn về trước. - Đá cạnh phải.
A. Phản đòn đá cạnh phải số 1: Bước né chân trái sang trái,đứng đinh tấn trái, dùng chỏ phải đánh thốc cùi chỏ từ dưới lên ngay đùi, đồng thời dùng chân phải đạp ngang ngay nhượng chân cho đối phương té ngang.- Tiến lên đấm móc phải, móc trái.
B. Né móc phải, dùng tay trái gạt đỡ ngang cú móc trái, bước gài chân trái của mình sau chân trái đối phương, tay trái chận ngang cổ, kê hông quăng ngửa người đối phương lộn bổng qua. - tiến lên đá tạt phải.
A. Phản đòn đá tạt phải số 1: Bước chân phải sát vào người đối phương, đứng đinh tấn. Tay trái co bắt giò từ ngoài vào, tay phải co chận vào đùi bẻ giò, tay phải chém vào mặt, đồng thời hất cho lộn đi. - Tiến lên đạp ngang phải.
B. Phản đòn đạp ngang phải số 1: Né sang trái, dùng tay trái bắt chân từ dưới lên, xoay ra sau, chân trái đứng trụ, dùng chân phải đạp vào nhượng chân, đồng thời chém tay phải vào cổ - Tiến lên đá tạt trái, đá tạt phải.
A. Hụp đầu né cú đá tạt trái, lòn đầu xuống 2 tay chống xuống đất, dở 2 chân lên đánh đòn chân số 1: (chân trái móc ngay cổ chân, chân phải đạp ngay đầu gối )
Hết.
SONG LUYỆN SỐ II
(Phản đòn đấm đá và khóa gở cơ bản trình độ 2)
Võ sư Cẩm Bình diễn giải
--------------------------------------------------------------------------------
A. Đấm móc trái, đấm thẳng phải
B. Phản đòn đấm thẳng phải số 2: Đưa 2 tay chéo lên chận bắt tay A Xoay tay phải nắm cổ tay phải A, rút chân trái về sau kéo A té nằm nghiêng xuống, đồng thời tay trái đánh chận trên tay phải của A.
A. Dùng chân phải đạp vào cổ chân phải của B.
B. Té văng ra sau, nhảy tới vổ vào vai A. đồng thời khóa sau vòng gáy
A. Phản khóa sau vòng gáy số 2: Né người sang trái dùng chân phải gày sau chân trái B. B rút chân ra khỏi, A nhảy lên xuống trung bình tấn đồng thời đánh 2 chỏ giựt xuống, dùng 2 tay bợ đầu B quăng qua phía trước. Xong tiến lên đấm móc trái, đấm móc phải.
B. Phản đòn Móc phải số 2: bước chân trái tiến sát vào người đối phương, dùng tay trái đỡ gạt ngang đấm móc, bước chân phải chận sau chân phải đối phương, đồng thời đánh chỏ tay phải vào ngực (hay cổ ) cho té xuống, đứng khom người, đánh bồi thêm 3 cú chỏ vào ngực (hay cổ).
A. Phản: dùng tay trái gạt chận cú chỏ, tay phải nắm ngay cổ tay phải đối phương bẻ cong tay ra sau cho đối phương nằm xuống, đồng thời đứng dậy vẫn khóa tay.
B. Phản: Bung người lên xoay ra trước, dùng chân kẹp cổ đối phương cho lộn về trước. Tiến tới nắm 2 tay trước.
A. Phản đòn nắm 2 tay trước lối 2: Đưa 2 tay lên xoay nắm 2 tay đối phương lại, xoay người chéo 2 tay đối phương lại để trên cổ quăng qua trước. Xong tiến tới nắm 2 tay sau.
B. Phản nắm 2 tay sau lối 2: dùng gối chận đè tay đối phương sút ra, đánh chỏ phải vào cổ đối phương. Tay trái nắm chặt tay đối phương lại, bước chân phải xoay một vòng ra sau đứng trụ chân trái, đồng thời đá chém tay phải, chân phải cho đối phương té nằm nghiêng xuống, tay trái vẫn nắm chặt, tay phải chận trên tay trái đối phương.
A. Đá tạt vào vai B cho lộn về trước, tiến lên đấm móc Phải, đấm thẳng Trái.
B. Phản đòn đấm thẳng trái số 2: Bước chân trái chéo ra sau, dùng tay trái gạt đè tay trái đối phương xuống, đồng thời đá chém tay phải chân phải cho đối phương té lộn về trước. (tay trái chém lối 2 vào cổ, chân phải móc chân đối phương từ trước ra sau) Xong tiến tới đấm móc phải, đấm móc trái.
A. Phản đòn móc phải số 2: Tay phải gạt đở cú móc, cùng một lúc dùng 2 tay vỗ vào 2 bên màng tang đối phương, đồng thời dùng chân phải đá vào chân trái đối phương cùng té ngang một lúc với nhau ( 2 tay vẫn bợ chặt vào cổ).
B. Phản đòn: Đánh chõ phải lối 5 vào khuỷu tay A liên tục 3 lần, dùng chân phải đạp vào bụng đối phương cho văng ra Đứng lên tiến tới đấm móc phải, đấm lao Trái.
A. Phản đòn lao trái số 2: lòn đầu, bước chân phải sang bên phải đúng trụ, dùng chân phải đá quét vào chân trái đối phương, cùng lúc dùng tay phải bắt cổ chân dở lên, đồng thời dùng tay trái chém vào cổ đối phương hất lộn về trước. Xong tiến tới đấm móc trái, đấm lao phải.
B. Phản đòn lao phải số 2: Lòn đầu từ ngoài vào, đồng thời tiến chân phải lên trung bình tấn, 2 tay ôm 2 chân đối phương dở hỏng lên cho té dộng đầu xuống, bồi thêm 3 cú đạp phải vào ngực.
A. Phản: Dùng tay trái đỡ gạt giò đối phương sang phải của mình, dùng chân trái đạp vào mông cho đối phương té văng ra trước. Bước tới khóa ngang cổ lại, gặt xuống 3 lần.
B. Phản đòn khóa ngang cổ số 1: Dùng tay phải gạt tay đối phương văng ra, bước chân trái ra sau gài chân trái đối phương lại, đồng thời đá chém tay trái , chân trái cho đối phương té ngửa ra sau. Xong bước chồm tới bóp cổ đè xuống.
A. Phản: 2 tay nắm áo , chân phải đạp vào bụng cho lộn qua, đồng thời A cũng lộn qua ngồi trên bụng, tay trái bợ đầu, tay phải đánh 3 cú đánh bật vào mặt B.
B. Phản: Tay trái nắm tóc ghịt xuống, tay phải đánh chưởng thẳng lên vào ngực A đẩy cho đối phương lộn qua đầu mình. Đứng lên đấm móc trái, đấm múc phải:
A. Phản đòn đấm múc phải số 2: Bước chân phải chéo ra sau chân trái, tay phải gạt từ dưới lên ngay cổ tay phải, đồng thời tay trái chận trên cổ tay phải đối phương. Bước chân trái lên gày sau chân phải đối phương, chuyển đinh tấn, đánh chỏ trái vào ngực đối phương hất văng ra. Xong tiến lên đấm móc trái, đấm thấp phải
B. Phản đấm thấp phải số 2: Né sang trái, Đinh tấn trái 2 tay gạt bắt tay phải đối phương ngay cườm tay, (tay phải dưới, tay trái trên), bước chân phải gài sau chân phải đối phương, đồng thời tay phải nắm tay đối phương dở cao lên, dùng tay trái chém vào cổ cho té ngửa xuống, tay phải vẫn nắm tay đối phương bẻ cong lật đối phương nằm nghiêng dùng chân, tay đè xuống .
A. Phản: Xoay người lật ngang qua, kéo B té ngang qua. Đứng dậy đấm móc phải, đấm múc trái.
B. Phản đòn đấm múc trái số 2: Đinh tấn phải, tay trái gạt từ dưới lên tay, đồng thời chận tay phải trên cườm tay, bước chân trái lên chận sau chân trái đối phương,2 tay chém vào cổ và ngực đối phương cho văng ra sau. Xong tiến lên đấm móc phải, đấm thấp trái.
A. Phản đòn đấm thấp trái số 2: Bước chân trái chéo ra sau chân phải, 2 tay gạt chận đấm thấp trái, (tay trái dưới, tay phải chận trên), bước chân phải lên đinh tấn tay trái nắm cổ tay kéo dở lên, đờng thời tay phải chém vào cổ đối phương cho té xuống, Tay trái khóa tay trái đối phương lại , tay phải lòn qua cổ khóa lại dở lên dộng xuống 3 lần.
B. Phản: Kẹp cổ cho đối phương lộn qua trước. Đứng dậy đấm móc 2 tay:
A. Phản đòn đấm móc 2 tay số 2: 2 tay gạt đỡ ngang, dùng chân phải móc vào chân trái đối phương, đồng thời đánh chỏ phải vào nách cho đối phương té xấp xuống. Nắm áo đối phướng kéo dậy, đá quét chân phải, đá quét chân trái, bước chân phải lên gài sau chân phải đối phương áp người sát vào để đè.
