Voici une petites listes de détails qui peuvent vous mettre sur la piste pour vous rendre compte que vous êtes hypersensible. 

Attention ce sont juste des détails pour vous aiguiller, pas des véritables critères. Mais disons que si vous remarquez que vous en accumuler beaucoup, ça peut vous mettre sur la voie.

alors :

- Vous apporter une grande valeur aux objets. Exemple : plus jeune vous étiez attaché à votre frigo ou votre voiture, ou un caillou, un bout de bois. Vous lui donner une importance émotive "démesurée"

-Vous détestez donc perdre des choses, c'est presque traumatisant. Si vous perdez un objet auquel vous teniez, ça peut vous travailler pendant des mois.

-Vous cherchez beaucoup de sens ou de signification dans votre relation à l'autre. Vous avez besoin qu'une amitié est un sens particulier, ou une profondeur. C'est difficile à expliquer mais les gens auxquels vous tenez vont vous stimulez ou vous apporter du sens dans votre vie.

- Vous ne supportez pas les disputes. Ça équivaut pour vous à une blessure, une cicatrice. Un mini-traumatisme même. Ça vous bouleverse. Vous allez donc essayer de les éviter.

- Vous avez l'impression que les deuils ou les séparations sont plus dures à surmonter pour vous que pour les autres. Vous souffrez plus, plus longtemps. Même pour une personne dont vous n'étiez pas si proche.

- Voir une personne triste vous rend automatiquement triste. Parfois plus que la personne en face, parfois même quelqu'un dont vous n'êtes pas proche ou que vous ne connaissez pas bien.

- Vous êtes attachés aux règles, aux règlements. Vous n'aimez pas trop enfreindre les lois. 

- Au delà de ça, vous avez peur d'être puni ou réprimandé. Plus jeune ça vous terrifiait même peut-être

- Vous avez peur de décevoir. Surtout vos parents ou des professeurs que vous estimez. 

- Vous avez besoin de faire plaisir aux autres, c'est très important pour vous. Rien n'est plus beau que de voir quelqu'un heureux "grâce à vous"

-Vous devez absolument aider une personne quand elle ne va pas bien ou si elle a besoin d'aide. Même si elle ne vous l'a pas demandé ou si vous êtes incapable de l'aider. Ne pas pouvoir l'aider vous fait sentir très mal et impuissant. 

- Vous réfléchissez beaucoup. Vous repensez vos relations avec les autres, les remettez en questions sans arrêt, vous vous remettez beaucoup en question aussi. Bref vous pensez sans arrêt de manière parfois anxieuse et obsessionnelle. 

- Vous avez besoin d'être approuvé par les autres. Leurs avis comptent pour vous et vous influencent dans vos choix.

-Vous êtes très sensibles à la critique, ça vous travaille, ça peut vous blesser facilement ou alors vous dévaluer.

-Vous avez besoin d'un apport émotionnel plus fort et plus régulier que les autres. Vous avez besoin que les gens vous rappellent qu'ils tiennent à vous, qu'ils vous le montrent etc lorsque que les autres eux sont plus indépendants sur ce point

- Même si vous ne le faites pas nécessairement (certains sont timides) c'est important pour vous de rappeler ou de dire à vos proches et vos amis que vous les aimez. Vous avez besoin de les complimenter, ou de leur exprimer votre amour (mais comme j'ai dit tout le monde n'ose pas le faire)

- Vous avez parfois besoin de repos et d'isolement émotionnel pour vous remettre d'un trop plein de négativité. Car vous accumulez beaucoup les émotions (les vôtres et celles des autres)

-Vous détestez la violence, même virtuelle. Les films d'horreurs vous mettent profondément mal à l'aise. 

- Les films tristes vous procurent des émotions fortes ! (positivement ou négativement).Ça vous laisse rarement de marbre.

-Vous n'aimez pas trop le changement : départs, déménagement etc. Ça vous donne l'impression de vous perdre ou de perdre quelqu'un.

