7. Da dầu, Nhạy cảm, Không nhiễm sắc tố, Căng: OSNT

LOẠI DA SỐ 6

"Da tôi thuộc loại da dầu và nhạy cảm nhưng may mắn là không gặp vấn đề với nếp nhăn. Tôi cần được hướng dẫn tìm những sản phẩm làm dịu làn da dễ kích ứng của tôi. Tôi cảm thấy mệt mỏi với việc tốn tiền vào những sản phẩm vô ích rồi."

VỀ DA CỦA BẠN

Thuộc loại da OSNT, vấn đề lớn nhất của bạn là chứng đỏ bừng mặt – điều khiến bạn gặp khó khăn trong giao tiếp xã hội. Không ai muốn cả thế giới biết bí mật của mình, nhưng OSNT lại như đang bước vào bài kiểm tra phát hiện nói dối khi khuôn mặt biểu lộ mọi cảm giác của họ.

Căng thẳng tại các buổi gặp mặt? Nó biểu hiện trên mặt bạn. Bị thu hút bởi một người mới quen? Thật khó để che giấu. Nếu bạn muốn sự điềm tĩnh hoặc ánh nhìn bình thản, tốt hơn hết là nên quên nó đi. Khuôn mặt bạn luôn để lộ bí mật của bạn, và bạn chỉ có thể học cách giải quyết nó bằng việc thư giãn, làm những việc mang lại cho bạn sự bình tĩnh, tránh những thành phần và sản phẩm gây kích thích hay viêm. Không phải lo lắng vì da bạn không mỏng. Bạn có thể bị bệnh trứng cá đỏ – một vấn đề da liễu thường gặp ở người OSNT và ảnh hưởng tới mười bốn triệu người Mỹ.

TRỨNG CÁ ĐỎ

Da OSNT là môi trường hoàn hảo cho trứng cá đỏ. Trứng cá đỏ thực ra là tập hợp các triệu chứng mà bạn có thể biết rõ. Gần 78% người Mỹ chưa bao giờ nghe đến bệnh này, việc nhận ra và điều trị sớm để làm chậm tiến trình của bệnh là vô cùng quan trọng. Bằng việc xác định triệu chứng nào làm mình khó chịu, bạn có thể kiềm chế hoặc loại bỏ chúng và phòng các triệu chứng của giai đoạn sau.

Cơn đỏ bừng mặt xảy ra như thế nào? Đầu tiên, ở loại da nhạy cảm, những mạch máu bị giãn hơn do tăng độ nhạy cảm với các chất dẫn truyền thần kinh (giống với nội tiết). Thứ hai, giống như Bill Clinton, nhiều người có da OSNT là da trắng nên biểu hiện đỏ mặt do giãn mạch máu thường rõ hơn ở người da màu. Qua thời gian, những mạch máu dần mất khả năng co lại kích thước bình thường và chúng bị giãn ra mãi mãi. Lúc này, mạch máu màu xanh hoặc đỏ nổi rõ trên mặt bạn như mạng nhện. Để phát hiện ra bạn có bị trứng cá đỏ hay không, hãy đọc mục trứng cá đỏ trong chương 6.

Các bác sĩ tin rằng khi đã có một triệu chứng nào đó, tất sẽ dẫn tới các triệu chứng khác. Ví dụ, cơn đỏ bừng mặt xảy ra thường xuyên có thể dẫn đến mạch máu bị giãn vỡ – tình trạng khiến nhiều người than phiền là: "Tôi trông như kẻ say rượu vậy". Nhưng đừng lo, bạn có thể loại bỏ chúng bằng công nghệ IPL. Tôi đã điều trị cho hàng nghìn người gặp phải vấn đề này.

Nếu bạn là OSNT da màu hoặc da đen, cũng bị nóng da hoặc tê buốt nhưng không bị cơn đỏ bừng mặt hoặc các mạch máu giãn không nổi trên mặt, bạn sẽ thấy chế độ chăm sóc da hàng ngày với các sản phẩm và những hướng dẫn thói quen sống mà tôi giới thiệu giúp ích cho mình.