B. Dùng chân phải đá hất chân trái của A lên cho té sấp, bước chân phải gài ngang chân trái đối phương đè xuống,
A. Phản: xoay người, dùng gót chân phải đá móc vào cổ cho đối phương lộn qua
Đá tạt trái, đá thẳng phải
B. Phản đòn đá thẳng phải số 2: bước người sang trái dùng tay phải khóa bắt chân, tay trái chém vào mặt, đồng thời chân phải móc sau chân trái đối phương té ngửa xuống. khóa tay đối phương ra sau, kéo đứng dậy, đá chém chân phải tay phải cho té lộn về trước. Xong tiến tới đá tạt trái, đá cạnh phải.
A. Phản đòn đá cạnh phải số 2: Bước né sang bên trái, dùng chỏ phải đỡ chân phải đối phương, bước chân phải lên sát vào người đối phương đánh chõ vào hông cho đối phương té xuống. Xong tiến lên đá tạt trái, đá tạt phải.
B. Phản đá tạt phải số 2: Bước chân phải sâu vào ngưới đối phương đứng đinh tấn, 2 tay bắt chân chận bẻ (tay trái ngoài bẻ kéo vào, tay phải chận ở trong ngay đùi đẩy ra), đá chém tay phải, chân phải cho đối phương té nghiêng. Bước tới bóp cổ (đối phương vẫn nằm).
A. Xoay người đánh đòn chân số 4: dùng 2 chân móc giựt 2 chân đối phương, đồng thời đấm tay phải vào bụng cho té ngửa. Đứng lên đạp ngang phải.
B. Phản đòn đạp ngang phải số 2: Rút chân trái lên. 2 tay khóa bắt ngay cổ chân phải, bước hạ chân phải xuống đinh tấn, đánh 2 chỏ lối 4 vào lưng đối phương.
B. Đánh bồi thêm đòn chân tùy ý.
SONG LUYỆN SỐ 3
Võ sư Cẩm Bình diễn giải
--------------------------------------------------------------------------------
A. *. Đinh tấn trái, đấm thẳng trái 2 cái, - Đấm thấp phải,- Bước chân phải lên trảo mã đấm móc phải, - Bước chân trái lên trảo mã đấm thấp trái, - Bước chân phải lên trảo mã đấm móc phải, đinh tấn phải đấm bật ngang, - Xoay người ra sau đứng trảo mả đánh chỏ trái lối 2.
B. Phản: Dùng lòng bàn tay phải đẩy thẳng ra đỡ 2 cú đấm thẳng của A. - Dùng tay trái gạt lối 2 đỡ cú đấm thấp, - Lòn đầu bước lui chân trái ra sau đứng trảo mã tránh cú đấm móc, - Bước chân phải lui ra sau đứng trảo mã tay phải gạt cú đấm thấp (lối 2 ), - Lòn đầu, Bước chân trái lui ra sau tránh đấm móc, - đưa tay phải đỡ cú đấm bật, Lòn người bước chân trái sang bên trái tránh cú chỏ, đồng thời đá chém tay phải chân phải cho đối phương té ngang.
*. Đấm móc trái, đấm móc phải.
A. Phản đòn đấm móc phải số 3: Bước chân phải lên đinh tấn phải, tay phải đỡ ngang cú đấm móc phải , Tay trái chém lối 3 vào ngực đồng thời đá móc chân trái vào chân phải cho đối phương té ngửa ra, xong chồm cúi xuống bóp cổ.
B. Phản đòn đạp xô ẩn số 3: 2 chân co lên đạp vào bụng cho đối phương lộn qua
*. Đấm móc trái, đấm thẳng phải.
A. Phản đòn đấm thẳng phải số 3: 2 tay đưa chéo lên bắt tay đấm, bước chân trái gài ngang người, đồng thời dùng vai trái hất cho đối phương té xuống, 2 tay vẫn nắm giữ ngay cổ tay bẻ lên đồng thời dùng gối chân trái đè xuống.
B. Đưa 2 chân lên cao, chân trái đạp ngay cổ trước, chân phải móc ngay cổ sau tống đạp thẳng cho văng ra.
*. Đấm Móc trái, đấm thẳng phải.
A. Phản đòn đấm thẳng phải số 5: Đưa 2 tay chéo lên bắt tay đấm , hạ xuống xoay một vòng từ phải qua trái đồng thời bước phải lên xong bước chân trái lên ra sau lưng đối phương nắm 2 tay giựt mạnh lên cho đối phương té lộn về trước.
*. Đấm móc trái, đấm móc phải
B. Phản đòn đấm móc phải số 4: Lòn đầu tránh cú đấm móc trái, dùng tay phải đở cú đấm móc phải, đồng thời đưa bàn tay trái dài ra tát vào mặt đối phương, cùng lúc đá quét chân phải cho đối phương té ngang. Khi đối phương vừa đứng dậy bay tới kẹp đòn chân số 6 cho té xuống, tay trái chém vào cổ, xong 2 tay nắm cổ kéo dậy lên gối 3 cái (2 tay bóp ngay cổ)
A. Dùng 2 tay đở chận 3 cú gối, Phản bóp cổ trước lối 3: dùng tay phải đánh chỏ lối 5 vào tay trái đối phương, 2 tay nắm bàn tay phải đối phương xoay lật lên bẻ đồng thời dùng chân trái đạp vào nách cho văng ra.
*. Đấm móc 2 tay.
B. Phản đấm móc 2 tay số 3: 2 tay gạt từ trong ra, tay trái lòn khóa tay phải đối phương lại, chân trái móc ngay nhượng chân phải đối phương, đồng thời tay phải đánh bật vào mặt cho đối phương té xuống và đè luôn.
A. Đưa 2 tay kẹp tay đối phương lại, đứng lên dùng chân trái lòn qua khóa tay đối phương lại , 2 tay nắm ngay cổ tay bẻ lên.
B. Phản đòn: Dùng 2 chân đá vào lưng cho té lộn về trước, cả 2 đứng dậy nắm áo vật Judo: B đá quét chân trái, Đá quét chân phải, bước chân phải lên gài sau chân A.
A. Theo đà gài chân của B. A đá chém tay phải chân phải cho đối phương té xấp.
*. Đấm móc trái, đấm thẳng phải.
B. Phản đòn đấm thẳng phải số 4: Tay phải gạt tay đấm xuống, tay trái và chân trái đá chém cho đối phương té ngửa. Bước lên đứng chân phải trước (bên hông ) đấm lao xuống mặt
A. Phản đòn xô ẩn số 2: Tay trái gạt đỡ cú đấm lao, chân phải đá ngay bắp đùi trái, tay phải nắm cổ áo kéo cho lộn bổng lên qua khỏi đầu. Nắm cổ tay phải, nắm cổ tay trái, nắm cổ tay phải.
B. Tay phải giựt ra, tay trái giựt ra, tay phải nắm chặt cổ tay đối phương lại xoay từ trái sang phải kề tay phải đối phương lên vai bẻ (như phản đòùn đấm thẳng phải số 7)
A. Dùng chân phải đạp ngay nhượng chân cho đối phương sút tay văng ra, chạy tới vỗ vai.
B. Bay đòn chân 21: Nắm tóc kéo dậy
A. Dùng tay trái gạt tay nắm tóc từ trong ra.
B. Đá chém tay phải chân phải. Tiến đến đấm móc 2 tay.
A. Phản đấm móc 2 tay số 4: 2 tay gạt từ giữa ra, chấp 2 tay lại chém vào cổ, đồng thời chân phải đá vào chân (đá chém), đối phương vừa đứng dậy chạy tới hút đầu vào bụng cho văng ra. Tới khóa nghẹt cổ trườc lên gối 3 lần.
B. Phản: Tay trái nắm tay kéo ra, Lòn xoay người ra sau khóa tay ra sau lưng, đá chém chân trái, tay phải. Tiến lên bóp cổ sau.
A. Phản bóp cổ sau lối 1: Bước chân phải ra sau chân trái đối phương,tay phải đưa lên cao chặt mạnh xuống cho 2 tay bóp cổ sút ra, đá chém ngược lại.
*. Đấm móc Trái, đấm móc phải
A. Phản đòn đấm móc phải số 5: Thấp đầu xuống, Lòn sang trái tránh cú đấm móc, đứng đinh tấn trái, cùng một lúc 2 tay chém vào sườn đẩy mạnh ra cho té ngửa. Tiến lên 2 tay nắm chân phải đối phương, đồng thời chân phải gài vô bẻ chân . Xoay người dùng chân trái đạp thẳng vào ngực cho văng ra.
*. Đấm móc trái, đấm thẳng phải.
B. Phản đấm thẳng phải số 6: Đưa 2 tay chéo lên bắt ngay cổ tay,nắm lại xoay người theo chiều kim đồng hồ, đưa tay kề lên vai, tay phải nắm trên bắp tay gần vai đối phương quăng bổng qua trước.
*. Đấm móc 2 tay
A. Phản đấm móc 2 tay số 5: 2 tay đở gạt ngang từ trong ra, 2 tay đẩy đối phương văng ra một chút, đánh đòn chân số 5. B Té ngửa ra, A bước tới 2 tay ôm giò, khóa chéo, ngồi xuống dùng 2 gót nện vào ngực đối phương 3 lần từ ngoài vào.
B. Dùng tay để chéo trước ngực đỡ cú nện gót của đối phương, tới lần thứ 3 dùng 2 tay gạt ra khóa lại, dùng gót chân nện lại một lần, xoay người cho đối phương nằm xấp, 2 tay vẫn khóa 2 chân, dùng người đè lên 2 chân 3 lần.
