"Những dòng nhật ký trong những ngày bão giông, những ngày hạnh phúc"

-----
07.04.2022
"một ngày tan vỡ"

Nắng Sài Gòn rất đẹp, đêm Sài Gòn cũng thế.

Đông đúc, dòng người đi rồi lại đến. Đèn lên, tràn ngập ánh sáng vàng. Lại một ngày lại một ngày, đi qua từng con đường đã rất quen thuộc.

Rất quen thuộc.

Những tòa nhà cao tầng vẫn rất sáng và nguy nga. Có khi như chồng lên nhau, có khi lại rời rạc, khó tả. Khói xe và mùi đồ nướng, mùi ẩm của những vũng nước, đôi khi là mùi của nước hoa. Người Sài Gòn sống về đêm, đêm xuống lại càng nhộn nhịp. Tiếng ồn ào của người và người lẫn vào nhau chẳng nghe rõ. Tiếng động cơ xe thoảng qua rồi biến mất. Bên tai chỉ còn lại những tiếng thì thầm và lời ca nho nhỏ. Nhưng hôm nay không nghe thấy.

Gió Sài Gòn khác với gió Hà Nội. Gió Hà Nội mát lạnh làm cho người ta thích thú và sảng khoái, rất buốt. Gió Sài Gòn lại mang theo hơi nóng, mát không lạnh, mang lại một cảm giác chân thực, giống như hiện thực lùa qua mái tóc, làn da, khóe mắt.

Chân thực, tỉnh táo nhưng thoải mái. Xoa dịu khi muốn xoa dịu, lạnh lẽo khi người lạnh lẽo. Tạo cảm giác tồn tại khi muốn được tồn tại, tạo cảm giác tồn tại khi không muốn tồn tại.

Trăng hôm nào cũng đẹp và trăng nơi đâu cũng thế. Trăng khuyết chờ ngày trăng sẽ tròn, trăng tròn rồi sẽ đến lúc khuyết.

Nơi quen thuộc nhìn trăng, trăng lúc nào cũng khác. Nơi xa lạ nhìn trăng, chỉ có trăng là quen thuộc. Trăng hôm nay sương mù che lấp, ánh sáng mờ ảo lẫn vào màu khói của mây.

Lúc đi nhìn trăng cũng vậy, lúc về cũng thế. Nhưng nhìn lâu, mây cũng tan đi rồi.

Trời hôm nay mây nhiều, không mưa, người đi đường thong thả. Mưa Sài Gòn rất đẹp, chỉ là không phải ai cũng muốn bị ướt.

-----
22.06.2023

Một ngày đi ngang qua quán rượu gần nhà chợt phát hiện ra mình có thể đi vô mua rượu mà hôk cần shạo shạo

Thì ra mình đã 18 rồi

Làm ngay cho nóng Challenge đi bộ trong ngày đầu tiên của 18's

Năm ngoái cũm đi bộ trong ngày đầu tiên của 17's, đi được 1 cây mấy, năm nay tiến bộ thành 2 cây rưỡi hehe

Thành phố thì vẫn luôn đẹp như vậy, con đường đi qua Q1 thì đi bus quài quài cũm quen

Nhma đi bộ lại là một trải nghiệm rất khác

Đg thì cũm đẹp, lâu lâu trợt tí thoi, nhma zui thiệc là zui

Bạn mình bảo đi bộ mà zui chắc khùm, nhma đó cũng là một trải nghiệm đáng nhớ đó kekeke

Đi để nhận ra rất nhiều điều

Đi để mình biết rằng sẽ luôn có một điểm dừng thích hợp cho mình, đi để kết nối với thực tại, để mình biết rằng mình đang già đi, rất nhanh, đang bước từng bước trên con đường của trưởng thành

Vậy nên mình phải cố gắng, ngã ở đâu thì đứng dậy ở đó, không cần thiết phải để ý người khác nghĩ gì, chỉ cần đứng dậy và bước tiếp thì sẽ đến được nơi mình muốn đến, sẽ đạt được cái mà mình ước ao, luôn khát vọng

Trên chặng đường đó không thể thiếu những bản nhạc, những bài tình ca nhuộm hồng đôi mắt trông theo từng nẻo đường xa