- Les enfants vous touchent beaucoup. Que ce soit leur souffrance ou leur joie. Votre empathie à leur égard est décuplée. 

- Par extension, vous avez un instinct parental assez développé, ou du moins, sans parler d'instinct, vous êtes sensible à l'amour parental envers un enfant.

- Vous avez du mal à comprendre la cruauté ou l'injustice. Même en essayant vous vous ne comprenez pas comment quelqu'un peut choisir de faire du mal à une autre personne. Ça vous dépasse. Pourquoi fait-on la guerre ? Comment peut-on laisser des gens mourir de faim? Comment peut-on tuer pour de l'argent ? Pourquoi le racisme/l'homophobie/le sexisme existent-ils ? C'est tellement horrible, c'est inconcevable.

- Comme vous avez peur de déplaire aux autres, voir de la réprobation, ou du mépris sur le visage de quelqu'un qui vous regarde vous blesse énormément. 

-Vous pouvez avoir tendance à accepter une injustice qui vous est faites pour faire plaisir/ne pas blesser quelqu'un. Ex : quelqu'un vous traite mal mais vous ne lui reprocher rien de peur d'être rejeté ou de blesser la personne.

- Vous êtes attaché à votre famille, vos parents etc. C'est important pour vous de les voir souvent, de partage des moments ensemble. (Dans la mesure où ça se passe bien entre vous évidemment)

-Vous voulez vraiment que vos proches soient fiers de vous, c'est très important. Vous aimez qu'ils remarquent vos progrès et vous félicitent, ça vous touche beaucoup. 

- Vous attachez beaucoup d'importance à la politesse, c'est dur pour vous d'être impoli envers quelqu'un. L'irrespect vous choque facilement.

- Également vous aimez être ponctuel, vous avez peur d'être en retard

- Vous adorez offrir des cadeaux, même chers, même aux gens que vous ne connaissez pas bien

-Vous êtes fidèles en amitié, très dévoué.

- Vous avez parfois peine à trouver des mots pour exprimer vos ressentis et vos pensées.

- Parfois, certains hypersensibles sont très optimistes, comme s'ils voyaient le bon dans chaque être humain. Ce n'est pas par naïveté mais parce que vous êtes convaincu que c'est important de rester positif.

- Émotionnellement, vous gardez de nombreuses cicatrices des épreuves passées. Ça vous marque plus.

- Vous vous attachez facilement et rapidement aux autres. Vous accordez vite votre confiance.

- Vous pouvez être perfectionnistes. Avoir le sens du détail. Se rappeler des détails d'une conversation ou d'une image.

-Vous êtes facilement émerveillé. Devant un coucher de soleil, une photo d'un ami, une chanson,une oeuvre d'art. Ça vous fait vibrer plus que les autres.

- Evidemment ça dépend des circonstances et de votre mode de vie, mais les hypersensible ont tendance à rester proches de leurs amis d'enfances même après de longues années. Ils continuent à les voir.

- Vous aimez aider les plus faibles. À chaque fois vous voulez défendre les plus seuls ou ceux qui ont besoin d'aide. Ex : les gens qui mangent tout seul, quelqu'un qui se fait embêter, qui n'a pas d'amis...c'est le genre de personne qui vous fait craquer, vous avez envie de les prendre sous votre aile.

-Vous avez du mal à dire non

- Vous donnez de l'importance aux mots. À ce que les gens vont vous dire. Vous retiendrez longtemps les compliments, les mots d'amour, ou même de belles citations.

-Vous êtes très sensible à l'art, sous beaucoup de formes différentes. Vous comprenez des choses, et voyez des choses à travers des oeuvres ou des morceaux que les autres ne perçoivent pas toujours.

-Parfois, vous avez tendance à vous emballez : quand un ami ou un amoureux/se vous plait, vous vous voyez ensemble pour la vie.

-Vous faites passer le plaisir des autres avant vous, quitte à vous oublier un peu parfois.

- Vous êtes très créatif, vous avez une grande imagination. Toujours plein d'idées en tête.