A. Dùng 2 chân bung mạnh tống đối phương văng ra.
*. Đứng lên đánh chiến lược số 6: Chém trái, chém phải, đấm thấp phải, đạp ngang phải. Xong bước lên đá tạt trái, đá tạt phải.
B. Phản: đỡ chém trái, đỡ chém phải, gạt đỡ đấm thấp, đỡ đạp ngang., lòn đầu tránh đá tạt trái, phản đỡ đá tạt phải - đỡ đá tạt phải: - Đứng đinh tấn phải tay trái bắt ngoài tay phải bắt trong bẻ giò, xong bước dài chân phải lên đồng thời đánh chỏ tay phải lối 6 thúc thẳng vào cổ đối phương cho văng ra.
*. Tiến lên đấm móc trái, đấm móc phải.
A. Phản đòn móc phải số 6: Tay trái gạt đở từ trong ra, tay phải thúc cù chỏ vào hạ bộ, đồng thời bưng đối phương hất bổng qua.
*. A tiến tới móc 2 tay.
B. Phản móc 2 tay số 6: 2 tay đở từ trong ra
đồng thời nhảy bay kẹp đòn chân số 6 ngược. Chân phải trước bụng, chân trái kẹp sau lưng.
A. lộn ngữa ra sau giải đòn kẹp bụng của B. đứng dậy, dùng chân đạp vào nhượng chân đối phương chận lại, đồng thời dùng 2 tay bẻ bàn chân phải của B.
B. Phản đòn: dùng chân trái quất mạnh vào nhượng chân của B. xong để chân trái lên cổ A đè xuống đồng thời dùng chân phải ở dưới tiếp hất cho đối phương lộn tới trước.
Cho một đòn chân tuỳ ý.
BÀI VẬT SỐ 1
Võ sư Cẩm Bình diễn giải.
--------------------------------------------------------------------------------
I. Các đòn vật lẽ: Qườn Trái bắt Phải (Tay Phải giữ chặt nơi cổ, tay Trái giữ chặt nơi khuỷu tay)
II. Các đòn vật chẵn: Qườn Phải bắt Trái (tay trái giữ chặt nơi cổ, tay Phải giữ chặt nơi khuỷu tay)
Bài vật 1: Đánh các đòn vật từ số 1 đến số 10.
Xin lưu ý:
- Nếu Bên A qườn thì người đối diện là B sẽ vào đòn vật.
- Khi vật, tay luôn giữ chặt nơi cổ không rời khỏi cổ trước khi đánh ngã đối phương.
1. Cả hai đứng Trung bình tấn, 2 tay co lại để trước ngực.
A. Qườn trái bắt phải (thế I).
B. Đánh đòn: Tay phải nắm bàn tay phải đối phương lật lên, đồng thời bước chân trái chéo qua trước người đối phương (đứng cùng chiều), tay trái lòn qua chận đè xuống ngay bắp tay, tay phải nắm ngay cổ tay bẻ lên, nhảy lên dùng người đè đối phương xuống, vẫn khóa tay, ngồi bên nách.
A. Phản: dùng tay trái đánh chỏ ngược lên ngay cổ 3 cái, xong lòn tay trái khóa cổ kéo cho đối phương lộn qua.
2. Cả hai đứng Trung bình tấn, 2 tay co lại để trước ngực.
B. Qườn Phải, bắt Trái (thế II)
A. Đánh đòn: Tay phải từ dưới đưa thẳng lên (phía trong tay trái đối phương) đưa ra ngoài khóa tay trái đối phương kẹp vào nách, dở cao lên, dùng tay trái chém vào cổ, đồng thời đá chân phải vào chân trái đối phương cho té xuống, tay phải vẫn khóa chặt vào nách, tay trái bóp cổ.
B. Phản: Dùng tay phải gạt từ trong ra cho tay đối phương sút ra, 2 chân đưa lên kẹp cổ quăng qua.
3. Cả hai đứng Trung bình tấn, 2 tay co lại để trước ngực.
A. Qườn Trái, bắt Phải (thế I).
B. Đánh đòn: Bước chân trái về sau một bước, kéo đối phương bước theo, trong lúc đối phương bước còn đang hỏng giò, đá chém tay trái, chân trái cho đối phương té ngang. Dùng chân phải đá bồi thêm một cái cho lăn đi.
A. Té nghiêng, xong lăn qua đứng dậy.
4. Cả hai đứng Trung bình tấn, 2 tay co lại để trước ngực
B. Qườn Phải, bắt Trái (thế II).
A. Đánh đòn: Dùng tay phải gạt tay trái đối phương từ trong ra, lòn tay phải ra sau lưng, ôm chặt, chân phải bước lên xoay người lại đứng trung bình tấn ôm đối phương quăng qua. Đánh bồi cú chỏ xuống ngực.
5. Cả hai đứng Trung bình tấn, 2 tay co lại để trước ngực
A. Qườn Trái, bắt Phải (thế I).
B. Đánh đòn: 2 tay chấp lại trước ngực, đưa thẳng lên cao lòn ra ngoài khóa 2 tay đối phương lại dỡ hỏng lên, bước chéo chân phải sang trái xoay người lại đứng cùng chiều với đối phương kê hông quăng qua, tay vẫn khóa chặt.
A. Phản: Nhích người xoay lại đối diện, dùng 2 chân đạp vào cổ phía trước đẩy văng ra.
6. Cả hai đứng Trung bình tấn, 2 tay co lại để trước ngực
B. Qườn Phải, bắt Trái (thế II).
A. Đánh đòn: Dùng tay phải đánh chỏ lối 5 vào khuỷu tay đối phương cho gập cong lại, tay phải nắm cổ tay , tay trái bợ ngay cùi chỏ , dùng chân trái móc vào nhương chân đối phương cho té xuống, đứng tư thế đinh tấn phải thấp, 2 tay vẫn giữ chặt bẻ ngược lên .
B. Phản: xoay người một vòng, dùng 2 chân đạp vào nách phải cho đối phương văng ra.,
7. Cả hai đứng Trung bình tấn, 2 tay co lại để trước ngực
A. Qườn Trái, bắt Phải (thế I).
B. Đánh đòn: Tay phải giữ chặt ngay cổ, bước chân phải lên xoay người lại kê hông quăng qua, tay phải vẫn khóa cổ đè xuống luôn
A. Phản: Tay trái nắm tóc kéo ngửa lên, tay phải đánh vào càm cho đầu ngửa lên, dùng chân trái móc vào cổ đè xuống, đồng thời dùng tay phải đẩy vào lưng cho đối phương lộn bổng qua trước.
8. Cả hai đứng Trung bình tấn, 2 tay co lại để trước ngực
B. Qườn Phải, bắt Trái (thế II).
A. Đánh đòn: Tay trái giữ chặt nơi cổ, chân trái bước sang phải xoay người lại đứng cùng chiều với đối phương, lòn tay phải xuống , nắm giò đối phương đỡ hỏng lên đè đối phương xuống, 2 tay làm móc câu , câu giò và cổ đối phương khóa chặt lại.
B. Phản: 2 tay lòn vào trong 2 tay của đối phương chém mạnh ra, dùng chân trái đè giò đối phương lại rồi tung lên đạp duỗi thẳng cho sút ra. Dùng chân trái móc vào cổ kéo xuống, đồng thời dùng tay phải đẩy tiếp cho đối phương lộn qua.
9. Cả hai đứng Trung bình tấn, 2 tay co lại để trước ngực
A. Qườn Trái, bắt Phải (thế I).
B. Đánh đòn: Dùng tay phải lòn qua cổ khóa kéo vào nách phải, kéo đối phương xoay nửa vòng, dùng chỏ trái đánh lối 4 xuống lưng đối phương, đồng thời nhảy lên đè trên lưng cho đối phương té sấp xuống. Khi đối phương té sấp xuống, nằm đè lên người tay trái lòn qua chân trái đối phương, tay phải lòn qua cổ khóa người đối phương lại.
A. Phản: *. Tay phải lòn lên cổ khóa cổ đối phương
10. Cả hai đứng Trung bình tấn, 2 tay co lại để trước ngực
B. Qườn Phải, bắt Trái (thế II).
A. Đánh đòn: Dùng tay trái khóa cổ đối phương vào nách bên trái, chân trái móc vào nhượng chân phải đồng thời đánh bật tay phải vào mặt cho té ngả, đứng tư thế quì tay phải tiếp tục đánh bật vào mặt đối phương 3 cái.
B. Phản: Dùng tay trái đỡ cú đánh bật của đối phương, xong tới cú đấm số 3, dùng tay trái khóa cổ cho lộn qua, ngồi lên tư thế quì đánh bật tay phải 3 cái vào mặt,
A. Phản: Dùng tay trái khóa cổ đối phương lại, tay phải tiếp trợ thêm đẩy đối phương lộn về trước.
Dứt bài.
BÀI VẬT SỐ 2
Võ sư Cẩm Bình diễn giải.
--------------------------------------------------------------------------------
I. Các đòn vật lẽ: Qườn Trái bắt Phải (Tay Phải giữ chặt nơi cổ, tay Trái giữ chặt nơi khuỷu tay)
II. Các đòn vật chẵn: Qườn Phải bắt Trái (tay trái giữ chặt nơi cổ, tay Phải giữ chặt nơi khuỷu tay)
Bài vật 2: Đánh các đòn vật từ số 11 đến số 18.