Nếu bạn là người châu Á và kết quả trắc nghiệm cho thấy bạn thuộc loại da OSNT, bạn nên kiểm tra lại câu trả lời một lần nữa, bởi có một điều đặc biệt hay gặp ở người châu Á có thể làm sai lệch điểm số. Nhiều người châu Á thiếu enzyme phân hủy rượu, nên thường đỏ bừng mặt khi uống đồ có cồn. Do đó, nếu bạn là người châu Á và bạn chỉ bị đỏ bừng mặt khi uống rượu thì có thể bạn không phải là một OSNT thực thụ. Hầu hết người châu Á rơi vào loại da nhiễm sắc tố với nỗi lo về vết đen nhiều hơn là nếp nhăn.

Nếu bạn có điểm số S/R ≥ 34, bạn có thể bị một (hoặc nhiều) vấn đề về viêm da như: trứng cá đỏ, trứng cá, dị ứng da, nóng da khi phản ứng với vài thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da. Dù nguyên nhân là gì, những lời khuyên của tôi cũng sẽ giúp bạn.

Nếu bạn có ba triệu chứng: trứng cá nghiêm trọng, trên mặt có quá nhiều lông và kinh nguyệt không đều, bạn đang bị hội chứng buồng trứng đa nang. Nếu bạn gặp khó khăn trong điều trị trứng cá và có hai triệu chứng còn lại, hãy đến gặp bác sĩ sản khoa.

CẬN CẢNH DA BẠN

Với da OSNT, bạn có thể có những hiện tượng sau:

· Đỏ da mặt và cơn đỏ bừng mặt

· Mụn

· Da dầu

· Những đám hồng

· Những cục bướu nhỏ gồ cao bị lõm ở giữa có màu vàng hoặc cùng màu da (là những tuyến tiết dầu to ra, còn gọi là phì đại tuyến bã)

· Trứng cá, nóng da, đỏ da hoặc tê buốt khi phản ứng với nhiều sản phẩm

· Nổi ban hoặc có những đám vảy màu hồng, đặc biệt ở xung quanh mũi

· Khó rám nắng, thường xuyên bị cháy nắng

· Nổi rõ mạch máu xanh, đỏ trên mặt

Trứng cá đỏ và các triệu chứng giống trứng cá đỏ thường gây khó chịu và làm bạn lúng túng. Chúng hay xuất hiện ở người có loại da dầu – nhạy cảm, tuy nhiên có thể phòng và điều trị được. Hơn nữa, da mặt đỏ không phải lúc nào cũng do trứng cá đỏ. Ví dụ, một số người có da nhạy cảm dị ứng với các chất hóa học thô. Họ dị ứng với nikel trong sơn móng tay. Đồng tiền xu euro mới cũng chứa nhiều thành phần nikel, chạm tay vào những đồng tiền này, sau đó chạm lên mặt có thể gây đỏ da và kích thích da.

Chế độ chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp nhiều người thuộc loại da OSNT, nhưng hãy lưu ý rằng người có làn da nhạy cảm thường dị ứng đặc biệt với những thứ chưa được đề cập. Nếu làm theo hướng dẫn chăm sóc của tôi mà không thấy có sự thay đổi trong tính phản ứng của da bạn, có thể bạn nên gặp nhà dị ứng học để xác định mình có bị dị ứng với yếu tố đặc biệt nào: thức ăn, sản phẩm, hay môi trường.

OSNT VÀ SỰ LÃO HÓA

Nội tiết điều hòa việc sản xuất dầu (bã nhờn) của da. Trong cuộc đời, đỉnh cao đầu tiên của sản xuất dầu là lúc sơ sinh, tiếp đó là độ tuổi 9-17 (những năm bị trứng cá). Về sau, việc sản xuất dầu trở lại bình thường ở tuổi trưởng thành. Ở phụ nữ, tiết bã nhờn giảm xuống ở thời kỳ mãn kinh. Ở nam giới, điều này không giảm cho đến tuổi 80. Nói cách khác, tình trạng da dầu ở người OSNT sẽ cải thiện theo thời gian (ở phụ nữ sớm hơn ở nam giới). Khi bạn già đi, trứng cá do nguyên nhân da quá nhiều dầu thường giảm xuống. Cuối cùng, đến giai đoạn mãn kinh thì mọi chuyện có vẻ khá hơn. Tuy nhiên, phụ nữ chưa thoát khỏi nguy hiểm bởi những nguồn ánh sáng nóng mà họ tiếp xúc có thể khiến gia tăng cơn đỏ bừng mặt – mối lo ngại lớn nhất của họ.

