Nghệ thuật "yêu"

Đừng để "chuyện ấy" gây "bất hòa"

Theo các chuyên gia thuộc ngành tòa án, không hòa hợp trong đời sống tình dục là một trong những nguyên nhân có thực dẫn đến ly hôn, nhưng thường bị người trong cuộc né tránh bởi đây vốn là đề tài "khó nói".

Cái gọi là "khó nói" ấy lại chính là chất keo góp phần tạo nên sự bền chắc của hôn nhân và thường được hiểu là những kỹ năng tình dục nhưng thực ra còn bao gồm cả những quan niệm và lối sống, cho nên sự hòa hợp trong đời sống tình dục hình như là đề tài chưa có hồi kết.

Theo các số liệu của cuộc Điều tra biến động dân số do tổng cục thống kê công bố năm 2004 thì tỷ lệ hôn nhân của nữ cao gấp ba lần nam giới (1.23% và 0.42%) và đáng chú ý nhất là nhóm trẻ (20 - 24 tuổi) lại có tỷ lệ ly hôn cao nhất với 2,26%.

Giữ mãi lực hấp dẫn với nhau: Con người không chỉ yêu nhau bằng cơ quan sinh dục mà bằng cả thân thể, tâm hồn, tình cảm và vốn sống văn hóa - xã hội - nếu chỉ là hành động cơ giới, tình dục sẽ trở thành thô thiển, nhàm chán. Khi đã có khoảng cách tâm hồn thì khi đó sẽ là cảnh "đồng sàng dị mộng". Duy trì sự hấp dẫn còn là sự chăm lo đến bản thân, đánh thức cảm xúc tình dục bằng sự tác động đến các giác quan của nhau. Cũng có nhiều phụ nữ mất dần tình yêu khi sống với những người chồng nghèo nàn về tâm hồn, đơn điệu về ứng xử tình dục.

Hiểu biết hơn về tình dục nữ: Thể hiện sự tôn trọng bạn tình

Đã có thời kỳ người ta cho rằng hành vi tình dục của phụ nữ hình như chỉ để phục vụ cho nam giới nhưng hai nhà nghiên cứu tình dục Mỹ có uy tín (những năm 60 của thế kỷ trước) trái lại đã chứng minh rằng phụ nữ có khoái cảm như hoặc nhiều hơn nam giới. Hai người đã bác bỏ điều vô lý cho rằng phụ nữ có khả năng tình dục thấp và còn nhấn mạnh đến quyền của phụ nữ được hưởng khoái cảm tình dục.

Những nghiên cứu tiếp theo cũng xác nhận ưu thế về cảm thụ khoái cảm tình dục ở nữ: Nữ không chỉ có khoái cảm cực âm đạo và âm vật mà cả khu vực sâu như cổ tử cung cũng phát sinh khoái cực (do rung động trong lúc giao hợp).

Thần thoại Hy Lạp cũng kể rằng Zeus và Hera, khi bàn cãi về chia sẻ khoái cảm của nam và nữ, đã hỏi Tiresias là người mà theo huyền thoại Hi Lạp, khi thì đàn ông khi thì là phụ nữ, và được trả lời rằng: Nếu chia khoái cảm làm 10 phần, thì người phụ nữ có đến 9 và nam giới chỉ có một phần.

Có ý thức bình đẳng cả trong phòng the: Mối quan hệ tình dục hài hòa giữa vợ chồng không chấp nhận sự bất bình đẳng với nhiều biểu hiện có thể có: Chỉ quan tâm đến khoái cảm của bản thân hoặc ép buộc, những hành vi hay gặp ở nam giới. Khi một người ưa thích một kiểu hành vi tình dục nào đó mà không được người kia chấp nhận thì cần biết thuyết phục chứ không ép buộc, nhất là khi hành vi đó không có hại gì cho sức khỏe.

Có ý thức bảo vệ nhau bằng hành vi tình dục an toàn và lành mạnh: Không chung thủy, sử dụng ma túy và nhiều lối sống buông thả khác... có thể là nguy cơ làm tổn thương đến bạn tình, nhất là các bệnh lây truyền qua đường tình dục HIV/AIDS

Đem lại hạnh phúc cho nhau không có gì phải hổ thẹn, bao gồm nhiều hành vi ứng xử và quan niệm:

1 - Trong quan hệ tình dục, nam giới thường là người chủ động và dẫn dắt những phụ nữ lại cần biết khích lệ và làm tăng lòng tin cho nam giới.

