Das Horrorszenario: Du sitzt im Unterricht, am Besten natürlich mit einer weißen Hose und stehst für etwas auf und irgendjemand macht dich mehr oder weniger auffällig darauf aufmerksam, dass du einen verräterischen roten Fleck am Hintern hast.

Und jetzt?!

Okay. Wenn du von deiner Periode überrascht wirst, ist das immer blöd. Es gibt ein paar einfache Tricks (einige sind definitiv bekannt), die uns in so einer Situation helfen oder diese sogar vermeiden können.
Der erste Trick: eine Jacke.
Binde Dir eine Jacke um deinen Bauch, sodass der Fleck nicht mehr zu sehen ist. So kannst du die Zeit, bis du dich Umtrieben kannst, gut überbrücken.
Doch was macht man ohne jegliche Hygienemittel? Wenn du tatsächlich einmal überrascht wirst, ist es wichtig, zu wissen, wie du dir selber eine Notfallbinde machen kannst. Nimm dafür viel Klopapier und rolle dies so zusammen, dass du eine recht dicke Einlage für deinen Slip hast. Du kannst es sogar darum wickeln, sodass deine „Binde" nicht verrutscht.
Damit so eine Situation garnicht erst eintritt, lohnt es sich, ein Notfalltäschchen immer dabei zu haben. Gerade in den ersten Jahren kommen die Tage noch teilweise sehr unregelmäßig. Such Dir also eine schicke Tasche und packe da ein paar Slipeinlagen, Binden und/oder Tampons rein, außerdem vielleicht einen Wechselslip. Dann bist du für den Fall der Fälle abgesichert.

Empfehlendswert ist es zudem, einen Kalender zu führen, in dem man seinen Zyklus notiert.
Außerdem leben wir ja im Jahre 2019 und es gibt einige ausgeklügelte Apps, mit denen du alles protokollieren kannst. Ich zum Beispiel kann die App Flo sehr empfehlen. (Kein Placement ect., ich bin nur von dieser App überzeugt!)
Mit Flo kannst du nicht nur deinen Zyklus protokollieren, sondern du erhältst auch wichtige Infos zu deiner Gesundheit, angepasst an die Syptome, die du während deines Zyklus hast.

Alles in allem ist es hilfreich, immer vorbereitet zu sein. Und wenn tatsächlich alle Stricke reißen, hat garantiert eine Freundin etwas dabei, dass du verwenden kannst. :)