Bonjour à tous

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Ingrédients pour 1 litre 1/2:

- 3 bananes
- 2 pommes
- 2 kiwis
- 2 oranges
- 1/4 de litre de lait (250ml)
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Matériel spécifique:

- un shaker
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Préparation:

1/ Éplucher/peler les fruits, évider le coeur des pommes (les pépins), couper tous les fruits en morceaux.

2/ Mettre les fruits et le lait dans le verre du shaker et mixer le tout à la puissance maximum.

3/ Déguster bien frais.

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