Để phòng và giảm những dấu hiệu lão hóa, nhiều người dùng kem chống lão hóa, nhưng người có da OSNT nên tránh loại sản phẩm này. Bạn không cần chúng, các axit trái cây cũng như các thành phần khác trong các kem này có thể gây kích ứng da bạn. Việc tẩy tế bào chết tốt cho các loại da khác nhưng với loại da này thì không. Cách tốt nhất để phòng lão hóa là thường xuyên sử dụng sản phẩm chống nắng và chất chống viêm trong chế độ chăm sóc da hàng ngày, cùng với chế độ ăn hợp lý.

Dù bạn có tin hay không thì OSNT là loại da tuyệt vời. Người OSNT trẻ tuổi có thể không tin tôi nhưng tất cả những gì tôi có thể nói là: hãy đợi đến khi bạn 40 tuổi.

Khi những người thuộc các loại da khác phải vật lộn để giảm thiểu những dấu hiệu lão hóa, thì bạn soi gương và hài lòng với vẻ mặt trẻ trung của mình. Tin tôi đi, nhiều người muốn đổi vị trí với bạn. Một trong những ưu điểm lớn nhất của OSNT là da bạn hiếm khi bị nhăn hay có vết đen – những vấn đề khiến da của nhiều người trở nên xấu xí.

OSNT sẽ tiết kiệm được tiền vì tuổi tác không mang đến nếp nhăn và sự chùng da, nhão da – vấn đề khiến những loại da khác phải trả nhiều tiền cho các liệu pháp như Botox, tiêm collagen, nâng mặt và kỹ thuật mài da siêu dẫn (microdermabration). Nếu bạn đã đọc các chương khác trong quyển sách này, bạn sẽ thấy tôi không do dự khuyên bạn điều trị chống lão hóa khi cần thiết. Nhưng với loại da OSNT, thông điệp của tôi dành cho bạn sẽ khác: đừng lãng phí thời gian và tiền bạc cho những liệu pháp đắt tiền đó. Bạn không cần chúng. Bạn có thể bỏ qua massage mặt, xông hơi mặt, tẩy da chết và kỹ thuật mài da siêu dẫn. Vậy có những công nghệ chăm sóc da phù hợp với bạn không? Có, và trong phần giới thiệu về các liệu pháp điều trị của chương này, tôi sẽ tìm cho bạn sự can thiệp hiệu quả giúp giải quyết các vấn đề chính: đỏ da, cơn đỏ bừng mặt, và trứng cá.

UNG THƯ TẾ BÀO KHÔNG SẮC TỐ

Người OSNT da trắng với tiền sử phơi nắng quá mức có nguy cơ bị ung thư tế bào không sắc tố. Dù bạn ít bị nếp nhăn và những vết đen, nhưng bạn vẫn nên dùng sản phẩm chống nắng thường xuyên để phòng ung thư da.

Làm thế nào để nhận biết ung thư tế bào không sắc tố?

Có hai loại ung thư tế bào không sắc tố, hãy chắc chắn rằng bạn tự kiểm tra cả hai loại này thường xuyên.

1. Ung thư tế bào vảy (SCC): SCC thường xuất hiện dưới dạng các vệt màu đỏ lan rộng tại các vùng tiếp xúc với ánh nắng như mặt, tai, ngực, tay, chân và lưng. Nó có vẻ giống như khi vết thương đóng vảy, nhưng điều khác biệt là nó không lành được. Một vệt SCC có thể bị bao bọc bởi một lớp vảy trắng như mụn cóc. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu nếu có những vệt da như mô tả phía trên kéo dài ba tháng hoặc hơn.

2. Ung thư tế bào đáy (BCC): đó là những cục u màu trắng, bóng như những hạt ngọc trai. Chúng thường xuất hiện trên một vùng da nổi lên. Ngoài ra, xung quanh nó có thể có những mạch máu nhỏ. BCC có thể xuất hiện đột ngột và trông giống như một vết sẹo dù bạn không bị xước xát gì.

Lưu ý của Baumann: Tiết kiệm tiền với mỹ phẩm nhưng không được bủn xỉn với sản phẩm chống nắng.

