Efekt kameleona to nic innego jak niezależna od naszej woli, automatyczna skłonność do upodobnienia się do osób, które przebywają w naszym otoczeniu i tworzą z nami relację. Upodabniamy się na wiele sposobów - przejmujemy mimikę, gesty, sposób mówienia, chodzenia, ruszania się, ogółem zachowywania się.