Xin lưu ý:
- Nếu Bên A qườn thì người đối diện là B sẽ vào đòn vật.
- Khi vật, tay luôn giữ chặt nơi cổ không rời khỏi cổ trước khi đánh ngã đối phương.
MỞ ĐẦU BÀI VẬT:
A.Tấn công:
- Đá quét chân phải từ ngoài vào
- Đạp ngang vào ngực
- Đá tạt chân trái
- Đá tạt chân phải
- Xoay sau đạp trái
- Tay trái bợ cổ lên gối phải 3 lần
- Tay phải ôm cổ quăng bổng đối phương qua té nằm xuống
- Nhảy lên dùng chân phải đạp vào ngực 3 lần
B. Phản Đòn:
- Dùng tay phải gạt chân phải đối phương ra
- Đưa 2 chân lên kẹp cổ đối phương cho lộn qua
- Bước tới khóa cổ ngang bằng tay phải (bên trái đối phương)
A. Phản đòn:
- Lòn tay phải bắt ngang ngay đùi chân phải của đối phương, tay trái bợ ngay cổ, bưng dở lên nện xuống đất.
- Xong dùng tay trái khóa tay phải đối phương lại, ngồi đưa 2 chân nện vào ngực 3 lần
B. Phản đòn:
- Dùng 2 chân đưa lên kẹp cổ ghì đè xuống cho lộn qua, 2 chân vẩn kẹp cổ ngồi trên mình đối phương, dùng tay trái nắm giò trái, tay phải đánh chỏ vào đùi trái.
A. Phản đòn:
- Đưa 2 chân lên kẹp cổ cho đối phương lộn tới trước.
Đòn vật số 11: Cả 2 đứng trung bình tấn 2 tay co lên để trước ngực:
A. Qườn Trái, Bắt Phải:
B. Đánh đòn: Tay trái bợ đầu phía sau ót, tay phải bợ ngay càm, bước chân trái gài ra sau chân trái đối phương đẩy té xuống, 2 tay vẩn giữ chặt.
A. Phản đòn: Dùng tay trái gạt tay phải đối phương ra, tay trái bợ đầu, tay phải đẩy vào ngực cho đối phương lộn bổng qua.
Đòn vật số 12: Cả 2 đứng trung bình tấn 2 tay co lên để trước ngực:
B. Qườn Phải, Bắt Trái:
A. Tay phải từ dưới đưa lên gạt tay trái đối phương ra, bước chân phải sang trái, xoay người lại đứng cùng chiều với đối phương, 2 tay bợ cổ bên phải hất đối phương lộn bổng qua. Xong bay lên đánh đòn chân số 7.
Đòn vật số 13: Cả 2 đứng trung bình tấn 2 tay co lên để trước ngực:
A. Qườn Trái, Bắt Phải:
B. Đánh đòn: Lòn đầu vô sát người đối phương, tay trái bắt ngay đùi,. Tay phải vẫn bợ cổ, bưng đối phương đỡ hỏng lên, rồi nện xuống đất.
Đòn vật số 14: Cả 2 đứng trung bình tấn 2 tay co lên để trước ngực:
B. Qườn Phải, Bắt Trái:
A. Đánh Đòn: Rút chân trái về sau, xong bước chân trái lên gài sau chân phải đối phương, đồng thời dùng tay phải chém vào ngực cho văng ra.
Đòn vật số 15: Cả 2 đứng trung bình tấn 2 tay co lên để trước ngực:
A. Qườn Trái, Bắt Phải
B. Bước tréo chân phải sang trước chân phải đối phương, bước chân trái ra sau lưng đứng trung bình tấn ngang, tay trái đánh chõ vào ngực, tay phải bắt giò phải dở lên cho té ngữa ra sau. 2 tay câu cổ và chân Khóa lại giống đòn số 8.
A. Phản đòn: Tay trái chém từ trong ra. Dùng 2 chân kẹp cổ cho lộn bổng qua.
Đòn vật số 16: Cả 2 đứng trung bình tấn 2 tay co lên để trước ngực:
B. Qườn Phải, Bắt Trái:
A. Đánh đòn: Bước chân trái chéo qua trước chân trái đối phương, bước chân phải ra sau chân trái đứng trung bình tấn, 2 tay ôm 2 chân dỡ hỏng lên cho té xuống, tay phải lòn qua đầu, tay trái lòn dưới chân khóa lại dở lên dộng xuống 3 lần.
B. Phản đòn: Tay phải chém vào cổ, 2 chân đưalên kẹp cổ cho lộn qua, bay tới khóa cổ bằng tay phải, đè cho đối phương té sấp xuống, nằm trên lưng.
A. Phản Đòn: Giải bằng cách dở vai trái lên lăn qua cho đối phương lộn qua.
Đòn vật số 17: Cả 2 đứng trung bình tấn 2 tay co lên để trước ngực:
A. Qườn Trái, Bắt Phải
B. Đánh đòn: Lòn đầu vô bên nách phải đối phương, dùng vai đẩy, đồng thời 2 tay ôm 2 chân đối phương lên cho té văng ra, bay tới hút đầu vào bụng.
A. Phản Đòn: bước né sang bên, 2 tay chém vào lưng (theo đà bay, B té sấp xuống) nhảy lên đạp xuống 3 lần vào lưng.
B. Người sang bên ngửa ra dùng chân phải đạp vào ngực cho đối phương văng ra. Bay tới khóa cổ ngang bằng tay phải cho đối phương té ngửa, còn mình thì ngồi khóa cổ bên nách phải đối phương (ngược chiều nhau)
A. Dùng tay trái chém vào cổ đè xuống dùng chân trái gài lên cổ đè xuống, dùng tay phải đẩy cho lộn qua, đạp bồi thêm một cái cho văng ra.
- Khi đối phương đứng dậy, bước tới dùng tay trái tát vào má, đá chân phải vào cổ chân cho té ngang.
- Kéo đứng dậy, dùng tay phải tát vào má, đá chân phải vào cổ chân trái cho té ngang.
- Kéo đối phương đứng dậy, đánh chỏ phải (lối 7) vào mặt 3 cái,
B. Dùng 2 tay co lên đỡ cú chỏ, đưa tay phải chém vào cổ
A. Dùng ta trái gạt cú chém, xoay ngưới đá giò lái vào cổ cho văng ra.
Đòn vật số 18: Cả 2 đứng trung bình tấn 2 tay co lên để trước ngực:
B. Qườn Phải, Bắt Trái:
A. Đánh đòn: Dùng tay phải gạt tay trái đối phương ra (gạt lối 2), lòn người vô sát trong, dùng tay phải đánh chõ vào ngực, tay trái ôm đùi từ ngoài vô dở lên cho té ngữa, đánh chỏ xuống ngực 3 lần.
B. Phản đòn:
- Xoay người dùng 2 chân kẹp cổ cho lộn ngang qua
- Tay trái bợ cổ trước, tay phải nắm tóc sau lên gối phải (phía sau) vào nách phải đối phương
- Xoay người lại tay trái nắm tóc, tay phải bợ cổ kéo lộn bổng lên ra sau.
- Bay đòn chân số 10.
Hết bài vật số 2.
PHẢN ĐÒN KHÓA GỞ CƠ BẢN TRÌNH ĐỘ III
(Hoàng Đai I cấp thi lên Hoàng đai II cấp)
Võ sư Cẩm Bình diễn giải
--------------------------------------------------------------------------------
1. NẮM TAY CÙNG BÊN SỐ 2:
- Tay phải nắm chặt cong tay lai đưa lên (từ ngoài vào trong)
- Tay trái lòn dưới nắm bàn tay đối phương, (ngón cái để trên lưng bàn tay)
- Tay phải xoay lại cùng nắm bàn tay của đối phương bẻ lật ngược lên (ngón tay cái để trên lưng bàn tay đối phương), đè cho mặt đối phương nghiêng xuống, đồng thời lên gối phải vào mặt.
2. NẮM TAY KHÁC BÊN SỐ 2:
- Xoay tay phải 1 vòng từ trong ra ngoài, nắm cổ tay đối phương lại dở cho tay đối phương cong lên.
- Dùng tay trái đánh ngay nhượng khuỷu tay, bẻ cong tay đối phương ra sau lưng, đè té nằm nghiêng .
3. 2 TAY NẮM 1 TAY TRƯỚC SỐ 2:
- Nắm tay phải lại cong xuống, tay trái nắm ngay nắm tay phải của mình.
- Bước chân trái lui về sau kéo cho đối phương chúi người về phía mình.
- Chuyển người lên đinh tấn phải, đồng thời thúc cùi chỏ thẳng vào ngực hoặc mặt của đối phương.
4. 2 TAY NẮM 2 TAY TRƯỚC SỐ 2:
- 2 tay dở lên, xoay từ ngoài vô trong nắm 2 cổ tay đối phương lại.
- Dở 2 tay đối phương lên cho chéo lại , xoay người đâu lưng lại, kê vai quăng bổng qua trước.
5. 2 TAY NẮM 2 TAY SAU SỐ 2:
- Dùng gối phải gạt đè từ trên xuống ngay tay nắm của đối phương cho sút ra, xong đánh chỏ phải vào mặt.
- Tay trái nắm chặt tay trái của đối phương, bước chân trái ra sau xoay người , Dùng chân trái làm trụ, đá chém tay phải, chân phải cho đối phương té xuống, Đứng đinh tấn tay trái tay phải đánh chận trên bắp tay đối phương.