CHĂM SÓC DA HÀNG NGÀY

Những sản phẩm chăm sóc da nào tốt nhất cho bạn? Những mối quan tâm chính của bạn bao gồm: dầu, đỏ da mặt và viêm cùng với khuynh hướng phát triển hiện tượng giãn vỡ mạch máu. Vì vậy, bạn cần những sản phẩm không gây kích ứng mà kiềm chế được trứng cá và đỏ da. Khi thử những sản phẩm được dán nhãn "dùng cho da nhạy cảm", bạn có thể thấy chúng vẫn gây kích thích hoặc làm da nhờn vì những sản phẩm này thích hợp hơn với da khô.

Tôi cung cấp ba chế độ chăm sóc da khác nhau. Nếu bạn bị đỏ da mặt, mụn, tê buốt da, nổi ban hoặc đang bị trứng cá đỏ, hãy sử dụng chế độ đầu tiên. Bạn nên sử dụng chế độ thứ hai khi đang bị trứng cá và chế độ thứ ba ‒ chế độ duy trì ‒ khi các vấn đề trên đã được giải quyết. Tiếp theo, bạn có thể chọn những sản phẩm bạn cần từ các danh mục được giới thiệu trong chương.

Nếu sau khoảng 6 tuần làm theo những chế độ này mà bạn thấy cần thêm sự giúp đỡ, hãy đến gặp bác sĩ da liễu.

CHĂM SÓC DA HÀNG NGÀY

CHẾ ĐỘ DÀNH CHO DA BỊ TRỨNG CÁ ĐỎ VÀ ĐỎ DA

Buổi sáng, rửa mặt bằng sữa rửa mặt và bôi gel hoặc lotion chống viêm. Nếu có điểm O/D cao (≥35), bạn có thể bôi sản phẩm giúp kiềm dầu trước khi dùng sản phẩm chống nắng và trang điểm.

Buổi tối, rửa mặt bằng sữa rửa mặt, nhẹ nhàng tẩy sạch lớp trang điểm. Sau đó, bôi gel hoặc lotion buổi tối chứa thành phần chống viêm. Nên dùng mặt nạ chống viêm khi da đang bị nhiều trứng cá hoặc đỏ da, và dùng gel hoặc lotion chống viêm để duy trì khi da đã dịu đi. Nếu da bạn ít dầu (điểm O/D 27-35) thì dạng lotion sẽ tốt hơn gel, còn OSNT với điểm số cao (>35) thì dùng dạng gel tốt hơn.

CHẾ ĐỘ DÀNH CHO DA BỊ TRỨNG CÁ

Buổi sáng, bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt và sử dụng kem trị mụn nếu cần. Sau đó, bôi sản phẩm kiềm dầu trước khi dùng sản phẩm chống nắng và trang điểm. Hãy luôn nhớ sử dụng sản phẩm chống nắng.

Buổi tối, dùng sữa rửa mặt để nhẹ nhàng làm sạch lớp trang điểm. Sau đó, đắp mặt nạ dùng cho buổi tối, hay dùng lotion hoặc gel chứa thành phần chống viêm. Bạn nên dùng mặt nạ khi da đang bị nhiều trứng cá hoặc đỏ da, có thể dùng serum chống viêm để duy trì khi da đã dịu đi. Nếu điểm O/D là 27-35 thì da bạn là da hỗn hợp nhẹ, serum là sự lựa chọn tốt hơn vì mặt nạ có thể làm da quá khô. Với OSNT có điểm O/D cao hơn 35, serum và mặt nạ đều tốt.

CHẾ ĐỘ DUY TRÌ KHI TRỨNG CÁ VÀ ĐỎ DA ĐÃ ĐƯỢC KIỀM CHẾ

Buổi sáng, rửa mặt bằng sữa rửa mặt và bôi sản phẩm kiềm dầu trước khi dùng kem chống nắng và trang điểm.

Buổi tối, dùng sản phẩm rửa để nhẹ nhàng rửa sạch lớp trang điểm. Sau đó đắp mặt nạ dùng cho buổi tối, dùng lotion hoặc gel chứa thành phần chống viêm. Đợi ba đến năm phút, sau đó dùng sản phẩm chứa retinol. Tiếp theo, bạn có thể dùng sản phẩm dưỡng ẩm nếu da có cảm giác khô hoặc điểm O/D là 27-35.

