Hier zeig ich euch ein paar Tipps, mit denen Abehmen super einfach wird!
Achtung ich möchte hier keinen dazu animieren abzunehmen oder ähnliches. Es sind nur Tipps.

Vor jeder Mahlzeit mind. ein Glas Wasser trinken . Dadurch wird das Hungergefühl etwas gesättigt.

Nur eine Hand voll Süßigkeiten am Tag. Mehr ist ungesund und nur ein weiterer Dickmacher.

Viel Sport treiben oder Abend ein paar gymnastik Übungen machen , ist super zum Abnehmen!
(Tipp: Suche auf Youtube nach Workouts. Da gibt es ganz verschiedene für alle Körperteile & die sind super hilfreich & machen Spaß!)

Hoffe es hat euch gefallen.