feb26th

chào, lại là mình đây. let's get into the menu 

menu: hôm nay mình ăn khá là nhiều bữa, có tận bốn bữa lận. chắc ngày mai mình sẽ giảm đi bữa sáng, vì ăn bữa sáng nhiều khiến mình hơi bị đầy bụng và trì trệ. 

sáng: rau cải thảo và nấm xào ăn kèm trứng cùng 1/2 lát phô mai. 

trưa: salad gồm có xà lách, ham, cà chua và một xíu thịt gà. 

tối: gà tần

khuya ( do cả ngày ăn vớ vẩn nên cứ đến đêm là mình đói ;( ) anw thảo nào cũng phải ăn để có năng lượng học mà, phải không ? : salad như buổi trưa nhưng khẩu phần giảm đi 3/4. đồng thời mình còn uống thêm 100ml sữa tươi full cream để nạp chất béo làm năng lượng nữa. 

study routine : 

vì mình không có hứng học cả tối lận nên đến bây giờ mới ngồi vào bàn học :P mình có liệt kê qua một chút việc phải làm như sau: 

- review lại văn (12h10-1h30/2h) 

-review writing (2h-3h15) 

-nghe hóa ( 3h15-4h20) 

-làm reading và học vocab (4h20-6h) 

làm thế nào để trở nên motivational vào những ngày nghỉ dài hơi như này ?

trước khi học, mình sẽ xem một vài vlogs và lập một track ý tưởng hoặc to do list. 

với to do list, cậu chỉ cần phân bố thời gian ra như dạng trên ở study routine là được. 

còn về vlogs, thì đây là một số vloggers mình rất thích: 

@ yoorajung 

@ my20s

@ mia ong

@ suzlnne

hoặc cậu chỉ cần type a day in havard hoặc a day as a highschool student at japan/ china/ korea. vì đều là những nước có nhiều kỳ thi gay gắt nên học sinh cũng tự giác học rất cao, giúp mình có động lực làm bài hơn :P 

có điều gì chia sẻ, đừng ngận ngại cmt phía dưới nhé <3