CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU:

- 700g dưa hấu
- 1 quả dưa chuột
- 2 quả chanh
- 30ml mật ong
- 160ml nước (hoặc soda)
- Đá viên

CÁCH LÀM

Bước 1:

- Đầu tiên, bạn gọt vỏ rồi cắt dưa hấu và dưa chuột thành miếng nhỏ, cố gắng bỏ thật nhiều hạt dưa hấu đi.

Bước 2:

- Cho dưa hấu và dưa chuột vào máy xay sinh tố rồi xay cho đến khi hỗn hợp mịn hẳn.

Bước 3:

- Lọc phần nước vừa xay qua rây để loại bỏ cặn đi.

- Vắt chanh lấy nước cốt, sau đó cho vào bát, thêm mật ong vào khuấy đều.
L

Bước 5:

- Cho phần nước chanh mật ong vừa pha vào với phần nước hoa quả vừa lọc, thêm nước lọc (hoặc soda) vào rồi khuấy đều.

- Bạn ướp lạnh hoặc thêm đá cho món nước mát thêm ngon là có thể thưởng thức

Nếu muốn để được lâu thì bạn nên dùng nước lọc thay vì soda

Để nước mát được ngon, tốt nhất bạn nên uống ngay trong khoảng 1-2 ngày sau khi pha.

Dùng mật ong sẽ làm nước mát có vị ngọt nhẹ, đặc biệt không sợ béo như dùng đường đâu

Do nước mát đã có độ ngọt của dưa hấu rồi nên bạn nào muốn giảm cân có thể gia giảm cả lượng mật ong đi nhé