Nho đỏ có công năng chống lão hóa, chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh tim mạch. Còn chất resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.

Nho, táo, chanh và mật ong giàu vitamin C, đường glucose, có tác dụng lợi tiểu, bổ máu, điều chỉnh huyết áp.

Nguyên liệu:

- Nho tươi 200g

- Táo tây 1 quả

- Nước cốt chanh

- Mật ong đủ dung

Cách làm:

- Nho táo rửa sạch, bỏ vỏ hạt, thái nhỏ.

- Cho nho, táo vào máy xay sinh tố xay cùng với nước cốt chanh, mật ong, xay nhuyễn là dung được.