6. KHÓA NGHẸT CỔ TRƯỚC (lên gối)
- Chém tay trái xuống chận cú lên gối, tay phải chém lối vào bụng.
- Lòn đầu ra sau đứng cùng chiều với đối phương, tay trái nắm tay đối phương kéo bẻ ra, đồng thời đá chém tay phải, chân trái.
7. KHÓA NGHẸT CỔ SAU: (tay trái khóa lòn dưới cổ, tay phải đè trên đầu)
- Đánh chỏ phải lối 6 vào hông bên phải, xong đánh chỏ trái lối 6 vào hông bên trái.
- 2 tay đưa lên ôm đầu đối phương quăng qua trước.
7. KHÓA NGANG CỔ SỐ 1:
- Chuyển người sang phải, gài chân trái ra phía sau.
- Tay trái chém vào bụng, tay phải name tay đối phương kéo ra.
- Đá chém chân trái, chân trái cho đối phương té ngửa ra sau.
8. KHÓA NGANG CỔ SỐ 2:
- Chuyển người sang phải, gài chân trái ra phía sau.
- Tay trái chém vào tay khóa của đối phương cho sứt ra.(từ trong ra ngoài)
- Tay phải ôm chân phải đối phương, tay trái bồng ngang hông dở hổng lên đập xuống đất.
9. KHÓA SAU VÒNG GÁY LỐI 2:
- Bước chân phải lòn ra sau, đối phương dở chân tránh
- Nhảy lên giựt mạnh chỏ xuống cho tay đối phương sút ra.
- 2 tay đưa lên ôm đầu đối phương quăng qua trước.
10. BÓP CỔ TRƯỚC SỐ 3:
- Cong tay phải lại đánh chỏ (giống số 5) vào khuỷu tay trái đối phương
- 2 tay nắm bàn tay đối phương bẻ lật ngược lên, đè xuống cho thẳng tay, đồng thời rút chân trái ra sau đứng đinh tấn phải.
- Dùng chân trái đạp vào nách cho đối phương văng ra.
11. BÓP CỔ SAU SỐ 2:
- Tay trái lòn ra sau khóa 2 tay đối phương lại, đồng thời bước chân trái ra sau đứng đinh tấn trái, tay phải đấm múc vào bụng.
- Tay phải chém vào cổ cho đối phương thấp đầu xuống. Đồng thời nhảy lên kẹïp cổ quăng đối phương té lộn về trước như đòn chân số 11.
12. XÔ ẨN ĐẠP BỤNG SỐ 1:
- Tay trái nắm ngay bắp tay phải đối phương, tay phải nắm ngay ngực áo.
- Bước chân trái lùi ra sau một bước, khuỵu chân phải nằm xuống, dùng chân phải đạp vào bụng đối phương cho té lộn bổng qua đầu.
13. XÔ ẨN ĐẠP BỤNG SỐ 2:
- 2 tay nắm 2 cổ áo đối phương,
- Bước chân trái lui ra sau, khuỵu chân phải nằm xuống dùng chân phải đá ngay bắp đùi trái đối phương đồng thời kéo mạnh cho đối phương lộn qua.
- Vẩn nắm chặt cổ áo của đối phương theo đà lộn theo ngồi trên mình đối phương, tay trái bợ đầu, tay phải đánh chỏ vào mặt.
14. XÔ ẨN ĐẠP BỤNG SỐ 3:
- 2 tay nắm ngay ngực áo đối phương.
- Khuỵu 2 chân xuống, vừa nằm xuống đưa 2 chân đạp vào bụng cho đối phương lộn qua.
15. KHÓA TAY DẮT LỐI 5:
- Tay phải nắm ngay cổ tay phải đối phương
- Dùng bàn tay trái đánh chận từ trên xuống ngay khuỷu tay, bẻ cong lên
- Dùng chân phải đứng chận sau chân trái đối phương, tay phải vẩn nắm ngay cườm tay, chỏ phải ngáng ngang cổ đối phương.
16. KHÓA TAY DẮT LỐI 6:
- Tay phải nắm cổ tay đối phương.
- Dùng bàn tay trái đánh chận từ trên xuống ngay khuỷu tay, bẻ cong lên. Kẹp tay đối phương vào nách.
- Tay Phải lòn dưới khuỷu tay đè đầu đối phương xuống.
Phản đòn cơ bản trình độ 2
Diễn giãi: VS Thái Nhất Lĩnh
--------------------------------------------------------------------------------
Phản đấm thẳng phải:
A. Khi đối phương đấm thẳng phải vào mặt, ta bước chân trái lên đồng thời chéo hai tay hình chữ "X" tay trái ở ngoài, tay phải bên trong để đưa quả đấm lên trên không trúng mặt của ta.
B. Trong tư thế đở hai tay chéo hình chữ "X", ta dùng tay phải nắm cùm tay đối phương vặn theo chiều kim đồng hồ, đồng thời tay trái cũng xoay theo chiều kim đồng hồ luồn từ ngoài vô trong rồi cùng một lúc, tay phải kéo cùm tay đối phương - tay trái đẩy mạnh xuống khớp cùi chỏ đối phương. Chân trái rút về rồi bước dài ra ngang bên trái tạo thành đinh tấn phải, với tư thế sau cùng là cùm tay phải đối phương trên gối phải của ta.
--------------------------------------------------------------------------------
Phản đấm thẳng trái:
A. Khi đối phương tung quả đấm trái vào mặt, ta xoay chân trái để tránh và dùng tay trái gạt lối một để gạt quả đấm của đối phương.
B. Ðồng thời, tay trái áp dụng cầm nã thủ nắm tay đấm của đối phương kéo ra phía trước và áp dụng đòn chém triệt bằng tay phải vào sau ót và chân phải để đánh ngã đối phương.
Phản đấm móc phải:
A. Khi đối phương bước chân trái và đấm móc phải vào mặt của ta, ta bước chân trái lên đinh tấn cao đồng thời dung tay trái gạt lối một để cản quả đấm của đối phương (lưu ý: ta phải bước vào sát bên phải của đối phương để tránh những đòn kế tiếp của đối phương có thể xử dụng như là các lối đấm của tay trái và những cú đá hay đòn gối).
B. Sau khi đã thực hiện bước (A) nêu trên, ta lập tức bước chân phải lên dồn trọng lực của thân ra phía trước áp dụng đòn chỏ triệt - tức là đánh chỏ số một vào cổ và dùng chân phải triệt chân phải của đối phương lên - để đánh mất thăng bằng và đánh ngã đối phương.
Phản đấm móc trái:
A. Trong trường hợp đối phương bước chân trái lên và đánh đòn móc trái vào mặt của ta, từ tư thể thủ, ta dùng tay phải áp dụng lối gạt số một để cản quả đấm của đối phương (khi đối phương tạo một lực mạnh hơn cú gạt của ta, tự nhiên tay gạt của ta sẽ chuyển thành đòn phản vào màng tang hay màng nhĩ của đối phương đồng thời sẽ tạo cho ta một lực phản trong bước kế tiếp).
B. Sau khi áp dụng đúng bước (A), ta lập tức dùng cả hay tay trái và phải vỗ mạnh vào hai lổ tai của đối phương tạo áp lực cho màng nhĩ làm đối phương choáng váng. Ðồng lúc vỗ hay tay, ta áp dụng đòn quét bằng chân phải dồn trọng lực theo chiều từ trái sang phải để có thể vừa làm chấn thương đối phương và vừa làm đối phương mất thăng bằng té ngã sang bên trái.
CHÍN THẾ TAY KHÔNG ĐOẠT SÚNG TRƯỜNG
VS Cẩm Bình diễn giải
--------------------------------------------------------------------------------
1. Đinh tấn trái: Súng đâm thẳng vào người.
Phản: Bước chân trái né sang trái, tay trái nắm phía ngoài tay cầm súng của đối phương nắm kéo tới, đồng thời tay phải nắm ở giữa, cầm dở lên vặn chéo sang trái, dùng chân phải đạp ngang vào bụng cho đối phương té ngã xuống, xong đứng đinh tấn phải dộng báng súng xuống mặt
2. Đinh tấn trái: Súng đâm thẳng vào người.
Phản: Bước chân phải lên né sang phải, tay phải bắt súng ở phía ngoài, tay trái nắm bắt súng ở trong, dùng chân phải đá quét , đồng thời dùng báng súng đánh vào ngực đối phương cho té xuống, Đứng đinh tấn phải chỉa mủi súng vào mặt.
3. Đinh tấn trái: Súng đâm thẳng vào người.
Phản: Né sang trái, 2 tay đưa thẳng ra bắt súng, đồng thời bước chân trái vào ngáng chân bên trái đè cho đối phương té xuống, đè súng xuống chận trước ngực..
4. Đinh tấn trái: Súng đâm thẳng vào người
Phản: Né sang trái, tay trái nắm kéo tay súng về trước, đá chém tay phải, chân phải cho đối phướng té sấp về trước.
5. Đinh tấn trái: Súng đâm thẳng về trước
Phản: Né sang trái, tay phải chụp bợ tay súng từ dưới lên phía trong tay cầm súng của đối phương. Tay trái chém vào tay phải đối phương, vòng bắt khóa kéo về trước, tay phải đoạt súng đập vào cổ đè xuống.
6. Đinh tấn trái: Đâm thẳng tới trứơc, đánh bá súng ngang vào mặt.