Sữa rửa mặt

Tôi khuyên dùng sữa rửa mặt chứa thành phần chống viêm và làm giảm bớt dầu trên bề mặt da. Sản phẩm chứa axit salicylic, sulfacetamide hoặc lưu huỳnh là sự lựa chọn tốt.

SỮA RỬA MẶT (Cleanser)

$Cetaphil Daily Facial Cleanser, Normal to Oily Skin

$Eucerin Redness Relief Soothing Cleanser

$Neutrogena Oil-Free Acne Wash

$Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser

$PanOxyl Bar 5% by Stiefel

$Paula's Choice Hydralight One Step Face Cleanser Normal

$$to Oily/Combination Skin

$$DDF Salicylic Wash 2%

$$Philosophy On a Clear Day Super Wash for Oily Skin

$$Murad Redness Therapy Soothing Gel Cleanser

$$Rodan & Fields SOOTHE GENTLE CREAM WASH

$$$Vichy Normaderm Deep Cleansing Gel

Pevonia RS2 Gentle Cleanser

Lựa chọn của Baumann: Paula's Choice Hydralight One Step Face Cleanser Normal to Oily/Combination Skin, loại này thường dành cho da dầu.

Toner

Hầu hết OSNT không cần toner vì chúng có thể khiến cơn đỏ bừng mặt hoặc đỏ da nặng thêm do thường chứa các thành phần (như menthol) có thể gây ra cơn đỏ bừng mặt. Người bị trứng cá đỏ nặng nên tránh hoàn toàn toner. Tuy nhiên, nếu thích dùng toner, bạn nên chọn sản phẩm chứa các thành phần chống viêm như witch hazel. Nếu các sản phẩm mỹ phẩm thường gây đỏ da và tê buốt, loại toner dành cho da nhạy cảm như Skin Medica Acne Treatment là một lựa chọn tốt.

Loại da OSNT có khuynh hướng trứng cá

Nếu bị trứng cá và rất ít bị cơn đỏ bừng mặt hoặc đỏ da, bạn có thể sử dụng sản phẩm chứa benzoyl peroxide. Bộ sản phẩm trị mụn Proactiv system khá phổ biến, là sự kết hợp của nhiều liệu trình dùng benzoyl peroxide phù hợp với bạn. Bất kỳ sản phẩm nào của bộ này đều có thể được thay thế hoặc kết hợp với các sản phẩm tôi giới thiệu trong chương này. Nếu mua bộ sản phẩm thì bạn không thể mua lẻ mà bạn phải mua hết cả bộ và giá cả thì không rẻ. Nhiều sản phẩm tương tự như thế chứa benzoyl peroxide được kê theo đơn có thể sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền hơn.

GIỚI THIỆU SẢN PHẨM ĐIỀU TRỊ TRỨNG CÁ

$ Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment

$ Burt's Bees Natural Acne Solutions Targeted Spot Treatment

$ Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment

$ PanOxyl Bar 5% by Stiefel

$$ Kinerase Clear Skin Blemish Dissolver

$$DDF Benzoyl Peroxide Gel DDF Benzoyl Peroxide Gel

$$Kiehl's Blue Herbal Spot Treatment

$$Peter Thomas Roth AHA/BHA Acne Clearing Gel

$$Philosophy On a Clear Day Blemish Serum

$$$Murad Exfoliating Blemish Gel

$$$La Roche-Posay Effaclar Al, Acne Treatment

Lựa chọn của Baumann: DDF Benzoyl Peroxide Gel. Tuy nhiên sản phẩm này có thể hơi quá mạnh với loại da nhạy cảm. Nếu bạn thấy bị kích ứng, hãy tìm những sản phẩm chứa 2,5% benzoyl peroxide

Loại da OSNT có khuynh hướng bị cơn đỏ bừng mặt và đỏ da

OSNT bị cơn đỏ bừng mặt và đỏ da có thể không chịu được sản phẩm chứa benzoyl peroxide nồng độ cao và các sản phẩm điều trị trứng cá được đề cập ở trên. Thay vào đó, hãy tìm kiếm sản phẩm chứa licochalone, feverfew và các thành phần chống viêm khác.