2 - Đời sống tình dục của vợ chồng là một tiến trình biến động theo năm tháng, không thể tránh khỏi những so le, bất cập về một phía nào đó trong từng giai đoạn của cuộc sống và sự yên lặng lại càng làm trầm trọng thêm những khó khăn đó. Cho nên giải pháp tốt nhất để vượt qua là sự trao đổi, chia sẻ thẳng thắn với vợ/chồng, nhiều khi còn cần hợp tác, giúp đỡ nhau nữa, ví dụ khi người chồng bị xuất tinh sớm - một chứng bệnh mà hầu hết nam giới đều gặp ít nhất đôi lần trong đời - thì người vợ không nên làm mất đi sự tự tin ở chồng và sự phối hợp để chữa chứng bệnh này sẽ hiệu quả hơn nhiều. Cuộc sống tình dục của vợ chồng còn luôn phải đối diện với những trục trặc về chức năng sinh lý và kết quả điều trị phụ thuộc nhiều vào sự hiểu biết.

3 - Khi vợ tỏ ra chưa sẵn sàng, từ chối quan hệ tình dục thì người chồng nên lựa chọn cách ứng xử có văn hóa là... đợi cơ hội khác (hoặc tự an ủi theo kiểu con cáo trong chuyện ngụ ngôn của Edốp: Nho xanh, còn chua). Nhưng đó chưa phải là cách lựa chọn tốt nhất, nam giới nên biết nhiều hoàn cảnh khiến phụ nữ... không thích nữa.

4 - Vì phụ nữ khác nam giới ở chỗ không dễ hưng phấn nếu như không có một khúc dạo đầu, nhất là với phụ nữ đã qua cái tuổi 20 sôi nổi. Phụ nữ thường thích được săn sóc, được quan tâm trước khi bước vào "chuyện ấy"... một chút gì đó lãng mạn để tạo không khí.

5 - Đừng nghĩ rằng tạo sự lãng mạn phải là cái gì đó cầu kỳ... mà nhiều khi cần biểu lộ sự quan tâm, một câu chuyện tâm tình bên nhau, cùng tắm chung dưới vòi hoa sen... cũng đủ để phụ nữ chuyển sang một trạng thái tâm lý sẵn sàng đón nhận. Phụ nữ thích được chồng yêu và ham muốn vì được thấy mình trở thành sự cần thiết của chồng chứ không phải chỉ vì cơ thể mình.

6 - Đời sống vợ chồng hòa hợp là khi hai người luôn luôn biết khám phá về nhau và biết thích ứng với nhau suốt đời vì sức khỏe, nhu cầu tình dục, sự cảm thụ, sự hiểu biết, kinh nghiệm sống cũng biến đổi theo thời gian.

7 - Càng có tuổi càng cần tránh những xung đột vì sự bất hòa dù nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến cảm xúc tình dục và giống như chất rơm lên lưng con lạc đà, đến một lúc nào đó chỉ một cọng rơm nhỏ cũng làm gẫy xương sống nó. Xung đột đã đến mức căng thẳng thì hủy diệt ham muốn tình dục.

8 - Không cân xứng về nhu cầu tình dục có thể đe dọa hạnh phúc gia đình. Nếu như sự khác biệt về nhu cầu tình dục không lớn thì thường có sự chấp nhận ở một phía nào đó. Nếu có sự khác biệt lớn thì vấn đề trở nên phức tạp hơn và có tác động không tốt đến mối quan hệ. Trong trường hợp này người có nhu cầu tình dục thấp thường có cảm giác bị ép buộc, nếu kéo dài có thể dẫn tới sự bực bội và giảm dần ham muốn tình dục, còn người có nhu cầu tình dục mạnh mẽ hơn lại cảm thấy không được đáp lại, kém hứng thú và càng đòi hỏi nhiều hơn nữa thì có nguy cơ tạo ra vòng luẩn quẩn trái chiều.

9 - Sự hổ thẹn có thể gây trở ngại cho quan hệ tình dục. Người phụ nữ nào nhận thức được quyền về sức khỏe tình dục, dám bộc lộ với chồng những nhu cầu và cảm xúc của mình thường có cuộc sống hạnh phúc hơn. Người chồng cần đóng vai trò người dẫn dắt vợ trong đời sống tình dục, một vai trò đòi hỏi sự tế nhị, sự kiên nhẫn và hiểu biết.

10 - Tư thế tình dục không phải chỉ nhằm phá vỡ sự nhàm chán mà nó còn là việc cần thiết vì mỗi người phụ nữ có khu vực cảm nhận khoái cảm khác nhau khi thay đổi tư thế. Mọi tư thế đều được chấp nhận miễn sao thoát ly được sự đơn điệu. Do khám phá được nhiều khu vực phát sinh cảm giác và biết sử dụng các giác quan nên nhiều cách vuốt ve, âu yếm cũng được thực hành, đem lại hạnh phúc cho cả hai. Đó là một điểm khác biệt vì ở động vật cấp thấp, hành vi tình dục của chúng là bất biến và khuôn mẫu. Vậy đừng nên băn khoăn gì về tư thế tình dục, vấn đề chủ yếu chỉ là sự chấp nhận của hai người.

