Ngày 28 tháng 7 năm 2020, 9 giờ 15 phút, GMT + 9, giờ Nhật Bản và Hàn Quốc. Tương đương với ngày 28 tháng 7 năm 2020, 8 giờ 15 phút, GMT + 8, giờ Trung Hoa Đại Lục. Tương đương với ngày 28 tháng 7 năm 2020, 7 giờ 15 phút, GMT + 7, giờ Việt Nam và Thái Lan.

"Cập nhật tình hình Covid-19 ở toàn thế giới theo nguồn Worldometers.info lúc ngày 28 tháng 7 năm 2020, 7 giờ 15 phút, GMT + 7, giờ Đông Nam Á, đã có 16,628,942 ca nhiễm toàn thế giới, trong đó có 655,862 ca tử vong và 10,217,311 ca hồi phục. Tình hình virus corona tại Hoa Kỳ (Mỹ), đã ghi nhận 4,431,842 ca nhiễm, 150,415 ca tử vong và 2,133,582 ca hồi phục. Brazil có 2,443,480 ca nhiễm, 87,679 ca tử vong và 1,667,667 ca hồi phục. Ấn Độ có 1,482,503 ca nhiễm, 33,448 ca tử vong, 953,189 ca hồi phục. Nga có 818,120 ca nhiễm, 13,354 ca tử vong, 603,329 ca hồi phục. Trung Quốc có 83,891 ca nhiễm, 4,634 ca tử vong, 78,918 ca hồi phục. Singapore có 50,838 ca nhiễm, 27 ca tử vong, 45,692 ca hồi phục. Nhật Bản có 29,989 ca nhiễm, 996 ca tử vong và 22,116 ca hồi phục. Hàn Quốc có 14,175 ca nhiễm, 299 ca tử vong, 12,905 ca hồi phục. Thái Lan có 3,295 ca nhiễm, 58 ca tử vong, 3,111 ca hồi phục. Việt Nam có 431 ca nhiễm, 0 ca tử vong, 365 ca hồi phục. Các thông số có thể thay đổi trong các cập nhật kế tiếp." Bản tin cập nhật tình hình Covid-19 quốc tế ngày 28 tháng 7 năm 2020 vang lên những thông số.

Shinnosuke (Drive) đã rủ Gentaro (Fourze) sang nhà mình chơi. Video livestream của họ là về huấn luyện thể hình để giữ gìn sức khỏe vào giai đoạn nguy hiểm của đại dịch Covid-19. Sau 5 phút thuyết minh về các tip thể dục, Shinnosuke và Gentaro cởi những chiếc áo thun trên người họ ra để phô hết cơ bắp của mình. Rồi họ mặc lại áo và bắt đầu thuyết diễn.

Shinnosuke: "Cơ quan nội tạng trong cơ thể người hoạt động là có chu kỳ hay còn gọi là nhịp sinh học. Khi bạn có thói quen lệch với chu kỳ sinh học tự nhiên, hoặc làm đảo lộn chúng thì liền tăng nguy cơ bệnh tật. Nếu một người ăn tối muộn và đi ngủ ngay sau đó thì thức ăn sẽ không được chuyển hóa và họ sẽ khó có giấc ngủ ngon, và nó làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. Chỉ cần bạn ăn tối trước 21h hoặc ít nhất 2 tiếng trước khi đi ngủ có nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 20% so với những người ăn sau 22h hoặc đi ngủ ngay sau khi ăn đêm. Ngay cả khi bạn lai rai ăn vặt thì cũng không tốt chút nào. Việc ăn uống lúc đêm khuya sẽ khiến dạ dày không có thời gian nghỉ ngơi, làm cản trở sự phục hồi của niêm mạc dạ dày, lâu ngày gây tổn hại niêm mạc dạ dày, dẫn đến ung thư. Bởi lẽ, các tế bào biểu mô dạ dày cần liên tục tái tạo, khoảng 2 – 3 ngày là hết một chu kỳ sống. Quá trình tái tạo này thường diễn ra vào ban đêm, khi đường tiêu hóa không phải làm việc. Nếu bạn thường xuyên ăn vào ban đêm, niêm mạc dạ dày sẽ không có lúc nào để thực hiện quá trình tái tạo. Ngoài ra, các thực phẩm chúng ta ăn vào ban đêm tích lại trong dạ dày, sẽ thúc đẩy sự tiết dịch dạ dày, kích thích dạ dày, dẫn đến khả năng miễn dịch bị suy yếu, gây ra các vết loét. Nếu như thực phẩm bạn ăn lại thuộc dạng chiên, nướng, nhiều chất béo, thì những chất gây ung thư bên trong đó còn làm tổn thương dạ dày nghiêm trọng hơn."

