Hi ! Comment allez-vous ?

Personnellement, en sport j'ai couru/trottiné pendant 1h non-stop. A la base c'était 20 minutes, 5 minutes de pause, 20 minutes, 5 minutes de pause et ensuite 10 minutes et si on voulait on pouvait continuer sans s'arrêter tant qu'on faisait en tout 50 minutes. J'étais tellement déterminée, j'ai couru 1h et j'aurais pu continuer encore. Pour une fois mes malléoles ne m'ont même pas fait mal. Le pire, c'est qu'à la base j'ai 0 conditions physique et je suis à la fin d'un rhume et c'était au soleil sous 18/19°C. En gros, je suis fière de moi et j'ai pas compris comment j'ai fais ça par contre j'ai finis rouge écarlate sur toute la tête.