- Vous acceptez facilement les autres même s'ils sont très différents. Parfois vous acceptez mêmes les gens malgré leurs gros défauts

- Vous aimez la routine, vous êtes attaché à votre école/lieu de travail (si tout se passe bien là bas), attaché à vos rituels ou vos traditions. 

-Vous pouvez être plus facilement ou rapidement stressé

- Vous pleurez  (ou avez envie de pleurer) facilement, parfois pour "pas grand chose"

- On vous dit souvent que vous prenez les choses trop à coeur

- Vous vous sentez incompris. (Bon on sort cette phrases à toute les sauces, pour toutes les analyses de personnalité donc à prendre avec beauuucouuuup de recul mais mine de rien c'est vrai que ça peut être lié même si personne ne se sent vraiment compris dans le fond.)

- À prendre avec des pincettes aussi mais les hypersensibles sont plus sujets aux crises d'angoisses, à l'anxiété et à la dépression (mais pas de panique ce n'est pas systématique)

Partie hyperesthésie (sens très développés, est souvent lié à l'hypersensibilité) :

- Vous détestez porter des vêtements inconfortables (qui grattent, qui vous serrent, etc) c'est insurmountable

- Les bruits strident ou trop forts vous dérangent beaucoup et vous perturbent presque au point de vous sentir torturé. (Les bruits de fourchettes, de carton, de polystyrènes, des doigts qui craquent, de craies, les gens qui parlent forts, les foules bruyantes, etc)

- Les vives lumières ou les changements de lumières vous dérangent, influent sur votre émotion. Les néons peuvent vous donner des migraines.

- Les détails visuels dans une situation quotidienne ou dans un tableau vous marquent beaucoup. Mais parfois trop de détails ou trop de mouvement, trop de gens vous font saturer

- Vous avez une grande mémoire visuelle

- Vous avez une ouïe fine, vous entendez bien de loin

-Grande sensibilité à la musique, bonne oreille musicale, bon sens du rythme

- Vous vous sentez parfois pollués par les bruits autour de vous : trop de bruits, ça vous déconcentre.

-Vous êtes les premiers à sentir une odeur. Une odeur trop insoutenable peut vous donner la nausée, ou vous causer des migraines. (exemple : changer la litière est insupportable, l'odeur de la sueur vous fair souffrir)

-Sens du gout développé. Sensible à l'équilibre d'un repas : il ne faut pas que se soit pas trop salés ou trop sucrés. Un goût trop amer peut altérer une journée vite vous dégouter, etc...

- Vous n'aimez pas qu'on vous touche, vous vous sentez vite agressés par le toucher de l'autre. Un contact surprise est désagréable pour votre intimité

- Il est peut-être également possible pour un hyperesthésique d'être "synesthésique" de pouvoir donc associé deux sens (ou plus) : par exemple "goûter des couleurs", "voir des sons", associer des couleurs à des chiffres, ou associer des traits de personnalité à un chiffre/un jour.

Voilà j'ai fait le tour, n'hésitez surtout pas à poser des questions si quelque chose n'est pas clair.

Dites moi si vous avez envie d'un chapitre en particulier par exemple sur mon cas personnel d'hypersensibilité, ou sur une explications de certains de ces "symptômes" cités ci dessus (si vous voulez que je vous explique d'où ils viennent et pourquoi on les ressent.

Je tiens à rappeler que cette liste que j'ai citée n'est PAS un diagnostique ça vous aide juste à comprendre un peu mieux ce qu'est l'hypersensibilité et ça vous permet de vous questionnez pr rapport à cela. 
De plus, personne ne va cumuler tous ces aspects là : je connais des hypersensibles qui n'aiment pas les enfants, je connais des hypersensibles non-hyperesthésiques, tous les hypersensibles ne pleurent pas etc
À contrario, tout le monde ressent à plus ou moins grande échelle ce que j'ai décrit plus haut, simplement si vous en cumuler beaucoup, et que vous vous reconnaissez profondément dedans, là vous pouvez être concernée par l'hypersensibilité.