Gentaro: "Vì công việc bận rộn, nhiều gia đình, đặc biệt là những bạn trẻ sống độc thân thường ăn tối muộn và sau bữa ăn thường đi ngủ luôn. Việc này còn làm tăng nguy cơ viêm dạ dày – trào ngược thực quản. Nếu axit bị trào ngược trong một thời gian dài, nó có thể dần dần phát triển thành các tổn thương tiền ung thư, do đó làm tăng nguy cơ ung thư thực quản. Sau khi ăn đêm, hệ tiêu hóa phải tăng cường hoạt động tiêu hóa thức ăn khiến chúng ta cảm thấy bụng ấm ách, khó tiêu. Thức ăn bám lại lâu dài trong ruột, làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng (ruột kết). Thêm vào đó, bữa tối muộn còn làm tăng nguy mắc một số bệnh khác như: Đột quỵ, thừa cân, mất ngủ, tiểu đường và cao huyết áp..."

Shinnosuke: "Trong cuộc sống ngày nay, điều hạn chế khiến người ta không tiến lên được không hẳn là do năng lực kém, mà do sự sợ hãi. Sợ hãi không dám hành động chỉ bởi tính so sánh và chọn lựa: Thà làm người bình thường tuy vô vị nhưng vẫn hơn làm kẻ thất bại. Vậy nếu ta đừng so sánh vô lý nữa thì sao? Tại sao tự đẩy bản thân vào tình thế ganh đua với người khác? Thành công và danh tiếng là những điều thường mang ra để so sánh, nên bạn sẽ dễ dàng vấp phải rào cản e sợ, lo lắng và sợ hãi khi so sánh, so đọ với ai đó. So sánh vô lý sản sinh ra ám ảnh sợ hãi thất bại là vì thế."

Gentaro: "Tự nhận biết được sự so sánh vô lý này, trước tiên, bạn sẽ không tự khiến mình đau khổ bởi tính ghen tỵ và để không phải tìm mọi cách che dấu mỗi khi có khuyết điểm, sai lầm hay thất bại nữa. Vì bởi bạn là bạn, bạn đang nỗ lực kiếm tìm một vị trí thích hợp dành cho mình trên thế giới này, bạn không cần so đọ với một ai. Không so sánh, bạn sẽ không còn sợ hãi vì sợ xấu hổ, không tự phủ nhận những ưu điểm đã có của mình, không mặc cảm, không tự bác bỏ bản thân..."

Shinnosuke: "Từ bỏ được sự so sánh vô lý, bạn sẽ không còn sợ hãi trước khuyết điểm, sai lầm và thất bại của mình. Bạn tự tin vào năng lực bản thân, không cần phải nhìn vào người khác để so sánh, không canh cánh trong lòng vì thất bại, không trốn tránh, dũng cảm đương đầu với thất bại. Dũng cảm nhìn về phía trước, vượt lên tất cả mọi khó khăn trở ngại, không so bì với một ai, tự mình luyện tập thói quen tự giải thoát, tự cổ vũ. Sống theo cách của mình, miễn là cách sống đó không làm hại ai khác... Điều đáng sợ nhất không phải là người khác không tin tưởng mình, mà là mãi so đọ để rồi chính mình không tin tưởng mình. Nếu bạn tự tin và tự khích lệ mình, bạn sẽ phát huy được năng lực tiềm ẩn rất lớn của bản thân."