GIỚI THIỆU SẢN PHẨM CHỐNG VIÊM

$ Aveeno Ultra Calming Moisturizing Cream

$ Eucerin Redness Relief Soothing Night Creme

$ Paula's Choice Skin Relief Treatment

$$ Clinique CX Redness Relief Cream

$$Josie Maran Argon Oil

$$Origins Mega-Mushroom Skin Relief Advanced Face Serum

Lựa chọn của Baumann: Eucerin Redness Relief Soothing Night Creme vì có chứa licochalone, hoặc các sản phẩm của Aveeno với thành phần chống viêm feverfew.

Sản phẩm dưỡng ẩm

Vì da của bạn đã có dầu tự nhiên nên sản phẩm dưỡng ẩm có thể gây bít tắc lỗ chân lông và làm tăng dầu. Tuy nhiên, nếu bạn có điểm O/D 27-35 bạn có thể sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ chứa các thành phần kiềm chế viêm và trứng cá. Nhưng bạn chỉ nên bôi chúng lên vùng da khô.

SẢN PHẨM DƯỠNG ẨM DÀNH CHO NGƯỜI BỊ ĐỎ DA

$ Aveeno Ultra-Calming Moisturizing Cream

$Eucerin Redness Relief Daily Perfecting Lotion

$$Clinique CX Redness Relief Cream

$$Rosaliac Anti-Redness Moisturizer

Lựa chọn của Baumann: Rosaliac Anti-Redness Moisturizer của La Roche- Posay, vì sản phẩm này chứa nước xịt khoáng cùng selenium ‒ những thành phần chống viêm tốt.

SẢN PHẨM DƯỠNG ẨM DÀNH CHO DA KẾT HỢP

$Aveeno Ultra-Calming Moisturizing Cream

$CeraVe Moisturizing Lotion

$Eucerin Q10 Anti-Wrinkle Sensitive Facial Skin Crème

$Paula's Choice Skin Balancing Moisture Gel

$$ Eminence Rosehip Whip Moisturizer

$$ fresh Umbrian Clay Face Lotion

$$$ Kate Somerville Oil Free Moisturizer

Lựa chọn của Baumann: CeraVe Moisturizing Lotion. Hãng này có sản phẩm kem dùng ban đêm chứa hợp chất Vitamin B rất tốt.

Tẩy da chết

Hãy thảo luận với bác sĩ da liễu hoặc chuyên viên chăm sóc sắc đẹp để biết liệu bạn có nên tẩy da chết hay không. Nếu được khuyên dùng, hãy tìm loại tẩy da chết chứa thành phần chống viêm như lưu huỳnh hoặc axit salicylic.

Mặt nạ

Mặt nạ rất hữu ích khi da bạn đặc biệt dầu. Bạn có thể dùng mặt nạ trước khi tham gia một sự kiện quan trọng, hoặc thậm chí dùng hàng ngày, không có tác hại gì nếu dùng nó thường xuyên.

GIỚI THIỆU SẢN PHẨM MẶT NẠ

$ Burt's Bees Healthy Treatment Pore Refining Mask

$$ Astara Blue Flame Purification Mask

$$ DDF Sulfur Therapeutic Mask

$$ bliss Steep Clean® Mask

$$ SkinCeuticals Clarifying Clay Masque

Lựa chọn của Baumann: DDF Sulfur Therapeutic Mask

Tẩy tế bào chết (exfoliation)

Tôi khuyên chỉ tẩy tế bào chết với một số loại da nhất định, OSNT thì nên tránh vì lột da mạnh có thể dẫn đến viêm. Càng điều trị nhẹ nhàng càng tốt, chỉ dùng khăn mềm để rửa mặt, tránh bất kỳ sản phẩm rửa mặt thô như khăn mặt dùng một lần và các giấy rửa mặt thô ráp. Những sản phẩm này sẽ gây mài mòn da, không thích hợp với da của bạn.

MUA SẢN PHẨM

Sản phẩm chăm sóc da bạn được khuyên dùng chứa các thành phần chống viêm để làm dịu cơn đỏ da. Mở rộng lựa chọn bằng việc đọc các thành phần trên nhãn để bổ sung những sản phẩm chứa các thành phần có ích và tránh sản phẩm chứa các thành phần có thể gây viêm, kích thích hoặc dầu. Nếu bạn tìm thấy sản phẩm nào không được liệt kê ở đây, xin mời vào www.skintypesolution.com hoặc www.16skin.com (tiếng Việt) và cho tôi biết sản phẩm yêu thích của bạn để chia sẻ với những người cùng loại da.