Từ trong đôi mắt bình thường ấy mình sẽ nhận ra thành phố vẫn luôn xinh đẹp như vậy

Mong là sau này mình sẽ không quên đi mục đích ban đầu mà mình hướng đến, vẹn nguyên như thuở ban đầu

Cuộc sống mình đang hướng đến có rất nhiều trải nghiệm, có thể không hồng nhưng cũng không đen thui hehe

Bởi vì món quà quý giá nhất mà một người đc ban tặng khi đến với cuộc đời này chính là trải nghiệm, dù có hạnh phúc tột cùng thì cũng là trải nghiệm, đau khổ tột độ cũng là trải nghiệm, không có trải nghiệm gì cũng là một trải nghiệm

Cuộc sống là một chuỗi những ngã đường luôn vận hành theo cách của nó nhưng mỗi người đều có quyền lựa chọn rẽ hướng như thế nào theo ý mình, bởi vì cuối cùng cũng chỉ có một đích đến duy nhất, quan trọng là mình sẽ làm gì trên con đường bản thân đã chọn

Cuối cùng có lẽ mình sẽ nhận ra rằng bất kì điều gì đến với mình cũng đều có nguyên nhân và nó luôn luôn là điều phù hợp nhất dành riêng cho từng người

-----
11.05.2024
Người là một loại cô độc và ích kỷ, không phù hợp sống một mình nhưng về bản chất chỉ tồn tại một mình. Sẽ không có lòng tốt vô tận, luôn luôn hữu hạn, tuỳ thuộc thân thích hay không mà giới hạn là rộng hay hẹp.

Người sẽ thường không nhớ lòng tốt của người khác nhưng sẽ không quên lòng tốt của bản thân. Sự biết ơn cũng giống như lòng tốt, là hữu hạn, sự biết ơn không thay thế được lợi ích, nếu lợi ích bị đe doạ thì biết ơn sẽ trở thành cái bị loại bỏ đầu tiên, bởi vì người vì mình nên sẽ chỉ nhớ cái tốt lẫn không tốt cho mình.

Người là loại đố kỵ, trong cuộc sống luôn có những tình huống khơi dậy lòng đố kỵ ở người dù muốn hay không. Đôi khi biết ơn và đố kỵ song song với nhau, chỉ chờ đến thời điểm đố kỵ biến biết ơn thành oán hận.

Phẫn nộ, đố kỵ, tham lam, ham ăn, sắc dục, kiêu ngạo, lười biếng. Người sẽ trải nghiệm hết những điều xấu nhất trong xã hội trưởng thành.

Vậy nên hãy cẩn thận, ghi nhớ lòng tốt và biết ơn nhưng đồng thời cũng phải hiểu, về bản chất chỉ có cô độc, ích kỷ và đố kỵ, không thể thay đổi.

Tỉnh táo, hiểu rõ, điều chỉnh tốt cảm xúc, quản lý biểu hiện ra bên ngoài, không cố gắng thay đổi, hãy cố gắng đi qua. Survive is a choice and you must clear.

-----
12.05.2024
Nên nhận thức điều gì là quan trọng hơn. Cuối cùng vẫn phải nghĩ cho bản thân trước tiên. Phải tỉnh táo, không bị cuốn theo bất cứ điều gì, nếu không, vấn đề xảy ra chỉ có mình hối hận.

Học cách thả đi một số cái, xem cái nào quan trọng hơn hãy giữ lấy. Dành thời gian cho những gì đáng giá, đáng quý chất lượng.

Học cách kiên nhẫn hơn với những gì đáng quý, bớt phần dĩ hoà vi quý, nhẫn nại với những thứ không cần thiết.

Học cách nói không với những thứ vô giá trị. Nói có với những gì quý. Biết nghĩ trước khi làm sẽ giảm thiểu hối hận, tiếc nuối.

Phấn đấu cho bản thân, dám bị ghét. Không có bất kỳ điều gì có thể khiến bản thân gục ngã không đứng dậy được ngoại trừ chính bản thân tự ngã. Vậy nên vì bản thân là trên hết, những cái khác có hay không, không quan trọng, không có thì cũng không sao, có đôi khi cũng là một gánh nặng, khiến bản thân ức chế.