Gentaro: "Cuộc đời chúng ta gồm cả ánh sáng và cả bóng đêm nhưng chúng ta vẫn có thể sống trọn vẹn với cuộc đời. Điều quan trọng là làm một người có nhân cách, lạc quan, tin tưởng, dám nghĩ dám làm, không dễ dàng chấp nhận thất bại, xác định chính xác mục tiêu phấn đấu, dũng cảm tiến lên phía trước thì không có việc gì ta có thể làm mà lại không làm được. Muốn khắc phục nỗi sợ thì điều quan trọng nhất là dám đón nhận thách thức, đừng cho phép mình lẩn tránh khó khăn. Khi những thứ trông có vẻ rất đáng sợ kia nằm trong tay rồi, bạn sẽ phát hiện ra: Thì ra bao nhiêu thứ từng khiến ta sợ hãi, chẳng qua chỉ là con hổ giấy mà thôi. Tổng thống Franklin D. Roosevelt có một câu nói rất nổi tiếng, đó là: 'Điều duy nhất đáng sợ chính là nỗi sợ hãi', bạn ạ, chúc bạn vượt qua được nỗi sợ hãi của chính mình!"

Shinnosuke: "Một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã đi đến kết luận rằng chất heparin trong tảo có khả năng ngăn chặn virus SARS-CoV-2 tốt hơn thuốc Remdesivir. Thuốc Remdesivir hiện đang được sử dụng tích cực ở Hoa Kỳ để điều trị Covid-19. Các nhà khoa học đã thử nghiệm tác động chống virus của các chất hữu cơ chiết xuất từ rong biển - ba biến thể của heparin và hai loại Fucoidans. Theo đó, heparin có khả năng ngăn chặn SARS-CoV-2 vượt qua nhiều loại thuốc chống virus, bao gồm cả Remdesivir."

Gentaro: "Tuy nhiên, chúng ta cần nhớ tự mình giữ vệ sinh cá nhân thật tốt để phòng chống dịch nhé. Súc miệng, họng bằng nước muối/nước súc miệng thường xuyên. Giữ ấm cơ thể. Tập thể dục. Ăn chín, uống chín. Rửa tay với nước sạch và xà phòng thường xuyên (trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh, khi tay bẩn, sau khi đi chơi, đi học về nhà, sau khi tiếp xúc với vật nuôi). Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi (tốt nhất bằng giấy lau sạch, khăn vải hoặc khăn tay, hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán dịch tiết đường hô hấp). Vứt bỏ khăn, giấy che mũi, miệng vào thùng rác và rửa sạch tay. Không đưa tay lên mắt, mũi, miệng.Không khạc, nhổ bừa bãi. Giữ nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng, sử dụng quạt, không sử dụng điều hòa. Tự theo dõi sức khỏe. Nếu có sốt, ho, khó thở thì liên hệ với bệnh viện và trạm y tế."

Ngày 28 tháng 7 năm 2020, 10 giờ 00 phút, GMT + 9, giờ Nhật Bản và Hàn Quốc. Tương đương với ngày 28 tháng 7 năm 2020, 9 giờ 00 phút, GMT + 8, giờ Trung Hoa Đại Lục. Tương đương với ngày 28 tháng 7 năm 2020, 8 giờ 00 phút, GMT + 7, giờ Việt Nam và Thái Lan.

"Cập nhật tình hình Covid-19 ở toàn thế giới theo nguồn Worldometers.info lúc ngày 28 tháng 7 năm 2020, 8 giờ 00 phút, GMT + 7, giờ Đông Nam Á, đã có 16,629,652 ca nhiễm toàn thế giới, trong đó có 655,873 ca tử vong và 10,217,573 ca hồi phục. Tình hình virus corona tại Hoa Kỳ (Mỹ), đã ghi nhận 4,432,552 ca nhiễm, 150,425 ca tử vong và 2,133,810 ca hồi phục. Brazil có 2,443,480 ca nhiễm, 87,679 ca tử vong và 1,667,667 ca hồi phục. Ấn Độ có 1,482,503 ca nhiễm, 33,448 ca tử vong, 953,189 ca hồi phục. Nga có 818,120 ca nhiễm, 13,354 ca tử vong, 603,329 ca hồi phục. Trung Quốc có 83,891 ca nhiễm, 4,634 ca tử vong, 78,918 ca hồi phục. Singapore có 50,838 ca nhiễm, 27 ca tử vong, 45,692 ca hồi phục. Nhật Bản có 29,989 ca nhiễm, 996 ca tử vong và 22,116 ca hồi phục. Hàn Quốc có 14,175 ca nhiễm, 299 ca tử vong, 12,905 ca hồi phục. Thái Lan có 3,295 ca nhiễm, 58 ca tử vong, 3,111 ca hồi phục. Việt Nam có 431 ca nhiễm, 0 ca tử vong, 365 ca hồi phục. Các thông số có thể thay đổi trong các cập nhật kế tiếp." Bản tin cập nhật tình hình Covid-19 quốc tế ngày 28 tháng 7 năm 2020 vang lên những thông số.