Chống nắng cho da bạn

Để có hiệu quả cao nhất, bạn nên bôi sản phẩm chống nắng sau khi đã rửa mặt để giảm dầu trên bề mặt da. Sản phẩm chống nắng dạng lotion hoặc gel tốt hơn dạng kem.

Bôi sản phẩm chống nắng kể cả khi đã dùng mỹ phẩm có chứa chất chống nắng (kem nền hoặc phấn phủ). Bôi đều lên cả mặt, cổ, ngực và bôi lại sau sáu giờ hoặc từng giờ nếu bạn ở ngoài trời và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Để biết toàn bộ hướng dẫn sử dụng sản phẩm chống nắng, bạn hãy đọc lại chương 2. Chú ý rằng những thành phần chống nắng cần tránh dưới đây chỉ áp dụng cho người nhạy cảm với chất chống nắng. Vài sản phẩm chống nắng tôi giới thiệu cho loại da này có chứa thành phần đó, nên nếu da bạn nhạy cảm với chất chống nắng, hãy đọc nhãn sản phẩm trước khi mua.

GIỚI THIỆU SẢN PHẨM CHỐNG NẮNG

$Aveeno Ultra-Calming Daily Moisturizer SPF 15

$Eucerin Sensitive Facial Skin Extra Protective Moisture Lotion with SPF 30

$Blue Lizard Australian Suncream, SPF 30, Baby

$Neutrogena Sensitive Skin Sunblock Lotion SPF 60+

$Purpose Dual Treatment Moisture Lotion with SPF 15

$$La Roche Posay Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluid

$$Prescriptives All You Need + SPF 15 Continuous Action 24-Hour Moisture for Oilier Skin

$$VMV Hypoallergenics Armada Face and Body Shield 60

$$Skinceuticals SHEER PHYSICAL UV DEFENSE SPF 50

Lựa chọn của Baumann: Dù chọn loại nào, hãy sử dụng hàng ngày.

Trang điểm

Sản phẩm trang điểm chứa các thành phần làm giảm, điều trị hoặc che phủ các vấn đề về da sẽ giúp ích cho bạn. Tùy thuộc vấn đề nào cần quan tâm hơn, bạn có thể có nhiều lựa chọn.

Đối với hiện tượng đỏ da quanh vùng mắt, hãy sử dụng sản phẩm che khuyết điểm dưới mắt chứa các thành phần chống viêm như: Neutrogena's Skin Soothing Eye Tints. Những người có điểm O/D ≥34 thích phấn phủ hơn kem nền, trong khi những người có điểm thấp hơn 34 có thể thích kem nền hơn. Với trứng cá hoặc trứng cá đỏ, tìm kem nền và phấn phủ chứa axit salicylic như Neutrogena SkinClearing Oil-Free powder and foundation.

Thông thường, OSNT sử dụng phấn phủ sẽ hiệu quả hơn, đặc biệt khi bạn có trứng cá. Nếu bạn cần che cơn đỏ bừng mặt hoặc những khuyết điểm, chọn kem nền không chứa dầu màu vàng như Giorgio Armani Fluid Sheer Foundation #6 formula, hoặc Biotherm's Pure Bright Moisturizing Makeup Base màu tím để che đỏ da. Nếu điểm O/D của bạn ≥34, có thể thấy sản phẩm này quá dầu, nếu là 27-34, bạn sẽ thích dùng nó.

Nếu có vấn đề đỏ mí mắt, tránh dùng phấn mắt dạng nhũ, bóng. Vì các thành phần giúp những sản phẩm đó long lanh hơn có thể gây kích thích da. Phấn mắt và phấn má hồng dạng bột tốt hơn dạng kem, vì kem có thể bị chảy khi dùng trên da dầu.