11 - Tần suất quan hệ tình dục của các cặp vợ chồng ở độ tuổi sinh sản có thể dao động từ số 0 đến 15-20 lần mỗi tháng, do đó nếu mỗi tuần chỉ quan hệ tình dục một lần thì vẫn trong phạm vi bình thường; điều chủ yếu là sự chấp nhận của đôi bạn tình chứ không phải số lượng do những thống kê đưa ra.

Tần suất quan hệ tình dục phụ thuộc trước hết vào sự lựa chọn của cặp bạn tình (một tháng đôi lần hoặc nhiêu hơn), vào tuổi tác, điều kiện sức khỏe. Nên căn cứ vào trạng thái sau quan hệ tình dục để mà điều chỉnh tần suất.

12 - Phụ nữ ở tuổi 30 có nhu cầu và được hưởng mọi khoái cảm tình dục nhiều hơn mọi lứa tuổi khác trong cuộc đời. Điều này có thể do nhiều lí do: Đến tuổi này người phụ nữ tự tin về cơ thể mình hơn và cũng ý thức hơn về nhu cầu và quyền lợi của mình; dám chia sẻ với bạn tình về nhu cầu đó mạnh dạn hơn.

Tuy nhiên, dù phụ nữ có nhiều điểm chung về đáp ứng và cảm nhận tình dục nhưng mỗi người đều có những đặc điểm riêng. Cũng không nên coi là sau tuổi 30 thì mọi sự đều xuống dốc, tuổi nhiều hơn thì tần suất quan hệ tình dục có thể giảm đi nhưng chất lượng khoái cảm vẫn như nhau.

Đã từng có vài nhận xét về tình dục nữ theo lứa tuổi một cách khá hài hước như sau:

Tuổi 20 - như Phi Châu, "hoang dã, 50% chưa khám phá".

Tuổi 30 - Như Ấn Độ, "hừng hực, dồi dào sức sống, bí ẩn".

Tuổi 40 - như Mỹ, "kỹ thuật hoàn hảo"

Tuổi 50 - như Âu châu "hoảng loạn"

Tuổi 60 - như Sibêri, "được ca ngợi nhưng chẳng ai muốn đến".

13 - Có đến 40% cặp vợ chồng có vấn đề trong đời sống tình dục khi ở độ tuổi trung niên (ngoài 40) mà không được giúp đỡ để vượt qua do cái gọi là "sự hổ thẹn sai lầm". Khô âm đạo có thể là triệu chứng thường gặp nhất của tuổi mãn kinh; tiếp đến là bệnh teo âm đạo làm cho chuyện quan hệ tình dục trở nên không thể chấp nhận và cuối cùng là giảm dục năng (libido) khiến cho phụ nữ không còn quan tâm đến tình dục trong khi những ông chồng hoàn toàn mất cảm hứng khi thấy vợ không còn nồng nhiệt và chuyện tình dục chỉ như một nghĩa vụ.

14 - Những vấn đề về tình dục là mối quan tâm thường có ở phụ nữ trung niên và dám chia sẻ với thầy thuốc về vấn đề tế nhị này là một quyết định quan trọng, khó khăn nhưng khôn ngoan vì ngày nay thầy thuốc phụ khoa có thể giúp giảm bớt những khó khăn nói trên, chỉ với thuốc bôi trơn, liệu pháp hooc-môn và những lời khuyên có thể giúp phụ nữ duy trì lối sống trẻ trung, không tự làm cho mình già đi trước tuổi và vượt qua mặc cảm về sự không còn hấp dẫn nữa.15 - Còn điều gì nữa khiến phụ nữ trung niên trở nên có tính khí và hành vi bất thường? Câu trả lời là vì đến tuổi này phụ nữ mới nhận ra và thật sự có lí do để bất bình về sự bất công của tạo hóa, tại sao ngày nay tuổi thọ của phụ nữ đã có thể kéo dài đến ngoài 70 tuổi trong khi tuổi mãn kinh lại vẫn chỉ 45-50 tuổi, nhiều người còn sớm hơn, nghĩa là đời sống của buồng trứng đã kết thúc sớm hơn đời sống cơ thể khoảng 30 năm. Phụ nữ thời nguyên thủy không biết đến mãn kinh vì chỉ sống được khoảng 40 tuổi, họ đã chết trước khi buồng trứng tàn héo.

Câu chuyện về đời sống tình dục giữa vợ chồng chưa thể kết thúc mà mới chỉ nói được một điều quan trọng: Tình dục giữa vợ chồng không phải là chuyện chiều nhau hay chỉ để giải tỏa nhu cầu sinh lý thôi thúc của riêng mình mà là một hành vi ứng xử văn hóa cần có sự chia xẻ của cả hai người. Ở những cặp vợ chồng trung niên thì sự chênh về nhu cầu tình dục là vấn đề thường gặp.