Phản: Lui về trảo mã, xoay sau lòn đầu đá quét vào chân đối phương cho té sấp (phía sau), dùng đầu gối trái đè lên mình đối phương, đồng thời 2 tay cầm súng ngáng ngang cổ kéo lên.
7. Đinh tấn trái: Chém từ trên xuống, bước lên đinh tấn phải, đánh bá súng từ dưới vớt lên.
Phản: Bước chân trái ra sau, tay trái chém đở, tay phải và chân phải đá chém triệt đối phương té xuống.
8. Đinh tấn trái: chém lưỡi lê xéo từ trái qua phải, hất bật ngược trở lại.
Phản: Tay trái gạt đở, chân phải bước vào, dùng tay phải khóa 2 tay đối phương lại kê vai quăng qua.
9. Đinh tấn trái, đâm súng tới trước, bước lên đinh tấn phải đánh bá súng ngang qua
Phản: Né lui, bước chân trái sang trái lòn đầu né, dùng chân phải đạp vào nhượng chân chận gối, 2 tay nắm súng kéo chận ngang cổ.
LIÊN HOÀN ĐỐI LUYỆN II
Võ Sư Cẩm Bình diễn giải
--------------------------------------------------------------------------------
Bài liên hoàn đối luyện có 2 phần, mỗi phần 4 đoạn.
Phần 1 gồm 4 đoạn, mỗi đoạn bắt đầu bằng những đòn đấm căn bản.
Phần 2 gồm 4 đoạn bắt đầu bằng những đòn đá căn bản
A
B
PHẦN I:
Đoạn 1: Đấm Thẳng
- Đinh tấn phải, đấm thẳng phải
- Đấm thấp trái
- Đấm thẳng phải
- Bước lên đinh tấn trái: đấm thẳng trái
- Đấm thấp phải
- Đấm thẳng trái
*. A. lập lại động tác đỡ như vế B.
PHẦN I:
Đoạn 1:
- Trảo mã chân phải trước, tay phải gạt ngang từ phải sang
- Tay phải gạt lối 2 từ trái sang
- Tay phải gạt lối 1 từ trái sang
- Lui trảo mã chân trái trước: tay trái gạt ngang từ trái sang.
- Tay trái gạt lối 2 từ phải sang
- Tay trái gạt lối 1 từ phải sang
*. B. lập lại động tác tấn công như vế A
Đoạn 2: Đấm móc:
- Đinh tấn phải: Đấm móc phải
- Bước lui trảo mã chân phải trước, tay phải gạt đỡ cú chém lối 1 từ trái sang.
- Tiến lên đinh tấn phải chém tay phải lối 4
- Đinh tấn trái: Đấm thẳng trái
- Đấm bật trái
- Bước lên trảo mã phải trước đấm thấp phải
- Dở chân phải lên, Tay trái gạt cú đạp ngang, bước đinh tấn trái, đấm bật trái
*. Lập lại vế đỡ đòn của B.
Đoạn 2:
- Trảo mã chân phải trước, tay phải gạt ngang từ bên phải sang.
- Tiến lên đinh tấn phải , tay phải chém lối 1.
- Lui chân phải về trảo mã, chân phải trước , tay phải chém gạt đỡ cú chém lối 4 từ phải sang.
- Trảo mã chân trái trước, tay trái gạt lối 1 đỡ cú đấm từ phải sang
- Dùng tay trái đỡ bật trái, vẫn trảo mã.
- Lui trảo mã chân phải trước , tay phải gạt đấm thấp từ trái sang.
- Xong dùng chân trái đá quét, rồi đạp ngang, xong đặït chân xuống đứng đinh tấn trái đấm bật trái.
*. Lập lại vế tấn công của A
Đoạn 3: Đấm Lao:
- Tiến Đinh tấn phải: đấm lao phải từ trên xuống.
- Vẫn đinh tấn phải, Đấm bật phải
- Bước lên đinh tấn trái đấm móc trái
- Đinh tấn phải, Đấm múc phải
- Đinh tấn trái , tay trái cú vào màng tang
- Bước lui dùng tay phải vòng gạt từ trái sang, xong bước tới đinh tấn trái tay trái xỉa vào mặt.
- Lui trảo mã phải, dùng tay trái gạt từ trong ra
- Đấm đạp chân phải, bi xô ra xoay sau, đinh tấn trái cùng bật trái.
*. Lập lại vế đỡ của B, rồi cùng thủ
Đoạn 3:
- Lòn đầu lui rút chân trái về tay phải lao phía dưới.
- Đinh tấn phải đỡ bật phải
- Lòn đầu bước chận phải lui không đỡ.
- Đinh tấn phải tay trái gạt lối 4.
- Đinh tấn Trái, Tay phải gạt từ trong ra
- Bước tới đinh tấn phải 2 tay bóp cổ
- Lui trảo mã chân phải trước tay phải gạt đở từ trái sang.
- Bước tới đinh tấn phải tay trái chém vào mặt
- 2 tay gạt xô tay chân A ra, đinh tấn trái bật trái
*. Lập lại vế tấn công của A, rồi cùng thủ
Đoạn 4: Đấm Múc:
- Bước lên đinh tấn phải, đấm múc phải
- Lui chân phải về trảo mã (phải trước) tay phải gạt đỡ chém từ ngoài vào
- Bước lên đinh tấn trái, móc trái
- Đinh tấn trái, chém trái lối 1
- Đinh tấn phải: chém tay phải lối 2
- Đinh tấn trái: tay trái chém lối 2
- Bước chân phải lên đinh tấn phải, đánh chỏ phải lối 1
- Xoay sau trảo mã đánh chỏ trái lối 2
- Xoay lui sau trảo mã phải trên, tay phải gạt cú xỉa từ phải sang.
*. Thủ. Lập lại vế đỡ đòn của B.
Đoạn 4:
- Lui đinh tấn phải đỡ chận múc phải
- Đinh tấn phải, tay phải chém lối 1 vào cổ
- Lòn lui sau đinh tấn trái không đở
- Trảo mã chân trái trên, tay trái Đỡ chém lối 1, xoay lòn gạt ra
- Trảo mã chân phải trước, tay phải đỡ chém lối 2, xoay lòn gạt ra.
- Lui trảo mã trái trên, tay trái đỡ chém 2
- Lui trảo mã phải trước , tay phải gạt đỡ cú chỏ từ trái sang.
- 2 tay chém đở cú chỏ số 2
- Bước lên đinh tấn trái, tay trái xỉa vào bụng.
*. Thủ: lập lại bên vế tấn công của A.
PHẦN II:
Đoạn 1: Đá thẳng phải:
- Thủ, Đinh tấn trái: Đá thẳng phải
- Đặt chân phải xuống trảo mã, 2 tay đưa lên đỡ một lượt: Tay trái đỡ chém, tay phải đỡ cú đá.
- Bước chân phải lên đinh tấn: 2 tay như bóp cổ
- Tiến tới đá thẳng trái
- Đinh tấn trái, Đấm móc 2 tay vào màng tang đối phương.
- Tiến tới đinh tấn phải, 2 tay đấm múc vào bụng
- Tay trái gạt lối 2, tay phải chém lối 4 vào 2 tay gạt của B. Đồng thời bước chân phải xoay ra sau về hướng trái.
- Đạp ngang trái.
- Tay phải gạt đỡ từ trong ra.
*. Lập lại vế B.
PHẦN II:
Đoạn 1:
- Thủ, đinh tấn trái: Tay trái chém gạt lối 2 đỡ ra.
- Đá tạt phải, chém tay phải lối 2 một lượt
- Lui chân phải ra sau, Đinh tấn trái, tay trái gạt vòng lối 2 vào 2 tay A.
- Tay phải chém ngang đỡ từ ngoài vào
- Lui đinh tấn phải: 2 tay từ trong gạt đỡ ra lối 1
- Lui, đinh tấn trái, 2 tay gạt đỡ lối 2 từ trong ra.
- Xoay người, Tay phải gạt đỡ xô ra từ trái sang.
- Đá thẳng trái.
*. Lập lại vế A.
ĐOẠN 2: Đá cạnh
- Đá cạnh phải
- Xoay sau đinh tấn trái, chém tay trái số 2
- Bước lên đinh tấn phải, chém tay phải lối 4
- Bước lên đinh tấn trái , đánh chỏ trái lối 1
- Lui, đở đá chém xong Xoay sau đá quét.
-*, Lập lại vế bên B.
ĐOẠN 2:
- Bước chân trái xéo lên , dùng chỏ phải đỡ cú đá cạnh từ dưới lên, bước chân phải lên đinh tấn, đánh chỏ phải lối 7.
- Đinh tấn trái, Tay trái gạt đở từ trái sang.
- Lui, Đinh tấn phải, tay phải gạt đở từ phải sang.
- LuiĐinh tấn trái, tay trái chém gạt đỡ chỏ
- Tiến tới đá tạt, chém tay phải lối 1
- Nhảy né tránh, rớt xuống trảo mã chân phải ở trước.
*. Lập lại vế bên A.
ĐOẠN 3: Đá tạt:
- Đá tạt phải (như chiến lược số 12)
- Đặt chân phải xuống, chém tay trái ra sau lối 1
- Xoay người lại trước, Chém phải lối 2
- Bước chân trái ra sau dùng tay trái gạt, chuyển người Đinh tấn trái chém tay trái.
- Lui chân trái ra sau, trảo mả, tay phải gạt lối 4 từ trên xuống.
