Nous faisons tous des erreurs et il peut arriver que l'on s'éloigne des personnes qui sont les plus importantes pour nous. Si vous avez rompu avec une personne qui compte toujours pour vous et que vous regrettez cette décision, vous pouvez suivre une certaine méthode pour vous remettre avec cette personne. Il faudra faire attention et prendre votre temps afin de recréer une relation sur le long terme. Si vous en prenez la peine, vos efforts paieront.
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Prenez votre temps afin de ne pas aller de relation en relation. Aller de relation en relation est un modèle toxique qui consiste à rompre et à se remettre avec une autre personne directement à la suite de cette rupture. Cela peut être non seulement toxique pour vous, mais également nuire au développement à long terme d'une prochaine relation stable. Prenez le temps de vous retrouver avec vous-même, quelques semaines, voire quelques mois, avant de chercher une nouvelle relation afin d'éviter ce cercle vicieux.

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Faites le deuil complet de votre relation. Laissez le temps passer avant de chercher à revoir la personne. Même si c'est vous qui avez rompu, il est probable que votre ancienne relation vous manque encore pendant quelques semaines au moins. Il faut vous assurer de ne plus avoir de peine quand vous repensez à la rupture, car cela pourrait vous pousser à vouloir revoir la personne pour les mauvaises raisons .Les étapes du deuil sont le déni, le marchandage, la dépression, la colère puis l'acceptation . Si vous n'avez pas encore atteint la phase d'acceptation, faites attention à toute envie de reprendre contact avec votre ex.
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Profitez de votre vie de célibataire. Soyez heureux avec vous-même un moment avant de reprendre contact avec votre ex. Adoptez une nouvelle activité, recontactez d'anciens amis, apprenez de nouvelles compétences . Vous concentrer sur vous-même vous aidera à reprendre confiance en vous après une rupture, cela vous rendra également plus intéressant et attirant quand vous reverrez votre ex.

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Prenez soin de votre corps. Les ruptures sont des coups durs émotionnels, que le corps peut enregistrer comme une souffrance physique. Vous devez donc prendre soin de votre corps, de votre esprit et de vos émotions . Faites de l'exercice, mangez sainement, faites de bonnes nuits de sommeil et évitez de trop boire.
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Trouvez les raisons exactes qui vous ont poussé à rompre. Toute rupture n'est pas forcément quelque chose de négatif. Si une relation vous empêchait de vous épanouir personnellement, alors c'est surement une bonne chose d'y avoir mis un terme. Vous pouvez écrire ce que vous ressentez afin d'assimiler vos émotions et de comprendre les raisons objectives qui vous ont fait rompre avec votre ex . Il faut vous assurer que vous ne souhaitez pas reprendre contact avec lui/elle juste parce que vous ne supportez pas la solitude. Si vous n'aimez pas et que vous ne respectez pas la personne ou que vous pensez que la relation ne pourra pas être reconstruite, vous ne devez pas vous remettre avec elle.

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Demandez-vous si la situation a changé. Si la raison pour laquelle vous avez voulu rompre est encore présente, il est mieux de résister à votre envie de revoir votre ex. Par exemple, si vous avez décidé de rompre avec votre ex parce que vous ne pouviez pas supporter une relation à distance, il ne faut pas chercher à reconstruire la relation si vous êtes encore séparés par une distance importante. En revanche, si le problème qui vous a poussé à rompre s'est résolu, reprendre contact avec votre ex peut être une très bonne idée. Par exemple si vous vivez finalement dans la même ville que votre ex, vous pouvez chercher à renouer une relation .

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Décidez-vous à revenir avec votre ex. Plus d'un tiers des couples qui vivent ensemble et un quart des couples mariés se sont déjà séparés à un moment donné, pour revenir ensemble par la suite . Presque la moitié des jeunes adultes se remettent avec une ex . Vous n'êtes donc pas un cas isolé et vous pouvez avoir de très bonnes raisons pour chercher à vous remettre avec votre ex.

Ne vous précipitez pas et ne poussez pas votre ex à faire quelque chose dont elle n'a pas envie. Si vous voulez que cette relation dure, il faut progresser lentement et naturellement, en étant sûr que les deux partenaires participent entièrement et volontairement.Fixez-vous d'autres objectifs qui n'impliquent pas que vous vous remettiez ensemble : concentrez-vous sur votre travail, sur vos hobbys, vos amis et votre famille. Si ça ne marche pas, vous aurez besoin de soutien et d'une situation positive sur laquelle vous reposer.