Tỉnh táo, quan sát kỹ, suy nghĩ, nhận thức, đừng để bị cuốn theo. Phải luôn nhớ đến cái tôi và sự ích kỷ, chỉ khi đi trên con đường thuận theo cái tôi của bản thân mới là chuyện tích cực.

-----
13.05.2024

Không có bất kỳ điều gì là quá trễ để bắt đầu. Mọi sự cố gắng đều sẽ nhận được kết quả tương ứng.

Bất kỳ sự trì hoãn nào cũng sẽ nhận được hậu quả tương ứng, được bù đắp dựa trên sự cố gắng tương ứng. Tuy nhiên không phải lúc nào sự cố gắng cũng có thể khắc phục hậu quả.

Vậy nên việc khắc phục sự trì hoãn là rất cần thiết. Luôn ghi nhớ về hậu quả của nó để cố gắng

-----
15.05.2024

Làm những gì mình thích không phải làm những gì người khác thích mình làm

-----
20.05.2024

Tìm ra cách giảm bớt thói xấu khó bắt đầu, cảm thấy tiêu cực khi bắt đầu làm một cái gì đó, hay có quá nhiều việc cần làm dẫn đến ngán ngẩm không muốn bắt đầu. Bằng cách ứng dụng hiệu ứng domino, tức là phương pháp liệt kê các công việc từ gấp đến xa, sau đó thực hiện theo băng chuyền từ nhỏ đến lớn đến khi hoàn thành chuỗi.

Trước tiên chèn vào phần đầu của chuỗi một số việc lặt vặt.

Bắt đầu đứng dậy làm các việc lặt vặt, hoàn thành thì sẽ giảm bớt cảm giác tiêu cực không muốn bắt đầu, tạo đà làm các công việc phía sau.

Giữ cho bản thân bận rộn cũng là một phương thức, tuy nhiên không hiệu quả, ngược lại còn mang đến những hậu quả tiêu cực nhất định về sức khoẻ, sức bền, mất động lực về sau.

Vậy nên việc hoàn thành một cái gì đó từ bé đến lớn có thể là một phương thức thay thế hiệu quả hơn tuy nhiên chưa được áp dụng lâu dài một cách có nhận thức. Cần thực nghiệm lâu dài để kiểm tra hiệu quả.

-----
02.07. 2024

Có rất nhiều việc mình không thể kiểm soát được, có những việc dù có muốn hay không thì nó vẫn luôn diễn ra, đang diễn ra, sẽ diễn ra.

Việc mình có thể làm chỉ là xuôi theo dòng, học cách chấp nhận và buông lỏng, không thể cắn chặt không buông.

-----
19.07.2024

Thực tế không phải là câu chuyện trong suy nghĩ. Dũng cảm bước ra ngoài thực tế mới thực sự là cuộc sống. Quanh quẩn trong suy nghĩ chỉ làm mọi thứ tiêu cực đi.

Dẫn bản thân đến những quyết định sẽ khiến bản thân hối hận.

Không phải tất cả những suy nghĩ, ảo tưởng của bản thân là thực tế. Cuộc sống thực tế đã có đủ nhưng vấn đề mà bản thân cần giải quyết.

Không cần thêm những đau đớn dằn vặt từ những ảo tưởng nữa.

-----
19.08.2024

Khi gặp những khó khăn áp lực những vấn đề khó chịu mà bản thân khó hoặc không thể giải quyết, tưởng chừng như rất bất lực và không thể thay đổi.

Hãy nhớ rằng "đứng trước cái chết, những thứ còn lại không là gì cả". Nghĩa là chỉ có cái chết mới làm mọi thứ trở nên nhỏ bé, vậy nên không gì là không thể, thay đổi góc nhìn, xoay chiều suy nghĩ, thử nhiều chiều hướng để tìm ra lối thoát, nghĩ khác đi để vấn đề chảy trôi.

Luôn nhớ vòng xoay số mệnh xoay, nước chảy ra biển Đông là chân lý trong cuộc sống, là kim chỉ nam hướng đến điều tích cực.

PS: Lâu rồi mới viết nhật ký lại, trùng hợp là trang gần nhất trước đó là ngày này tháng trước.

-----
Có lẽ sẽ còn tiếp