- Bước nhích chân phải lên đinh tấn chém tay phải lối 1
- Xoay sau đạp ngang trái
- Đinh tấn trái, chém trái lối 1
- Đá chém chân phải tay phải
- Bước chân trái lên đánh chỏ trái lối 1
- Xoay sau chỏ phải số 2
- Tay phải lòn khóa tay phải B ra sau lưng, xong đẩy văng ra và đổi bên
*. Lập lại vế B.
ĐOẠN 3:
- Lòn đầu né sang trái
- Đinh tấn trái, tay trái đở cú chém
- Rút chân trái về sau, Tay phải đỡ cú chém.
- Đinh tấn phải, Đưa 2 tay bóp cổ sau.
- Đinh tấn trái, chém đỡ bằng tay trái
- Bước tới đinh tấn phải, đấm múc phải.
- Lui về trảo mã phải trước, tay phải đỡ cú chém.
- Trảo mả, trái ở trên, tay trái đỡ gạt ra.
- Trảo mã Trái trên, Tay trái đỡ chém trái.
- Đinh tấn phải, 2 tay đỡ gạt một lượt cú chém và đá.
- Trảo mã chân phải trên, Dùng 2 tay đỡ chỏ số 1
- Lui trảo mã trái trên, Dùng 2 tay đỡ chỏ số 2
- Bi khóa tay sau lưng, bị đẩy văng sang bên kia.
*. Lập lại vế A.
ĐOẠN 4: ĐẠP NGANG
- Đạp ngang chân phải
- Xoay sau đạp ngang trái
- Đinh tấn trái, tay phải chém lối 2
- Đinh tấn trái, chém tay trái lối 2
- Rùn người thấp xuống, đấm thấp phải
- Đá đạp phải
- Đặt chân phải xuống, đấm móc phải
- Đinh tấn trái, 2 tay cùng chém đấm
- Xoay người ra sau
*. Lập lại vế B.
- Cả hai cùng bài tổ chào nhau. Hết!
ĐOẠN 4:
- Lui trảo mả trái trên, dùng tay phải gạt ra lối 2.
- Dùng tay trái gạt ra lối 2.
- Đinh tấn trái, tay trái đỡ chém lối 2
- Đinh tấn trái, tay phải đỡ chém lối 2
- Lui chân trái về trảo mả, tay trái gạt lối 2
- Né sang trái, tay phải gạt lối 2 vào cổ chân,
- Lòn đầu lui, chân trái ra sau.
- 2 tay đỡ chém đấm
- Bước chân trái lên gài sau A xô ra .
*. Lập lại vế A.
- Cả hai cùng bái tổ chào nhau. Hết.
LIÊN HOÀN ĐỐI LUYỆN SỐ I
Võ sư Cẩm Bình diễn giải
--------------------------------------------------------------------------------
Khởi đầu: A & B làm giống nhau:
- Nghiêm lễ
- 2 tay để vào hông, 2 bàn tay xòe, đưa vòng ra trước cho 2 bàn lưng bàn tay đâu lai với nhau, xong cuốn lại tóm vào hông, 2 tay nắm lại.
- Đưa vòng 2 tay ra trước một lần nửa, tay phải nắm lại , tay trái xòe ra, 2 tay giao nhau trước ngực như bái tổ, xong cuốn lại, tóm vào hông.
A
B
ĐOẠN 1: A tấn công
- Bước chân trái lên Đinh tấn trái:
- Đấm thẳng phải
- Đấm thẳng trái
- Đấm móc phải
- Đấm móc trái
- Đấm bật phải
- Đấm bật trái
- Đấm múc phải
- Đấm múc trái
ĐOẠN 1: B đỡ đòn:
- Bước lui chân phải về sau đinh tấn trái: - Dùng tay phải gạt ra (lối 1)
- Dùng tay trái gạt ra (lối 1)
- Tay phải gạt ngang từ phải sang trái
- Tay Trái gatï ngang từ trái sang phải
- Tay Phải nắm, đỡ bật phải
- Tay trái nắm, đỡ bật trái
- Tay phải gạt đở lối 4
- Tay trái gạt đỡ lối
ĐOẠN 2:A đỡ đòn:
*. Bước chân trái lui sau trảo mã, tay phải đỡ chém lối 1
*. Bước chân trái lên Đinh tấn trái, tay trái đỡ chém lối 1
*. Bước lui chân trái ra sau trảo mã, tay phải đỡ chém lối 2
*. Bước chân trái lên đinh tấn trái, tay trái đở chém lối 2
*. Bước chân trái lui sau trảo mã, tay phải đỡ chém lối 3.
*. Bước chân trái lên Đinh tấn trái, tay trái đỡ chém lối 3
*. Bước chân trái lui sau trảo mã, tay phải đỡ chém lối 4
*. Bước chân trái lên Đinh tấn trái, tay trái đỡ chém lối 4
ĐOẠN 2: B tấn công
*. Bước chân phải lên Đinh tấn phải, tay phải chém số 1
*. Bước chân phải lui sau trảo mả, tay trái chém lối 1
*. Bước chân phải lên Đinh tấn phải, tay phải chém lối 2
*. Bước lui chân phải ra sau trảo mả, tay trái chém lối 2
*. Bước chân phải lên đinh tấn phải, tay phải chém lối 3.
*. Bước lui chân phải ra sau trảo mả, tay trái chém lối 3
*. Bước chân phải lên đinh tấn phải, tay phải chém lối 4
*. Bước lui chân phải ra sau trảo mã, tay trái chém lối 4.
ĐOẠN 3: A phản đòn
*. Phản đòn đấm thẳng phải:
- Đinh tấn trái, dùng tay phải gạt lối 1 dìm xuống, tay trái chém vào mặt, tay phải đấm thấp vào bụng.
*. Phản đòn đấm thẳng trái:
- Bỏ chân trái ra sau, tay trái dạt dìm cú đấm xuống. Xong đá chém chân phải tay phải, hạ chân phải xuống đinh tấn phải tay phải đấm bật.
*. Phản đấm móc phải:
- Tay phải gạt đỡ móc trái, tay trái gạt đỡ cú móc phải, đồng thời dùng tay trái khóa tay phải đối phương lại, đấm múc tay phải vào bụng.
- Rút lui chân trái về sau đứng đinh tấn phải, dùng tay phải đỡ cú đấm bật phải.
*. Phản đòn đấm móc trái:
- Bước chân trái lên chận sau chân trái đối phương, tay phải gạt đỡ đấm móc, đồng thời tay trái chém vào ngực đối phương đẩy văng ra.
- Đinh tấn trái, dùng 2 tay vổ đẩy tay chân của B văng ra, xong đứng thế thủ.
ĐOẠN 3: B tấn công
- Đinh tấn trái:
- Đấm thẳng phải
- Tay trái đỡ cú chém
- Tay phải gạt cú đấm vào bụng ra ngoài.
- Đồng thời đấm thẳng trái.
- Rút chân trái về sau đứng đinh tấn phải, tay phải đỡ cú đấm bật của đôái phương.
- Bước chân trái lên đinh tấn trái, đấm móc trái, xong đấm móc phải
- Dùng tay trái gạt cú múc ra, xong rút lui chân trái ra sau đứng đinh tấn phải đấm bật vào màng tang.
- Bước chân trái lên đinh tấn trái, đấm móc trái
- Bị đẩy văng ra,rút chân trái về sau đúng trụ, đấm đạp tay phải, chân phải.
- Tay chân Bị đẩy ra sau, đứng đinh tấn trái thủ.
ĐOẠN 4: A Tấn công:
*. Đinh tấn Trái đấm lao phải - Dùng tay trái gạt đỡ cú chỏ của B, Bước chân phải lên, dùng tay phải vổ, đẩy vào vai B. cho văng ra, đổi bên.
*. Đinh tấn trái đấm lao trái. - Xoay sau dùng chỏ phải đỡ cú chém của B, đồng thời đấm đạp chân phải vào B. - Tay và chân của A bị đẩy văng ra sau đứng thế thủ đinh tấn trái.
*. Đinh tấn trái đấm múc phải: - Tay phải gạt đỡ cú đạp của B, tay trái đỡ cú đấm bật của B, xong đổi bên.
*. Đinh tấn trái, đấm múc trái: - Dùng 2 tay chận cú chỏ từ trên xuống, Xoay người ra sau dùng chân phải đá quét một vòng, xong trở về đinh tấn trái.
ĐOẠN 5:
*. Đinh tấn trái, Đấm thấp phải - Dùng tay trái bắt cú đát tạt, bước chân phải lên đinh tấn sát vào người B. Tay phải đánh chỏ phải số 1 vào mặt, xong sau đánh chỏ trái lối 2, xong đạp chân phải.
*. Đinh tấn trái, đấm thấp trái: - Dùng tay trái đỡ chém lối 2, tay phải đỡ chém lối 2, xong đạp ngang phải
*. Đinh tấn trái, đấm tự do số 1: - 2 tay vỗ vào 2 tay B từ trên xuống
*. Đinh tấn trái, đấm tự do số 2: - Tay trái gạt khóa tay phải B lại, - Tay phải đỡ cú chỏ, dùng tay phải xô B văng ra.
ĐOẠN 5: phản đòn
*. Phản đòn đấm thấp phải:
- Tay phải gạt lối 2 từ dưới lên, đồng thời đá tạt phải vào mặt.