GIỚI THIỆU KEM NỀN

$ L'Oreal Infallible Advanced Never Fail Makeup SPF 20

$ Neutrogena SkinClearing Oil-Free Makeup

$$ Boots No7 Intelligent Balance Mousse Foundation

$$ MAC Studio Fix Powder Plus Foundation

$$$ Giorgio Armani Fluid Sheer

Lựa chọn của Baumann: Boots Brand No 7 Boots No7 Intelligent Balance Mousse Foundation.

GIỚI THIỆU PHẤN PHỦ

$Almay Clear Complexion Pressed Powder

$Neutrogena SkinClearing Oil-Free Pressed Powder

$$VMV Hypoallergenics Oil-Absorbing, Clarifying, Pore-friendly Pressed Powder

$$Laura Mercier Foundation Powder

$$$Lancome AGELESS MIN'ERALE WITH WHITE SAPPHIRE COMPLEX

Lựa chọn của Baumann: Almay Clear Complexion Pressed Powder.

CÁC LIỆU PHÁP DÀNH CHO DA BẠN

Lưu huỳnh, sulfacetamide và các sản phẩm chăm sóc da chống viêm, cũng như thuốc uống do bác sĩ kê có thể điều trị cơn đỏ bừng mặt và mụn viêm của trứng cá đỏ. Điều trị bằng ánh sáng xanh hoặc đỏ có thể giúp giảm trứng cá vì nó diệt vi khuẩn gây trứng cá. Bạn có thể sắp xếp lịch điều trị hai tuần một lần với mười đến mười hai lần điều trị.

Cho đến bây giờ, không có sản phẩm bôi ngoài da hoặc thuốc uống nào điều trị thành công hai triệu chứng của trứng cá đỏ: mạch máu giãn (các tĩnh mạch nối với nhau như mạng nhện) và mũi to. Một số liệu pháp da liễu có hiệu quả trong điều trị triệu chứng giãn mạch máu gồm: kim điện, tiêm muối, laze hoặc ánh sáng IPL. Thông thường, các liệu pháp này cần làm từ hai đến năm lần để các mạch máu biến mất. Những điều trị này đáng để chi tiền vì khi các mạch máu biến mất, chúng sẽ biến mất vĩnh viễn. Và bạn nên duy trì việc điều trị hàng năm để loại bỏ những mạch máu mới xuất hiện.

IPL và Levulan

Liệu pháp điều trị trứng cá đỏ yêu thích của tôi là phối hợp IPL và Levulan. Chúng kết hợp với nhau để giảm các triệu chứng của trứng cá đỏ: dầu, mạch máu và cục bướu nhỏ màu vàng. Tuyến tiết dầu và mạch máu hấp thụ Levulan làm chúng nhạy cảm hơn với ánh sáng. Sau đó, IPL chiếu trên da bạn sẽ làm co và phá hủy một phần tuyến tiết dầu. Điều này sẽ giúp loại bỏ những cục bướu nhỏ màu vàng (là tuyến tiết dầu bị to ra). IPL cũng sẽ xóa được những mạch máu giãn và cải thiện hiện tượng mặt đỏ. Đó là do các mạch máu giãn sẽ hấp thụ nhiệt của ánh sáng IPL và bị phá hủy.

Điều trị trứng cá đỏ tiến triển

Có vài sự lựa chọn điều trị mũi to, xin mời tham khảo ở chương 6 (phần liệu pháp điều trị).

Các liệu pháp cần tránh

Bạn có thể bị cám dỗ bởi nhiều loại dịch vụ và sản phẩm hứa hẹn sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề về da, những thứ sau đây có thể làm bạn tốn thời gian và tiền bạc:

· Mài da siêu dẫn quá mạnh với loại da nhạy cảm của bạn.

· Mát xa xông hơi sẽ quá nóng và gây viêm với loại da khuynh hướng bị đỏ của bạn.

· Laze dạng không ăn mòn (loại laze chủ yếu để điều trị nhăn) trừ khi nó được thiết kế giúp cải thiện trứng cá đỏ và loại bỏ những mạch máu. Nếu không, nó sẽ thích hợp trong việc điều trị nếp nhăn hơn, và bạn không cần nó.

Bạn cũng không cần tiêm Botox hoặc nâng da vì bạn không có nếp nhăn. Tuy nhiên, bạn có thể dùng chúng để thay đổi hình dạng lông mày hoặc làm môi trông mọng hơn.

(Hết phần II: Chăm sóc da dầu và nhạy cảm)