Pewnie każdy z nas słyszał o tej ikonie XX wieku - Marilyn Monroe. Była to kobieta, która nie dość, że miała bardzo charakterystyczną i piękną urodę, to jeszcze miała mnóstwo talentów. Niech Was nie zdziwi, że... była słynną modelką i aktorką! Dodatkowo miała piękny głos i oszałamiająco potrafiła odurzyć widownię swoim śpiewem. Jej IQ wynosiło ok. 150 dlatego można ją też określić mianem geniusza. Teraz w "Top Model" odesłaliby ją z kwitkiem, za taką sylwetkę, ale kiedyś ? Każdy marzył, aby mieć taką partnerkę. Była stawiana jako ikona, a jej ponadczasowa osobowość przyciągnęła tysiace ludzi. Podziwiam ją głównie za jej pewność siebie. Ważyla 55-60 kg przy ok.165 cm wzrostu.  Jak mogła wyglądać jej dieta ? Przekonajmy się !

Marilyn ćwiczyła, ale nie za dużo. Określiłbym to jako "light exercises routine", która pomagala jej minimalnie spalać nadmiar kalorii. Taka rutyna nie była wymagająca i pozwała jej zachować kondycję. Oczywiście, do tego powinniśmy doliczyć kalorie spalone podczas sesji zdjęciowych oraz zwrócić uwagę, na jej wypełniony po brzegi planer.

ŚNIADANIE: 280 kcal
Dwa gotowane jajka na twardo - 160 kcal
Szklanka mleka - 120 kcal
*Podobno nurzała te jajka w mleku, a pfu*

Gwiazda nie miała w zwyczaju jadania lunchu, jadła dosyć nieregularnie.

Kolacja: 292 kcal
Tłusty stek wołowy: 232 kcal
Kilka surowych marchewek- ok. 60 kcal

Marilyn uwielbiała desery. Nie obyła się bez lodów z bitą śmietaną. Uwielbiała też polewę krówkową, której czesto sobie nie odmawiala. UWAŻAJCIE !! Taki słodki wyskok może mieć nawet 600- 800 kcal ! Kobieta uwielbiała też wloskie jedzonko, ktore jej mąż, czesto jej serwował.

Oto cała jej dieta !!

Btw, widzieliscie nowy film BTS? Los chciał, że w mieście, w którym mieszkam, będzie on od 7 do 14, a ja od 7 do 17 jestem na koloniach. Ughhhhhhhh 🤬🤬🤬🤬