- Dùng tay trái đỡ cú chỏ lối 1 rồi tay phải đỡ cú chỏ lối2 , dùng tay phải gạt đẩy cú đạp văng ra.
*. Phản đòn đấm thấp trái:
- Dùng tay trái gạt lối 2 đỡ lên, bước chân phải lên đổi bên, chém phải lối 2, chém trái lối 2. Dùng tay xô cú đạp văng ra.
- Phản đòn đấm tự do số 1:
- Hụp đầu xuống, tay trái chém vào sườn, tay phải bắt chân., bị A vổ đè 2 tay đập xuống đất.
*. Phản đấm tự do số 2:
- Hụp đầu, thấp người xuống né tránh, tay trái đỡ trên đầu, tay phải đấm thấp phải vào bụng.
- Bước chân phải lên gài sau A, đứng trung bình tấn đánh chõ vào A.
ĐOẠN 5: ĐÁ:
*. Đá thẳng phải:
- Tay phải đỡ cú chém, xong xoay ra sau chém ngang vào mặt B.
*. Phản đòn đá cạnh phải:
- Đinh tấn trái, đánh chỏ phải thốc từ dưới lên đỡ cú đá, đồng thời đạp chân phải vào nhượng chân B. xong đổi bên
- Lòn đầu người tránh và đổi bên
- Phản đòn đá tạt phải:
- Bước chân phải lên đinh tấn sát vào người , tay trái bắt chân, tay phải chém lối 1 vào mặt.
- Bị đá chém, rút chân phải về sau đứng trảo mả, 2 tay ở thế Xà: tay phải trên, tay trái dười
*. Phản đòn đạp ngang chân phải:
- Tay trái bắt ngay cổ chân, xoay người ra sau dùng tay trái chém vào cổ, chân phải đạp ngay nhượng chân đối phương.
- Xong đạp ngang phải
- Cả hai đứng đinh tấn 2 tay vòng bài tổ xong thu tóm lại thu vào lườn
ĐOẠN 5: ĐÁ:
*. Phản đòn đá thẳng phải:
- Bước né bên trái tay phải bắt chân A, tay trái chém vào mặt.
- Lòn đầu xuống đổi bên
*. Đá cạnh phải:
- Bị đạp vào chân, đổi bên
- Đá tạt phải vào mặt
- Đá tạt phải vào mặt một lần nữa
- 2 tay đở cú chém, xong rút chân phải về đứng trụ, đá chém chân trái, tay trái vào A, Xong rút chân trái dở lên đứng hạt tấn, 2 tay từ dưới đánh cong lên như cánh hạt.
*. Đạp Ngang chân phải:
- Dùng 2 tay xô cú đạp văng ra
- Cả hai đứng đinh tấn 2 tay đánh vòng bái tổ, xong tóm lại thu về lườn.
PHẢN ĐÒN KHÓA GỞ CƠ BẢN TRÌNH ĐỘ III
(Hoàng Đai I cấp thi lên Hoàng đai II cấp)
Võ sư Cẩm Bình diễn giải
--------------------------------------------------------------------------------
1. NẮM TAY CÙNG BÊN SỐ 2:
- Tay phải nắm chặt cong tay lai đưa lên (từ ngoài vào trong)
- Tay trái lòn dưới nắm bàn tay đối phương, (ngón cái để trên lưng bàn tay)
- Tay phải xoay lại cùng nắm bàn tay của đối phương bẻ lật ngược lên (ngón tay cái để trên lưng bàn tay đối phương), đè cho mặt đối phương nghiêng xuống, đồng thời lên gối phải vào mặt.
2. NẮM TAY KHÁC BÊN SỐ 2:
- Xoay tay phải 1 vòng từ trong ra ngoài, nắm cổ tay đối phương lại dở cho tay đối phương cong lên.
- Dùng tay trái đánh ngay nhượng khuỷu tay, bẻ cong tay đối phương ra sau lưng, đè té nằm nghiêng .
3. 2 TAY NẮM 1 TAY TRƯỚC SỐ 2:
- Nắm tay phải lại cong xuống, tay trái nắm ngay nắm tay phải của mình.
- Bước chân trái lui về sau kéo cho đối phương chúi người về phía mình.
- Chuyển người lên đinh tấn phải, đồng thời thúc cùi chỏ thẳng vào ngực hoặc mặt của đối phương.
4. 2 TAY NẮM 2 TAY TRƯỚC SỐ 2:
- 2 tay dở lên, xoay từ ngoài vô trong nắm 2 cổ tay đối phương lại.
- Dở 2 tay đối phương lên cho chéo lại , xoay người đâu lưng lại, kê vai quăng bổng qua trước.
5. 2 TAY NẮM 2 TAY SAU SỐ 2:
- Dùng gối phải gạt đè từ trên xuống ngay tay nắm của đối phương cho sút ra, xong đánh chỏ phải vào mặt.
- Tay trái nắm chặt tay trái của đối phương, bước chân trái ra sau xoay người , Dùng chân trái làm trụ, đá chém tay phải, chân phải cho đối phương té xuống, Đứng đinh tấn tay trái tay phải đánh chận trên bắp tay đối phương.
6. KHÓA NGHẸT CỔ TRƯỚC (lên gối)
- Chém tay trái xuống chận cú lên gối, tay phải chém lối vào bụng.
- Lòn đầu ra sau đứng cùng chiều với đối phương, tay trái nắm tay đối phương kéo bẻ ra, đồng thời đá chém tay phải, chân trái.
7. KHÓA NGHẸT CỔ SAU: (tay trái khóa lòn dưới cổ, tay phải đè trên đầu)
- Đánh chỏ phải lối 6 vào hông bên phải, xong đánh chỏ trái lối 6 vào hông bên trái.
- 2 tay đưa lên ôm đầu đối phương quăng qua trước.
7. KHÓA NGANG CỔ SỐ 1:
- Chuyển người sang phải, gài chân trái ra phía sau.
- Tay trái chém vào bụng, tay phải name tay đối phương kéo ra.
- Đá chém chân trái, chân trái cho đối phương té ngửa ra sau.
8. KHÓA NGANG CỔ SỐ 2:
- Chuyển người sang phải, gài chân trái ra phía sau.
- Tay trái chém vào tay khóa của đối phương cho sứt ra.(từ trong ra ngoài)
- Tay phải ôm chân phải đối phương, tay trái bồng ngang hông dở hổng lên đập xuống đất.
9. KHÓA SAU VÒNG GÁY LỐI 2:
- Bước chân phải lòn ra sau, đối phương dở chân tránh
- Nhảy lên giựt mạnh chỏ xuống cho tay đối phương sút ra.
- 2 tay đưa lên ôm đầu đối phương quăng qua trước.
10. BÓP CỔ TRƯỚC SỐ 3:
- Cong tay phải lại đánh chỏ (giống số 5) vào khuỷu tay trái đối phương
- 2 tay nắm bàn tay đối phương bẻ lật ngược lên, đè xuống cho thẳng tay, đồng thời rút chân trái ra sau đứng đinh tấn phải.
- Dùng chân trái đạp vào nách cho đối phương văng ra.
11. BÓP CỔ SAU SỐ 2:
- Tay trái lòn ra sau khóa 2 tay đối phương lại, đồng thời bước chân trái ra sau đứng đinh tấn trái, tay phải đấm múc vào bụng.
- Tay phải chém vào cổ cho đối phương thấp đầu xuống. Đồng thời nhảy lên kẹïp cổ quăng đối phương té lộn về trước như đòn chân số 11.
12. XÔ ẨN ĐẠP BỤNG SỐ 1:
- Tay trái nắm ngay bắp tay phải đối phương, tay phải nắm ngay ngực áo.
- Bước chân trái lùi ra sau một bước, khuỵu chân phải nằm xuống, dùng chân phải đạp vào bụng đối phương cho té lộn bổng qua đầu.
13. XÔ ẨN ĐẠP BỤNG SỐ 2:
- 2 tay nắm 2 cổ áo đối phương,
- Bước chân trái lui ra sau, khuỵu chân phải nằm xuống dùng chân phải đá ngay bắp đùi trái đối phương đồng thời kéo mạnh cho đối phương lộn qua.
- Vẩn nắm chặt cổ áo của đối phương theo đà lộn theo ngồi trên mình đối phương, tay trái bợ đầu, tay phải đánh chỏ vào mặt.
14. XÔ ẨN ĐẠP BỤNG SỐ 3:
- 2 tay nắm ngay ngực áo đối phương.
- Khuỵu 2 chân xuống, vừa nằm xuống đưa 2 chân đạp vào bụng cho đối phương lộn qua.
15. KHÓA TAY DẮT LỐI 5:
- Tay phải nắm ngay cổ tay phải đối phương
- Dùng bàn tay trái đánh chận từ trên xuống ngay khuỷu tay, bẻ cong lên
- Dùng chân phải đứng chận sau chân trái đối phương, tay phải vẩn nắm ngay cườm tay, chỏ phải ngáng ngang cổ đối phương.
16. KHÓA TAY DẮT LỐI 6:
- Tay phải nắm cổ tay đối phương.
- Dùng bàn tay trái đánh chận từ trên xuống ngay khuỷu tay, bẻ cong lên. Kẹp tay đối phương vào nách.
- Tay Phải lòn dưới khuỷu tay đè đầu đối phương xuống
Bạn đang đọc truyện trên: AzTruyen.Top