Shinnosuke kéo Gentaro vào phòng ngủ. Hai người hôn nhau thắm thiết rồi cởi quần áo cho nhau. Nếu có ai tò mò hỏi họ áo quần họ đâu, họ chỉ múa mép rằng gió thổi bay rồi.

Shinnosuke: "Gentaro, chúng ta chỉ là bạn xoạc xã giao thôi."

Gentaro: "Thì tôi biết ngay mà."

Shinnosuke: "Chẳng qua tôi mời cậu đến chỉ để thỏa mãn chính tôi thôi."

Gentaro: "Tôi cũng vậy đó."

Shinnosuke: "Chẳng ai biết hành tung chúng ta đâu. Chúng ta cứ tự nhiên mà làm".

Gentaro: "Ối trời, anh có bảo kê được tôi không đấy? Người thương của tôi phát hiện được thì tính sao đây?"

Shinnosuke: "Người thương của tôi sẽ chẳng biết đâu. Chúng ta cứ làm trước đi rồi hẵng tính. Làm kẻ thất bại ít nhất còn vượt qua được nỗi sợ hãi khi làm điều mình muốn làm, làm kẻ bình thường vô vị thì chẳng thất bại mà cũng chẳng thành công, cả đời ngóc đầu chẳng nổi."

Gentaro: "Anh dẻo miệng thật đấy Shinnosuke. Anh khao khát tôi lắm thì làm đi, nói nhiều nhức đầu."

Shinnosuke kéo Gentaro lại khóa môi thật chặt, trao cậu một nụ hôn rất sâu.

Màn dạo đầu rất nóng bỏng. Những cái vuốt ve âu yếm, những cái mút liếm ngọt ngào ở khắp mọi chỗ trên người đối phương, những lời nói dịu dàng vỗ về tâm hồn của nhau. Chỉ vỏn vẹn 10 phút dạo đầu. Đến 50 phút còn lại, Shinnosuke thao cúc Gentaro liên tục làm cậu thở không ra hơi. Gentaro bị Shinnosuke công phá dữ dội, vừa rên vừa la vang rộng bốn phương trời. Nằm ngửa, nằm sấp, vừa quỳ gối vừa khom lưng chống tay, ngồi cưỡi ngựa, ôi thôi là đủ mọi tư thế giường chiếu. Gentaro tận hưởng mọi tinh hoa của đất trời trong phòng ngủ, nhưng tinh hoa nóng ấm của Shinnosuke hòa quyện với sự mát lạnh bên trong người Gentaro thành một thể cân bằng của càn khôn.

Ngày 28 tháng 7 năm 2020, 11 giờ 10 phút, GMT + 9, giờ Nhật Bản và Hàn Quốc. Tương đương với ngày 28 tháng 7 năm 2020, 10 giờ 10 phút, GMT + 8, giờ Trung Hoa Đại Lục. Tương đương với ngày 28 tháng 7 năm 2020, 9 giờ 10 phút, GMT + 7, giờ Việt Nam và Thái Lan.

Shinnosuke: "Thôi chúng ta cùng xuống ăn trưa với nhau nhé."

Gentaro: "Vâng. Tôi chắc người yêu của anh sẽ không để ý gì đâu nhỉ."

Shinnosuke: "Tắm gội xong hết rồi. Giờ chỉ còn xuống làm bữa trưa là xong."

Gentaro: "Rất hân hạnh."

Và thế là Shinnosuke cùng gia đình ăn trưa chung với Gentaro. Chẳng ai biết Shinnosuke và Gentaro đã làm gì với nhau. Chẳng một ai biết, vì đó là bí mật họ sẽ chẳng nói ra cho ai cả.